Το ανακοίνωσε ο Σπύρος Μπιμπίλας

Έφυγε από τη ζωή ο αγαπημένος ηθοποιός Βαγγέλης Ζερβόπουλος

Πέθανε ο ηθοποιός Βαγγέλης Ζερβόπουλος – Ο ηθοποιός έφυγε από τη ζωή στα 74 του χρόνια

Η δυσάρεστη είδηση για τον θάνατό του έγινε γνωστή μέσα από μία ανάρτηση που έκανε στα social media, ο Σπύρος Μπιμπίλας, αναφέροντας πως ο ηθοποιός του θεάτρου και του κινηματογράφου έφυγε από τη ζωή την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου. Σύμφωνα με τη δημοσίευσή του, το τελευταίο «αντίο» στον εκλιπόντα θα ειπωθεί τις επόμενες ημέρες στο αποτεφρωτήριο της Ριτσώνας.

Όπως έγραψε ο βουλευτής και ηθοποιός: «Αντίο αγαπημένε μας Βαγγέλη! Ο καλός μας συνάδελφος Βαγγέλης Ζερβόπουλος έφυγε χθες από τη ζωή, ένας σεμνός ηθοποιός του θεάτρου και του κινηματογράφου. Ένα πάντα χαμογελαστό παιδί και παιδί ήταν ως τα 74 του χρόνια. Καλό ταξίδι αγαπημένε μας φίλε, θα σε αποχαιρετήσουμε από το αποτεφρωτήριο της Ριτσώνας τις επόμενες μέρες».

Δείτε την ανάρτησή του:

Ιστορική στιγμή στο Cash or Trash: Ο Πύρρος Δήμας πούλησε αντικείμενο για 10.200 και η ΕΟΕ έγινε έξαλλη μαζί του

Τάραξε τα νερά ο Πύρρος Δήμας: Το «ιερό» αντικείμενο που έβγαλε ξαφνικά σε δημοπρασία – Η αντίδραση της Ολυμπιακής Επιτροπής

Ιστορική στιγμή στο Cash or Trash

Πρεμιέρα έκανε σήμερα, Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου, το τηλεπαιχνίδι Cash or Trash, με τον Πύρρο Δήμα να συμμετέχει ως παίκτης, φέρνοντας μαζί του ένα ιστορικό κειμήλιο από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012, που διεξήχθησαν στο Λονδίνο. «Το αντικείμενο που σας φέρνω, φώτισε όλο το Λονδίνο το 2012 και όλη την ανθρωπότητα», δήλωσε ο Ολυμπιονίκης, προτού εισέλθει στο στούντιο και συνομιλήσει με τη Δέσποινα Μοιραράκη.

Κατά την παρουσίαση του αντικειμένου, που επρόκειτο για τη δάδα των Ολυμπιακών Αγώνων, ο Πύρρος Δήμας περιέγραψε πώς κατέκτησε τα χρυσά του μετάλλια, ενώ έλαβε και την πρώτη εκτίμηση για το κειμήλιο, η οποία ανερχόταν στα 7.000 ευρώ.

Ο Πύρρος Δήμας εμφανίστηκε σε τηλεοπτικό παιχνίδι όπου έδωσε την ολυμπιακή δάδα του 2012 για το ποσό των 10.200 ευρώ για έναν ιδιαίτερο σκοπό.

Δείτε το βίντεο:

Στη συνέχεια, ο Πύρρος Δήμας εμφανίστηκε μπροστά στους αγοραστές του Cash or Trash, οι οποίοι ενθουσιάστηκαν με την παρουσία του τέσσερις φορές Ολυμπιονίκη στην άρση βαρών. Μετά από διαπραγματεύσεις και εξασφαλίζοντας ότι τα μισά έσοδα θα δοθούν στα «Παιδικά Χωριά SOS», η δάδα τελικά πωλήθηκε στην τιμή των 10.200 ευρώ, αφήνοντας τον Πύρρο Δήμα ευχαριστημένο από τη συμμετοχή του στο παιχνίδι.

«Χαίρομαι που αυτά τα λεφτά θα πάνε στα Χωριά SOS», είπε μετά τη λήξη της διαδικασίας ο Πύρρος Δήμας.

Όμως η κίνηση αυτή του Πύρρου Δήμα προκάλεσε την αντίδραση της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής.

