Το σύνδρομο Gilbert είναι μια κληρονομική γενετική πάθηση.
Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε σύνδρομο Gilbert μέχρι να ανακαλυφθεί τυχαία, όπως αν μια εξέταση αίματος δείξει αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης.
Είναι μια κοινή, αβλαβής ηπατική κατάσταση κατά την οποία το ήπαρ δεν επεξεργάζεται σωστά τη χολερυθρίνη. Η χολερυθρίνη παράγεται από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Σύνδρομο Gilbert: Συμπτώματα
Το πιο συχνό σημάδι του συνδρόμου Gilbert είναι μια περιστασιακή κιτρινωπή απόχρωση του δέρματος και του λευκού των ματιών (ίκτερος) ως αποτέλεσμα ελαφρώς υψηλότερων επιπέδων χολερυθρίνης στο αίμα. Σε άτομα με σύνδρομο Gilbert, τα επίπεδα χολερυθρίνης μπορεί να αυξηθούν λόγω:
κοινής ασθένειας, όπως κρυολόγημα ή γρίπη
νηστεία ή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων
αφυδάτωση
εμμηνόρροια
εντατική άσκηση
στρες
Πότε να δείτε γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν έχετε ίκτερο, ο οποίος έχει πολλές πιθανές αιτίες.
Σύνδρομο Gilbert: Αιτίες
Προκαλείται από ένα τροποποιημένο γονίδιο που κληρονομείται από τους γονείς. Αυτό το γονίδιο συνήθως ελέγχει ένα ένζυμο που βοηθά στη διάσπαση της χολερυθρίνης στο ήπαρ. Όταν έχετε ένα αναποτελεσματικό γονίδιο, το αίμα σας περιέχει υπερβολικές ποσότητες χολερυθρίνης επειδή το σώμα σας δεν παράγει αρκετό ένζυμο.
Πώς το σώμα επεξεργάζεται τη χολερυθρίνη
Η χολερυθρίνη είναι μια κιτρινωπή χρωστική ουσία που παράγεται όταν το σώμα διασπά τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια. Η χολερυθρίνη ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο ήπαρ, όπου το ένζυμο τη διασπά και την αφαιρεί από την κυκλοφορία του αίματος.
Η χολερυθρίνη περνά από το ήπαρ στα έντερα με τη χολή. Στη συνέχεια απεκκρίνεται στα κόπρανα. Μια μικρή ποσότητα χολερυθρίνης παραμένει στο αίμα.
Πώς κληρονομείται το τροποποιημένο γονίδιο
Το τροποποιημένο γονίδιο που προκαλεί το σύνδρομο Gilbert είναι κοινό. Πολλοί άνθρωποι φέρουν ένα αντίγραφο αυτού του γονιδίου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζονται δύο τροποποιημένα αντίγραφα για να προκληθεί το σύνδρομο
Σύνδρομο Gilbert: Παράγοντες κινδύνου
Αν και είναι παρόν από τη γέννηση, το σύνδρομο Gilbert συνήθως δεν παρατηρείται μέχρι την εφηβεία ή αργότερα, καθώς η παραγωγή χολερυθρίνης αυξάνεται κατά την εφηβεία. Έχετε αυξημένο κίνδυνο για το σύνδρομο εάν:
και οι δύο γονείς σας φέρουν το τροποποιημένο γονίδιο που προκαλεί τη διαταραχή
είστε άντρας
Σύνδρομο Gilbert: Επιπλοκές
Το χαμηλό επίπεδο του ενζύμου επεξεργασίας της χολερυθρίνης μπορεί επίσης να αυξήσει τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, καθώς αυτό το ένζυμο παίζει ρόλο στην απομάκρυνση αυτών των φαρμάκων από το σώμα σας.
Εάν έχετε σύνδρομο Gilbert, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα. Επίσης, η ύπαρξη οποιασδήποτε άλλης πάθησης που επηρεάζει την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων.Σύνδρομο Gilbert: Αντιμετώπιση
Δεν απαιτείται θεραπεία. Τα επίπεδα χολερυθρίνης στο αίμα σας μπορεί να κυμαίνονται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί περιστασιακά να έχετε ίκτερο, ο οποίος συνήθως υποχωρεί αμέσως χωρίς παρενέργειες.Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες
Ορισμένα γεγονότα στην καθημερινότητα, όπως το στρες, μπορούν να προκαλέσουν επεισόδια υψηλότερων επιπέδων χολερυθρίνης σε άτομα με το σύνδρομο Gilbert, οδηγώντας σε ίκτερο. Η λήψη μέτρων για τη διαχείριση αυτών των καταστάσεων μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων χολερυθρίνης υπό έλεγχο.
Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν:
Βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί σας γνωρίζουν ότι έχετε το σύνδρομο. Επειδή επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται ορισμένα φάρμακα, κάθε γιατρός που επισκέπτεστε πρέπει να γνωρίζει ότι έχετε την πάθηση.
Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τις δίαιτες με πολύ χαμηλές συνολικά θερμίδες. Μείνετε σε ένα συνηθισμένο πρόγραμμα διατροφής και αποφύγετε τη νηστεία ή την παράλειψη γευμάτων.
Διαχειριστείτε το άγχος. Βρείτε τρόπους να το αντιμετωπίσετε στη ζωή σας.
Απώλεια βάρους και καθαρισμός του παχέος εντέρου με παντζάρι και χυμό λεμονιού
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου ή του εντέρου αναφέρεται στη διαδικασία απαλλαγής από τα δηλητηριώδη απόβλητα από το ανθρώπινο σώμα, όπως οι βλεννογόνοι, ο σίδηρος, το αίμα και τα κόπρανα. Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για τη γενική καλή υγεία σας. Ένα καθαρό και υγιές κόλον είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιούς σώματος.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε μια υγιεινή και νόστιμη προσέγγιση για να ξεπλύνετε το παχύ έντερο και να χάσετε βάρος. Τα κύρια συστατικά είναι το παντζάρι και ο χυμός λεμονιού.
Προτεινόμενο Άρθρο
Αυτά τα 2 συστατικά είναι οι φυσικές λύσεις για να διατηρήσουμε το πεπτικό μας σύστημα ισχυρό και υγιές. Οι δυο τους τιμούνται για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες εδώ και γενιές.
Η αποτοξινωτική δύναμη του παντζαριού
Το βυσσινί παντζάρι είναι μια θρεπτική δύναμη. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον καθαρισμό του σώματος και την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Καθαρισμός με ξύσμα λεμονιού
Τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια χρησιμοποιούνται συχνά ως καθαριστικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη C και οξύ. Βοηθούν το συκώτι να επεξεργάζεται τις τοξίνες και βοηθούν στην αποβολή τους.
Ο ρόλος του παχέος εντέρου στην ευεξία του πεπτικού συστήματος
Η σημασία του παχέος εντέρου στη διαδικασία της πέψης μας πρέπει να αποδειχθεί προτού μπορέσουμε να εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα του παντζαριού και του χυμού λεμονιού.
Λειτουργία άνω και κάτω τελείας
Ως σημαντικό μέρος του πεπτικού συστήματος, το κόλον, που ονομάζεται επίσης παχύ έντερο, είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των αποβλήτων και την απορρόφηση του νερού και των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Όταν λειτουργεί σωστά, διατηρεί τα έντερά σας τακτικά και την υγεία σας υπό έλεγχο.
Τυπικά προβλήματα του εντέρου
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με το παχύ έντερο τους λόγω παραγόντων όπως η αδράνεια, η κακή τροφή και το άγχος. Η δυσκοιλιότητα, τα αέρια και η συσσώρευση τοξικών είναι όλα συμπτώματα.
Τα παντζάρια και ο χυμός λεμονιού είναι ένας ισχυρός συνδυασμός για τη διατήρηση της υγείας του παχέος εντέρου.
Ας δούμε πώς ο συνδυασμός παντζαριού και χυμού λεμονιού ωφελεί το παχύ έντερο.
Ολοφυσική αποτοξίνωση για το παχύ έντερο
Το παντζάρι και ο χυμός λεμονιού είναι φυσικά διουρητικά που βοηθούν τον οργανισμό να απαλλαγεί από το υπερβολικό νερό και τα απόβλητα. Η συνεπής χρήση μπορεί να βοηθήσει να μην συσσωρεύονται τοξικές ενώσεις στο έντερο και να προκαλέσουν προβλήματα.
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Και οι δύο είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και προάγουν τις τακτικές κινήσεις του εντέρου. Οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί στην πεπτική οδό ωφελούνται και από τις φυτικές ίνες.
Τρίτον, απώλεια βάρους κατά την αποτοξίνωση
Τα παντζάρια και ο χυμός λεμονιού, με τα καθαριστικά τους χαρακτηριστικά, μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Η αποτοξίνωση του σώματός σας το κάνει πιο αποτελεσματικό στο μεταβολισμό του λίπους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Προετοιμασία παντζαριών με φρέσκο χυμό λεμονιού
Αυτό το ρόφημα είναι εύκολο να το φτιάξετε και θα κάνει καλό στον οργανισμό σας:
Σύναψη
Η ενσωμάτωση παντζαριού και χυμού λεμονιού στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην υγεία του παχέος εντέρου και στη διαχείριση του βάρους σας. Αυτά τα φυσικά συστατικά προσφέρουν έναν ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο τρόπο αποτοξίνωσης του σώματός σας και προώθησης της συνολικής ευεξίας.
