Πέφτουν τα μαλλιά σας; Πώς θα καταλάβετε αν φταίει ο θυρεοειδής σας

Πέφτουν τα μαλλιά σας; Πώς θα καταλάβετε αν φταίει ο θυρεοειδής σας

Πώς μπορεί ο θυρεοειδής να επηρεάσει τα μαλλιά μας, σύμφωνα με μία Ελληνίδα ενδοκρινολόγο της Cleveland Clinic.

Η τριχόπτωση είναι ένα από τα συχνότερα και πιο ενοχλητικά προβλήματα. Μπορεί να είναι τοπική ή διάχυτη. Μπορεί να αφορά μόνο το τριχωτό της κεφαλής ή και άλλα σημεία του σώματος όπου φυσιολογικά πρέπει να υπάρχουν τρίχες (π.χ. φρύδια, μασχάλες), καθώς και να είναι προσωρινή ή μόνιμη.

Οι πιθανές αιτίες της είναι πολλές. Συμπεριλαμβάνονται φάρμακα, παθήσεις, η ηλικία, η εμμηνόπαυση. Μία από αυτές είναι οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, οι οποίες όχι μόνο μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση, αλλά και να σταματήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τα καλά νέα είναι πως «αυτό συνήθως δεν είναι μόνιμο», αναφέρει η ενδοκρινολόγος δρ Μαίρη Βουγιουκλή-Κέλλη, από το Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη & Μεταβολισμού του Ιατρικού Κέντρου Chagrin Falls της Cleveland Clinic, στο Οχάιο. «Η σχετιζόμενη με τον θυρεοειδή τριχόπτωση συνήθως υποστρέφει όταν επανέλθουν στο φυσιολογικό τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών. Ενδέχεται, όμως, να χρειασθεί λίγος καιρός έως ότου συμβεί αυτό».

Διακοπή της ανάπτυξης και απώλεια

Ο θυρεοειδής είναι ένα ενδοκρινής αδένας. Παράγει δηλαδή ορμόνες οι οποίες διοχετεύονται απ’ ευθείας στο αίμα, μέσω του οποίου φθάνουν παντού στο σώμα. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς εκδηλώνονται όταν διαταραχθεί η ορμονική παραγωγή του. Μία από τις συνέπειές της είναι η διακοπή της ανάπτυξης ή ακόμα και η απώλεια των μαλλιών.

Η τριχόπτωση μπορεί να εκδηλωθεί είτε ο θυρεοειδής παράγει υπερβολικά πολλές ορμόνες (υπερθυρεοειδισμός) είτε πολύ λίγες (υποθυρεοειδισμός). Κλασικές αυτοάνοσες παθήσεις του θυρεοειδούς που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών είναι:

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto (σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό)

Η νόσος του Graves (σχετίζεται με τον υπερθυρεοειδισμό)

Μερικές φορές, ο ασθενής εκδηλώνει γυροειδή αλωπεκία λόγω αυτοάνοσης θυρεοειδοπάθειας. Αυτή η μορφή τριχόπτωσης μπορεί να προκαλέσει την κατά τόπους απώλεια των τριχών στο κεφάλι ή άλλα σημεία σημεία του σώματος (ακόμα και στα γένια).

Πώς θα την αντιληφθείτε

Είναι φυσιολογικό να χάνουμε καθημερινά έως 100 τρίχες από τα μαλλιά μας, συνήθως όταν χτενιζόμαστε ή κάνουμε ντους. Η τριχόπτωση που οφείλεται στον θυρεοειδή, όμως, προκαλεί ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα στα οποία συμπεριλαμβάνονται τα εξής:

Διάχυτη λέπτυνση των μαλλιών. Η τριχόπτωση συχνά εκδηλώνεται με διάχυτη λέπτυνση και όχι με «γυμνά» σημεία στο κρανίο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας γίνονται αραιά και χάνουν όγκο.

Προτεινόμενο ΆρθροEKTAKTO: Λεωφορείο έπεσε από γέφυρα – Υπάρχουν νεκροί και τραυματίες

Αυξημένη απώλεια. Οι ασθενείς με διαταραχές του θυρεοειδούς συχνά παρατηρούν υπερβολική απώλεια μαλλιών όταν κάνουν ντους, χτενίζονται ή περιποιούνται τα μαλλιά τους. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στην τελογενή τριχόρροια (telogen effluvium), μία διαταραχή κατά την οποία εισέρχεται στην τελική φάση της ανάπτυξης των μαλλιών (λέγεται τελογενής φάση) μεγαλύτερο ποσοστό τριχών. Έτσι παρατηρείται μαζική απώλειά τους .