Η κίνησή του ωστόσο, να φέρει την Ολυμπιακή δάδα σε τηλεοπτικό παιχνίδι έχει προκαλέσει έντονη αρνητική αντίδραση, καθώς πρόκειται για ιερό κειμήλιο και σύμβολο του Ολυμπισμού. Σύμφωνα με τον Καταστατικό Χάρτη της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής (IOC), αλλά και τη σχετική ελληνική νομοθεσία, απαγορεύεται ρητώς η εμπορική εκμετάλλευσή του. Αυτό επισημαίνεται σε επιστολή που απέστειλε η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή (ΕΟΕ) στον τηλεοπτικό σταθμό που προβάλλει την εκπομπή: «Η χρήση της Ολυμπιακής δάδας για σκοπούς προώθησης, διαφήμισης ή εμπορευματοποίησης, πέραν του ιστορικού και συμβολικού της χαρακτήρα, αντίκειται στις αρχές που διέπουν το Ολυμπιακό Κίνημα».

Παράλληλα, σχολιάζεται και η συμμετοχή του Πύρρου Δήμα στο τηλεπαιχνίδι: «Είναι απολύτως κατανοητή η πρόθεση ανάδειξης της σπουδαίας προσωπικότητας του Ολυμπιονίκη μας, Πύρρου Δήμα, ο οποίος αποτελεί εθνικό πρότυπο και σύμβολο. Ωστόσο, η προβολή της συμμετοχής του σε συνδυασμό με την Ολυμπιακή δάδα εντός τηλεοπτικού προγράμματος με εμπορικό χαρακτήρα δημιουργεί έναν άστοχο συσχετισμό, που δύναται να παρερμηνευθεί από το κοινό».

Στην επιστολή η ΕΟΕ ζητά από τον σταθμό να αποφευχθεί στο μέλλον οποιαδήποτε προβολή της Ολυμπιακής δάδας ή άλλων Ολυμπιακών συμβόλων σε πλαίσιο που μπορεί να θεωρηθεί εμπορική χρήση, ώστε να διαφυλαχθεί η ακεραιότητα του Ολυμπιακού Κινήματος. Καταλήγοντας, η ΕΟΕ τονίζει ότι «επιφυλάσσεται, ρητώς, παντός νομίμου δικαιώματός της».

8 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να διαλύσετε τους θρόμβους αίματος τώρα

Η διατήρηση υγιούς κυκλοφορίας του αίματος είναι απαραίτητη για την πρόληψη καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, θρόμβωσης εν εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση ή φλεβική θρόμβωση και θρόμβων που συνδέονται με καταστάσεις όπως η κολπική μαρμαρυγή.

Κόλπα: 8 θρεπτικά συστατικά
Παρόλο που τα αντιπηκτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Ευτυχώς, η φύση προσφέρει ασφαλέστερες, αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις. Παρακάτω ακολουθούν οκτώ θρεπτικά συστατικά και συμβουλές τρόπου ζωής που βελτιώνουν την κυκλοφορία και βοηθούν στη διάλυση ή πρόληψη θρόμβων.

Κατανοώντας την πήξη του αίματος

Το σύστημα πήξης του οργανισμού είναι ζωτικής σημασίας για τη διακοπή της αιμορραγίας. Βασίζεται στα αιμοπετάλια (θραύσματα κυττάρων που δημιουργούν έναν αρχικό φραγμό) και στο ινώδες, μια πρωτεΐνη που ενισχύει τον φραγμό αυτόν. Όταν όμως η διαδικασία αυτή διαταράσσεται—δηλαδή σχηματίζονται θρόμβοι όταν δεν πρέπει—μπορούν να εμποδίσουν τη ροή αίματος και να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή πνευμονικές εμβολές. Η φυσική διατήρηση αυτής της ισορροπίας είναι σημαντική.

Τα 8 κορυφαία θρεπτικά συστατικά για βελτίωση της κυκλοφορίας και διάλυση θρόμβων

1. Βιταμίνη Ε

Ισχυρό αντιοξειδωτικό, διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά και τα προστατεύει από το οξειδωτικό στρες, ενώ εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων. Πηγές της είναι αμύγδαλα, σπανάκι, ηλιόσποροι και αβοκάντο. Συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι περίπου 15 mg.

2. Ναττοκινάση

Ένζυμο που βρίσκεται στο ιαπωνικό πιάτο νάττο και βοηθά στη διάλυση του ινώδους, βελτιώνοντας τη ροή αίματος. Συνήθως συνδυάζεται με τη σερραπεπτάση. Συνιστώμενη δόση είναι 100 mg δύο φορές την ημέρα.

