Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές άνω των 62 ετών. Πως επηρεάζει η σοβαρή άπνοια τον εγκέφαλο.
Σοβαρά προβλήματα στη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου μπορεί να δημιουργήσει η σοβαρή υπνική άπνοια, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από διακοπή της αναπνοής επί τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα, πολλές φορές κάθε βράδυ. Όσο περισσότερες φορές παρατηρούνται τα επεισόδια άπνοιας, τόσο πιο σοβαρή είναι η διαταραχή και τόσο πιθανότερη η ανάπτυξη επιπλοκών εξαιτίας της.
Οι επιπλοκές μπορεί να είναι εξαιρετικά σοβαρές. Στην πραγματικότητα, οι πάσχοντες από σοβαρή άπνοια που δεν κάνουν θεραπεία γι’ αυτήν διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η σοβαρή άπνοια που παρεμποδίζει τον βαθύ, ήσυχο ύπνο σχετίζεται με περισσότερες βλάβες στην λευκή ουσία του εγκεφάλου. Ο βαθύς, ήσυχος ύπνος είναι γνωστός ως ύπνος βραδέων κυμάτων. Η, δε, λευκή ουσία είναι ο ιστός του εγκεφάλου όπου δημιουργούν συνδέσεις τα εγκεφαλικά κύτταρα με το υπόλοιπο νευρικό σύστημα.
Η νέα μελέτη έδειξε ότι στις απεικονιστικές εξετάσεις των ασθενών με άπνοια που έκαναν ελαφρύ ύπνο, ήταν αυξημένες ορισμένες μικρές, λευκωπές κηλίδες. Οι κηλίδες αυτές είναι γνωστές ως υπερεντάσεις (hyperintensities) της λευκής ουσίας και είναι ενδείξεις εγκεφαλικής βλάβης.
Στην πραγματικότητα, «κάθε μείωση κατά 10% στη διάρκεια του ύπνου βραδέων κυμάτων σχετίσθηκε με αύξηση στις υπερεντάσεις της λευκής ουσίας εφάμιλλες με εκείνες που περιμένει κανείς σε ένα άτομο που γερνά κατά 2,3 χρόνια», δήλωσε στο CNN ο ερευνητής Dr. Diego Carvalho, επίκουρος καθηγητής Νευρολογίας στην Mayo Clinic, στη Μινεσότα.
«Η συσχέτιση της υπνικής άπνοιας με τις υπερεντάσεις της λευκής ουσίας παρατηρήθηκε μόνο στα σοβαρά περιστατικά. Επομένως, η ήπια έως μέτρια υπνική άπνοια ίσως δεν σχετίζεται σημαντικά με τις αλλοιώσεις αυτές», διευκρίνισε.
Ωστόσο πρόσθεσε πως δεν υπάρχει θεραπεία γι’ αυτού του είδους τις αλλοιώσεις. Είναι, συνεπώς, απαραίτητο να βρεθεί τρόπος πρόληψης ή έστω παρεμπόδισης της επιδείνωσής τους, τόνισε.
Η νέα μελέτη
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Neurology. Διεξήχθη σε 140 εθελοντές, ηλικίας άνω των 62 ετών κατά την έναρξή της. Κανένας τους δεν έπασχε από άνοια ή ήπια νοητική διαταραχή όταν άρχισε η μελέτη.
Όλοι τους είχαν, όμως, υπνική άπνοια που διαγνώστηκε σε ειδικό Ιατρείο Ύπνου. Είχαν επίσης υποβληθεί σε δύο είδη μαγνητικής τομογραφίας εγκεφάλου.
Η υπνική άπνοια των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν ποικίλης βαρύτητας. Ειδικότερα:Το σχεδόν 34% είχαν ήπια
Το 32% είχαν μέτρια
Το 34% είχαν σοβαρή υπνική άπνοια
Όταν ένας ασθενής παθαίνει άπνοιες, μειώνονται τα επίπεδα οξυγόνου στον οργανισμό του και αυξάνονται:Τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα
Ο καρδιακός παλμός
Η αρτηριακή πίεση
Όλες αυτές οι επιδράσεις μακροπρόθεσμα οδηγούν στη φλεγμονή και ενεργοποιούν τις ορμόνες του στρες. Με τον καιρό ο οργανισμός υφίσταται σοβαρές μεταβολικές αλλαγές, ενώ αυξάνεται ο κίνδυνος για υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία και άλλα δεινά.
Τα ευρήματα
Οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα δύο αλλοιώσεων που είναι ενδεικτικές εγκεφαλικής βλάβης. Η μία ήταν τα επίπεδα των υπερεντάσεων στη λευκή ουσία. Η άλλη ήταν αλλαγές σε μία δομή του εγκεφάλου που λέγεται γόνυ μεσολοβίου (genu of the corpus callosum).
Το μεσολόβιο είναι ένας σχηματισμός του εγκεφάλου που αποτελείται κυρίως από λευκή ουσία και ενώνει τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Το γόνυ είναι μία καμπή του μεσολοβίου.
Οι αλλοιώσεις στην φαιά ουσία και στο γόνυ του μεσολοβίου υποδηλώνουν βλάβες στη δομή της λευκής ουσίας, που οφείλονται σε αγγειακή νόσο. Η συνέπεια είναι να πλήττεται η ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται τις πληροφορίες, να προσέχει και να θυμάται. Επιπλέον, τα αγγειακά αίτια είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία άνοιας, μετά τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΣΟΚ – Ξαφνικά νεκρός γνωστός γιατρός
Η μείωση της λευκής ουσίας σχετίζεται επίσης με προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές.