Απώλεια τριχών σε άλλα σημεία του σώματος. Οι ασθενείς με παθήσεις του θυρεοειδούς δεν χάνουν μόνο τα μαλλιά τους. Μπορεί να παρουσιάσουν λέπτυνση ή απώλεια των τριχών και σε άλλα σημεία του σώματος. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, οι τρίχες στις μασχάλες και στην περιοχή της ήβης.

Αλλαγή στην υφή των μαλλιών. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές και στην υφή των μαλλιών. Μπορεί να τα νιώθετε πιο ξηρά, τραχιά και εύθραυστα.

Φυσικά δεν σημαίνει πως αντιμετωπίζει οπωσδήποτε πρόβλημα με τον θυρεοειδή του, όποιος έχει ένα ή περισσότερα από τα ανωτέρω συμπτώματα. Ωστόσο εάν παρατηρήσετε ότι αραιώνουν τα μαλλιά σας ή πέφτουν περισσότερο απ’ όσο κατά το παρελθόν, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.

Οι θεραπευτικές επιλογές

Αναλόγως με τα συμπτώματα και την ακριβή πάθηση του θυρεοειδούς που έχετε, ο ενδοκρινολόγος ιατρός θα σας χορηγήσει θεραπεία. Μπορεί λ.χ. να σας δώσει φάρμακα που θα εξισορροπήσουν τις ορμόνες του και έτσι θα αποκαταστήσουν σε λίγο καιρό την τριχοφυΐα σας.

Ανεξαρτήτως της αιτίας της τριχόπτωσής σας, εξ άλλου, είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά τα μαλλιά σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε:

Να τα μαζεύετε πίσω σε σφικτή αλογοουρά ή κότσο. Να τα αφήνετε χαλαρά, διότι οι θύλακοι των τριχών είναι πολύ ευαίσθητοι στην έλξη.

Να τα τρίβετε ή να τα τραβάτε. Να τα στεγνώνετε και να τα χτενίζετε με απαλές κινήσεις.

Να χρησιμοποιείτε σκληρές βούρτσες για να τα ξεμπερδεύετε. Προτιμότερο είναι να χρησιμοποιείτε χτένα με μεγάλα, αραιά «δόντια» και να τα ξεμπερδεύετε με ήρεμες, απαλές κινήσεις.

Η λήψη συμπληρώματος με βιοτίνη επίσης θα μπορούσε να σας βοηθήσει με την τριχόπτωση. Η βιοτίνη διεγείρει την κερατίνη – την πρωτεΐνη που συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Μερικές μελέτες έχουν συσχετίσει τη λήψη αυτής της βιταμίνης με βελτίωση στο πάχος της τρίχας.

Πριν πάρετε οποιοδήποτε διατροφικό συμπλήρωμα, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας, συνιστά η δρ Βουγιουκλή-Κέλλη. Επιπλέον, προσέξτε εάν χρειασθεί να κάνετε εξετάσεις αίματος. «Πρέπει να διακόψετε τη λήψη της βιοτίνης επί τουλάχιστον 72 ώρες πριν δώσετε αίμα», τονίζει. «Ειδάλλως μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας».