3. Βιταμίνη C

Απαραίτητη για την αγγειακή αντοχή, βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου στα αγγεία. Βρίσκεται σε φράουλες, πιπεριές, πορτοκάλια, ακτινίδια και μπρόκολο.

4. Φυτοχημικά

Φυσικές ενώσεις σε σκόρδο, τζίντζερ, κουρκουμά, κανέλα και καγιέν που μειώνουν τη φλεγμονή και αραιώνουν το αίμα.

Σκόρδο: Περιέχει αλλισίνη που εμποδίζει τη συγκόλληση αιμοπεταλίων.

Τζίντζερ: Περιέχει σαλικυλικά.

Κανέλα: Περιέχει κουμαρίνη.

Καγιέν: Περιέχει καψαϊκίνη που ενισχύει την κυκλοφορία.

Κουρκουμάς: Περιέχει κουρκουμίνη που μειώνει τη φλεγμονή.

5. Βρομελαΐνη

Ένζυμο στον ανανά που διασπά το ινώδες και μειώνει τη φλεγμονή. Τα συμπληρώματα προσφέρουν πιο συμπυκνωμένες δόσεις.

6. Μαγνήσιο

Μειώνει την αρτηριακή πίεση, τη συγκόλληση αιμοπεταλίων και το σχηματισμό ινώδους. Καλές πηγές είναι φυλλώδη λαχανικά, σπόροι κολοκύθας, αβοκάντο, μαύρα φασόλια και μαύρη σοκολάτα.

7. Ιχθυέλαιο (Ωμέγα-3)

Βελτιώνει τη ροή αίματος, μειώνει τα τριγλυκερίδια και τη φλεγμονή. Πηγές είναι ο άγριος σολομός, ο λιναρόσπορος και τα καρύδια. Η συνιστώμενη δόση είναι 1.000–3.000 mg ημερησίως (EPA/DHA).

8. Βερβερίνη

Μειώνει τη συγκόλληση αιμοπεταλίων και προστατεύει τα αγγεία από φλεγμονή. Δεν διαλύει υπάρχοντες θρόμβους αλλά προλαμβάνει νέους.

Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε νέα συμπληρώματα, ιδιαίτερα αν λαμβάνετε αντιπηκτικά ή έχετε προβλήματα υγείας.

8 Συμβουλές ζωής για πρόληψη θρόμβων

Τρώτε αντιφλεγμονώδεις τροφές (λαχανικά, σπόρους, θαλασσινά).

Εκτεθείτε στον ήλιο, ειδικά πριν από μεγάλα ταξίδια.

Περιορίστε τις τοξίνες και κόψτε το κάπνισμα.

Μείνετε ενυδατωμένοι.

Καλός ύπνος και τήρηση φυσικού κύκλου ύπνου.

Διαχειριστείτε το στρες με διαλογισμό ή ελαφριά άσκηση.

Ασκηθείτε τακτικά.

Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή.

Συνδυάζοντας αυτά τα θρεπτικά συστατικά και συνήθειες, μπορείτε φυσικά να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο επικίνδυνων θρομβώσεων με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Συνοψίζοντας και αναλύοντας

Πιο συγκεκριμένα:

Βιταμίνη Ε, C και μαγνήσιο: Έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία των αγγείων και την κυκλοφορία αίματος.

Ωμέγα-3 λιπαρά (ιχθυέλαιο): Είναι γνωστό πως συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Ναττοκινάση, βρομελαΐνη, βερβερίνη και φυτοχημικά: Πράγματι έχουν μελετηθεί ως φυσικά μέσα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας, τη μείωση φλεγμονών και τον περιορισμό της δημιουργίας θρόμβων.

Οι συμβουλές τρόπου ζωής (άσκηση, ενυδάτωση, μείωση στρες, καλός ύπνος, αποφυγή τοξινών και καλή στοματική υγιεινή) είναι επίσης γνωστοί παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας δημιουργίας θρόμβων και στη γενικότερη υγεία.

Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι:

Τα φυσικά συμπληρώματα δεν πρέπει να αντικαθιστούν την καθοδήγηση του γιατρού, ειδικά σε άτομα με σοβαρά προβλήματα υγείας ή όσους ήδη λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.

Οι δοσολογίες που αναφέρονται είναι ενδεικτικές και πρέπει να συζητούνται πάντα με ειδικό.

Πριν εφαρμόσεις οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής σου, καλό είναι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.

Ειδήσεις σήμερα