Η μελέτη έδειξε πως ο εγκέφαλος των ασθενών με σοβαρή άπνοια, που κοιμόντουσαν βαθιά μόνο κατά το 5% του συνολικού ύπνου τους, είχε βλάβες που αντιστοιχούσαν σε πρόωρη γήρανση κατά 4,6 χρόνια, σε σύγκριση με τους ασθενείς με ήπια άπνοια. Στην ήπια άπνοια οι πάσχοντες κοιμούνται βαθιά κατά το ένα τέταρτο της νύχτας.
Τα ευρήματα αυτά δείχνουν πόσο σημαντική είναι η καλή ποιότητα του ύπνου για την υγεία του εγκεφάλου, λένε οι ειδικοί. Και συνιστούν σε όσους παθαίνουν άπνοιες στον ύπνο, να συμβουλευθούν τον γιατρό τους.
Φαίνονται «αθώα», αλλά προειδοποιοúν για καρκiνο: 6 úπουλα σημάδια που εμφανίζουν σχεδόν όλοι οι καρκινοπαθεiς
Ο καρκίνος είναι μία ύπουλη ασθένεια, ωστόσο, υπάρχουν έξι προειδοποιητικά συμπτώματα, όπως αναφέρονται στην ιστοσελίδα του Cancer Research UK, του βρετανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο.
Ο καρκίνος θερίζει τα άτομα κάτω των 50 ετών
Καρκινικά κύτταρα κάτω από ηλεκτρονικό μικροσκόπιο
Ο έγκαιρος εντοπισμός μιας κακοήθειας είναι ουσιαστικός για τη διαχείριση της νόσου. Η αναγνώριση των πιο «αθώων» συμπτωμάτων και η άμεση διενέργεια των απαραίτητων ελέγχων, ήταν ανέκαθεν σημαντική, αλλά ακόμη περισσότερο μετά τα επιστημονικά ευρήματα για παγκόσμια αύξηση κατά 79% νέων περιστατικών καρκίνου, σε άτομα κάτω των 50 ετών, τα τελευταία 30 χρόνια.
Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα «ο καρκίνος μπορεί να εκδηλωθεί στους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Η συμπτωματολογία ενός ατόμου μπορεί να διαφέρει από άλλων, ενώ κάποιοι είναι ασυμπτωματικοί. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό σε εσάς και να μιλήσετε στο γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές ή κάτι που δεν λέει να φύγει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση του καρκίνου σε πρώιμο στάδιο, όταν η θεραπεία έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας».
Υπάρχουν πάνω από 200 τύποι καρκίνου με διαφορετικά συμπτώματα, υπογραμμίζουν ερευνητές του Κέντρου, το οποίο συνέταξε και δημοσίευσε μια λίστα με τα έξι προειδοποιητικά συμπτώματα.
Τα έξι προειδοποιητικά συμπτώματα του καρκίνου
1. Κόπωση
Υπάρχουν πολλοί λόγοι να αισθάνεστε μεγαλύτερη κόπωση απ’ ό,τι συνήθως, ιδίως σε περιόδους έντονου στρες ή αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο. Αν όμως αισθάνεστε μια διαρκή κούραση ή χωρίς να συντρέχει κάποιος λόγος, μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό.
2. Πολύ έντονη νυχτερινή εφίδρωση ή πυρετός
Η νυχτερινή εφίδρωση ή ο πυρετός μπορεί να οφείλονται σε λοιμώξεις ή σε ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων, ενώ οι εξάψεις είναι συχνές κατά την εμμηνόπαυση. Η εφίδρωση ωστόσο είναι σύμπτωμα και καρκίνων όπως η λευχαιμία και ο καρκίνος του ήπατος. Σε περίπτωση πολύ έντονης εφίδρωσης τη νύχτα ή ανεξήγητου πυρετού, αναζητήστε ιατρική συμβουλή.
3. Ανεξήγητη αιμορραγία ή εκχυμώσεις (μελανιές)
Εάν κάποιο από τα δύο ή αμφότερα τα παραπάνω δεν οφείλονται σε κάποιον τραυματισμό, θα πρέπει να ελεγχθούν από γιατρό. Η αιμορραγία μπορεί να εντοπίζεται στα κόπρανα, στα ούρα, στη βλέννα του παραγωγικού βήχα κ.α. Στις γυναίκες, μπορεί να παρατηρείται ανεξήγητη κολπική αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, μετά το σεξ ή μετά την εμμηνόπαυση. Ανεξάρτητα από την ποσότητα του αίματος ή το χρώμα του (κόκκινο έως καφέ και σχεδόν μαύρο), μιλήστε με τον γιατρό σας.
4. Ανεξήγητος πόνος ή δυσφορία
Ο πόνος και η δυσφορία είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα μας μάς λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Οι διάφοροι πόνοι είναι συχνότεροι καθώς μεγαλώνουμε, όταν όμως είναι ανεξήγητοι ή επίμονοι σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.
5. Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Μικρές αλλαγές στο βάρος με την πάροδο του χρόνου είναι απολύτως φυσιολογικές, η απώλεια όμως αρκετών κιλών και μάλιστα χωρίς να καταβάλλετε σχετική προσπάθεια είναι λόγος να ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι ένδειξη άλλων προβλημάτων υγείας πλην του καρκίνου.
6. Ασυνήθιστο εξόγκωμα ή οίδημα οπουδήποτε
Ένα εξόγκωμα ή οίδημα που εμφανίστηκε αιφνίδια σε οποιοδήποτε σημείο του σώματός σας και επιμένει, θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπ’ όψιν. Μπορεί να εντοπίζονται στον λαιμό, τη μασχάλη, το στομάχι, τη βουβωνική χώρα, το στήθος ή τους όρχεις μεταξύ άλλων.