Θυρεοειδής: 7 σημάδια ότι υπάρχει πρόβλημα

Ο θυρεοειδής είναι ένας πολύ σπουδαίος ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται μπροστά στο λαιμό, ακριβώς κάτω από το «μήλο του Αδάμ». Ενδοκρινείς αδένες λέγονται αυτοί που παράγουν και εκκρίνουν ουσίες – τις ορμόνες – και τις στέλνουν στην κυκλοφορία για να δράσουν στα διάφορα όργανα μακριά από τον τόπο της παραγωγής τους. Τα συμπτώματα που συνδέονται με διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς Είναι γνωστό πως όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά (υπερλειτουργεί ή υπολειτουργεί) μπορεί να εκδηλώνουμε διάφορα συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν. Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε καθώς με την κατάλληλη θεραπεία τα συμπτώματα αυτά θα υποχωρήσουν, αρκεί να αντιληφθείτε έγκαιρα ότι υπάρχει πρόβλημα και να απευθυνθείτε σε ειδικό. Για τους λόγους αυτούς καλό είναι να γνωρίζετε ποια συμπτώματα συνδέονται με διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς. 1. Νιώθετε αδικαιολόγητα κουρασμένοι Νιώθετε διαρκώς ένα αίσθημα κόπωσης και έχετε ελάχιστη ή καθόλου ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας; Η κόπωση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που συνδέονται με προβλήματα του θυρεοειδούς. Μερικοί άνθρωποι, μάλιστα, μπορεί να μην είναι σε θέση να φέρουν σε πέρας καθημερινές δραστηριότητες αν δεν «πάρουν» έναν σύντομο υπνάκο ή δεν κάνουν ένα διάλειμμα. Ειδικά αν τα επίπεδα ενέργειας σας μεταβληθούν απότομα σε σχέση με το παρελθόν, είναι πολύ πιθανό αυτή η αλλαγή να οφείλεται σε διαταραχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο υπερθυρεοειδισμός, για παράδειγμα, μπορεί να σας εμποδίζει να κοιμηθείτε καλά το βράδυ, με αποτέλεσμα να ξυπνάτε κουρασμένοι και να νιώθετε ατονία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με υποθυρεοειδισμό, μπορεί να κοιμάστε τη νύχτα, αλλά παρόλα αυτά να αισθάνεστε κουρασμένοι το πρωί ή ακόμα και όλη την ημέρα. Εάν, λοιπόν, αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα, μάλλον ήρθε η στιγμή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να γίνει σωστή διάγνωση. 2. Παρατηρείτε μια ξαφνική αλλαγή στο σωματικό σας βάρος Ανεξήγητη αύξηση του σωματικού σας βάρους που δεν συνδέεται με κάποια αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες ή τις δραστηριότητες σας καθώς και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας διαταραχής του θυρεοειδούς. Η αύξηση του βάρους, ακόμη και μετά από μια αυστηρή δίαιτα ή εντατικό πρόγραμμα άσκησης μπορεί να υποδηλώνει χαμηλά επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς ή υποθυρεοειδισμό. Αντίθετα, εάν ο θυρεοειδής παράγει περισσότερες ορμόνες από ό, τι χρειάζεται το σώμα σας, ενδέχεται να παρατηρήσετε ξαφνική απώλεια βάρους. Εάν, λοιπόν, έχετε ανεξήγητες αλλαγές βάρους, καλό είναι να ελέγξετε το θυρεοειδή σας. Εάν παρατηρείτε ανεξήγητες αλλαγές βάρους, καλό είναι να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας. 3. Έχετε αλλαγές στη διάθεση και άγχος Αν έχετε συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους ή κρίσεις πανικού που δεν ανταποκρίνονται στα φάρμακα, μπορεί αυτά να αποτελούν σημάδια μιας υποκείμενης διαταραχής του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός ή υπερθυρεοειδισμός). Ενώ η κατάθλιψη συνδέεται με υποθυρεοειδισμό, το άγχος και οι κρίσεις πανικού υποδεικνύουν συνήθως ότι πρόκειται για υπερθυρεοειδισμό. Η μειωμένη παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών έχει άμεσο αντίκτυπο στα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο μια ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεση μας. Εξαιτίας των χαμηλών επιπέδων της συγκεκριμένης ουσίας, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει εναλλαγές της διάθεσης, από ήπια έως σοβαρή κατάθλιψη ή να εκδηλώσει κρίσεις πανικού χωρίς κανένα λόγο. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψη ή το άγχος μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές του θυρεοειδούς, τα συμπτώματα αυτά από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένας ειδικός, ωστόσο, μπορεί να σας δώσει την απάντηση. 4 Βράχνιασε η φωνή σας Όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό, εκτός από βραχνή, η φωνή τους είναι και πιο αργή από το κανονικό. Αν, λοιπόν, έχετε βραχνή φωνή και συμπτώματα όπως ωχρότητα στο πρόσωπο, υπερβολική και αδικαιολόγητη κόπωση, δυσκοιλιότητα ή υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος πιθανότατα θα σας συστήσει έλεγχο του θυρεοειδούς. 5. Αντιμετωπίζετε προβλήματα στον κύκλο σας Οι γυναίκες με προβλήματα του θυρεοειδούς υποφέρουν από διαταραχές και στον κύκλο τους. Οποιαδήποτε αλλαγή στο κύκλο σας μπορεί να οφείλεται σε ένα υποκείμενο πρόβλημα του θυρεοειδούς. Η αύξηση στη διάρκεια της περιόδου σας ή η επώδυνη περίοδος συνήθως συνδέεται με υποθυρεοειδισμό. Από την άλλη πλευρά, η μείωση της διάρκειας ή της συχνότητας της περιόδου συνδέεται με υπερθυρεοειδισμό. Η υπογονιμότητα μπορεί επίσης να οφείλεται σε αδιάγνωστες παθήσεις του θυρεοειδούς. Εάν παρατηρήσετε επομένως μια ξαφνική αλλαγή στον έμμηνο κύκλο σας, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι αυτή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας πάθησης του θυρεοειδούς. Έτσι, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. 6. Έχετε ξαφνική τριχόπτωση Η ανεξήγητη τριχόπτωση συνδέεται συχνά με προβλήματα του θυρεοειδούς. Τα χαμηλά επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς μπορεί να διαταράξουν τον κύκλο ζωής της τρίχας και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών μεγαλύτερη από το φυσιολογικό. Αν έχετε υποθυρεοειδισμό είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσετε τριχόπτωση καθώς και απώλεια τριχών από το εξωτερικό των φρυδιών σας και από άλλα μέρη του σώματος σας. Ακόμη, τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν ξηρά ή εύθραυστα. Αν έχετε υπερθυρεοειδισμό, μπορεί να παρατηρήσετε αραίωση των μαλλιών κυρίως στο πάνω μέρους του κεφαλιού. Επίσης, η περιοχή του τριχωτού της κεφαλής θα γίνει πάρα πολύ ξηρή. Σύμφωνα με τους δερματολόγους πάντως μια απώλεια που κυμαίνεται μέχρι εκατό τρίχες την ημέρα θεωρείται φυσιολογική. 7. Κρυώνετε πολύ εύκολα Εάν αισθάνεστε ότι κρυώνετε πολύ εύκολα ή ότι ζεσταίνεστε χωρίς όντως να έχει έντονη ζέστη, μπορεί επίσης να αντιμετωπίζετε κάποια διαταραχή του θυρεοειδούς. Αυτό συμβαίνει γιατί οι αλλαγές στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να διαταράξουν την ικανότητα του σώματός σας να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Αν νιώθετε κρύα τα άκρα σας και το… αδικαιολόγητο αίσθημα κρύου μπορεί να οφείλεται σε υποθυρεοειδισμό. Από την άλλη πλευρά, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να σας κάνει να έχετε υπερβολική εφίδρωση και να ζεσταίνεστε με το παραμικρό. Εξετάσεις Για να διαγνωστεί μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, πρέπει ο γιατρός να πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό, να εξετάσει προσεκτικά τον άρρωστο και να παραγγείλει κάποιες ειδικές εξετάσεις. Αυτές οι εξετάσεις είναι αναλύσεις αίματος (μετρήσεις των ορμονών Τ3,Τ4, TSH και ΑΘΑ) και οι απεικονιστικές, όπως το υπερηχογράφημα, το σπινθηρογράφημα κ.λπ. Ακόμα μπορεί να είναι απαραίτητη η παρακέντηση με λεπτή βελόνα ενός όζου του θυρεοειδούς (FNA) για βιοψία. Πρέπει να επισημανθεί ότι μια φυσιολογική εξέταση αίματος δεν αποκλείει την ύπαρξη θυρεοειδοπάθειας ( π.χ. όζος του θυρεοειδούς, απλή βρογχοκήλη) όπως επίσης και ένα φυσιολογικό υπερηχογράφημα δεν αποκλείει υπέρ ή υποθυρεοειδισμό.  

Ειδήσεις σήμερα

• EKTAKTO: Λεωφορείο έπεσε από γέφυρα – Υπάρχουν νεκροί και τραυματίες
• Προσοχή: Σε ελληνικά ράφια μολυσμένο ρύζι με καρκινογόνα μηχανέλαια
• 8 τροφές που «ξεφουσκώνουν» την κοιλιά – Θα δείτε διαφορά βοηθούν στην πέψη και απομακρύνουν τα αέρια
• Κορονοϊός: Συναγερμός για νέα μετάλλαξη – Αυτά είναι τα ασυνήθιστα συμπτώματά της