Παρότι ορισμένα μπορεί να αφορούν και άντρες, α παρακάτω επτά νοσήματα εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες.
Όπως διαφέρει ο τρόπος σκέψης ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχες διαφορές εντοπίζουμε και στο πώς λειτουργεί ο κάθε οργανισμός.
Η διαφορετική ανατομία, τα γονίδια και οι ορμόνες έχουν ως αποτέλεσμα κάποιες ασθένειες να βρίσκουν πιο πρόσφορο έδαφος στον γυναικείο πληθυσμό. Ποιες είναι αυτές;
1. Καρκίνος του μαστού
Η αλήθεια είναι ότι σπάνια ακούμε περιπτώσεις όπου άνδρες εμφανίζουν αυτού του τύπου καρκίνο, με τα στοιχεία να δείχνουν ότι μόνο το 1% των ασθενών με καρκίνου του μαστού είναι άνδρες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες έχουν περισσότερο ιστό στο σημείο αυτό, γεγονός που τις κάνει πιο ευάλωτες.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), το 2020 2,3 εκατομμύρια γυναίκες διαγνώστηκαν με καρκίνο του μαστού παγκοσμίως, από τις οποίες επέζησαν 1,6 εκατομμύρια γυναίκες. Πιο αναλυτικά, μέχρι το τέλος του 2020 σημειώθηκε ότι 7,8 εκατομμύρια γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού μέσα στο διάστημα των 5 ετών είχαν καταφέρει να επιζήσουν.
2. Θυρεοειδής
Τα δεδομένα αναφέρουν ότι οι γυναίκες έχουν πέντε με οκτώ φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν κάποια μορφή θυρεοειδοπάθειας σε σχέση με τους άνδρες. Στην ουσία, ο θυρεοειδής, που είναι ένας αδένας στο κάτω μέρος του λαιμού, είτε θα παράγει πολλές ορμόνες είτε το αντίθετο, με αποτέλεσμα να προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα στον ασθενή.
3. Οστεοπόρωση
Δεδομένου ότι ανήκει στα “συμπτώματα” της εμμηνόπαυσης, είναι λογικό να επηρεάζει μία στις τρεις γυναίκες με τη σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών. Άλλωστε, γι’ αυτό η εξέταση της οστικής μάζας θεωρείται απαραίτητη μετά την ηλικία των 65 ετών.
Σύμφωνα με στοιχεία που προέκυψαν από μια έρευνα που διεξήχθη το 2020 αποκλειστικά για την οστεοπόρωση από τον Ελληνικό Σύλλογο Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, σε 10.000 γυναίκες ανά τη χώρα διαπιστώθηκε ότι το 20% των γυναικών μπαίνει στην εμμηνόπαυση με ήδη προϋπάρχουσα οστεοπόρωση, ενώ στις γυναίκες κάτω των 50 ετών βρέθηκε ότι ένα μεγάλο ποσοστό (35,4%) έχει ήδη ελαττωμένη οστική μάζα.
4. Λύκος
Όπως συμβαίνει με όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα, έτσι και στον συστηματικό ερυθηματώδη λύκο το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους ιστούς και στα κύτταρα, προκαλώντας φλεγμονή και ιστολογική βλάβη.
Σύμφωνα με τα στοιχεία, το 90% των ασθενών είναι γυναίκες, οι οποίες παρουσιάζουν μια σειρά από συμπτώματα, όπως πρήξιμο και πόνοs στις αρθρώσεις, μυϊκή αδυναμία, κόπωση, κ.ά., με συχνότερη εμφάνιση στις ηλικίες 20-40.
5. Κατάθλιψη
Οι γυναίκες έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη και αυτό ίσως συμβαίνει εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο την εκδηλώνουν. Ειδικότερα, οι γυναίκες συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα θλίψης, ενώ, από την άλλη, οι άνδρες ξεσπούν εκδηλώνοντας θυμό, εκνευρισμό ή απογοήτευση και αποθάρρυνση.
Από τη στιγμή που η κατάθλιψη διαγνωστεί, πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία ώστε η κατάσταση να μην επιδεινωθεί.
6. Διατροφικές διαταραχές
Εξαιτίας των προτύπων που προβάλλονται και επιβάλλονται μέσω των social media σε ό,τι αφορά την εικόνα μιας γυναίκας, είναι πιθανό πολλά κορίτσια να νιώθουν ανασφάλεια με την εξωτερική τους εμφάνιση, με αποτέλεσμα να οδηγούνται σε διατροφικές διαταραχές. Οι διατροφικές διαταραχές, που αποτελούνται από τη νευρική ανορεξία, τη νευρική βουλιμία και την αδηφαγική διαταραχή (υπερφαγία), είναι στην ουσία ψυχιατρικής φύσης ασθένειες, χωρίς να μπορεί να οριστεί με ακρίβεια το τι τις προκαλεί.
7. Ουρολοιμώξεις
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι βακτηριακές που αφορούν την ουροδόχο κύστη ή τον νεφρό και προσβάλλουν περισσότερο τις γυναίκες, καθώς είναι πιο ευάλωτες εξαιτίας της ανατομίας τους, που κάνει ευκολότερη την είσοδο των μικροοργανισμών.
Πιο αναλυτικά, στον γυναικείο πληθυσμό οι πιθανότητες να εμφανιστούν κάποια στιγμή λοιμώξεις του ουροποιητικού είναι μεγαλύτερες από 50%.
Κάνει θαύματα και προστατεύει από τον καρκίνο: Το ανοιξιάτικο λαχανικό που μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη
Υπάρχει ένα ανοιξιάτικο λαχανικό που συλλέγεται μεταξύ Μαρτίου και Μαΐου και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η χαμηλή θερμιδική του αξία και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό και ενισχύουν την καλή λειτουργία του. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Μιλάμε φυσικά για τα σπαράγγια. Επίσημα γνωστά ως Asparagus officinalis, είναι μέλος της οικογένειας των κρίνων. Αυτό το δημοφιλές λαχανικό βγαίνει σε πράσινο, λευκό και μοβ χρώμα και χρησιμοποιείται σε πιάτα παγκοσμίως, όπως φριτάτες, ζυμαρικά και stir-fries.
Τα σπαράγγια μπορούμε να τα απολαύσουμε ωμά ή μαγειρεμένα και είναι συχνά βασικό συστατικό σε σούπες, μαγειρευτά, σαλάτες και άλλα πιάτα.
Τα οφέλη των σπαραγγιών για την υγεία
Μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του πεπτικού συστήματος
Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
Μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο
Μπορούν να υποστηρίξουν την ανοσία
1. Μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του πεπτικού συστήματος
Οι διαιτητικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή πεπτική υγεία. Μόλις μισό φλιτζάνι σπαράγγια περιέχει 1,8 g φυτικών ινών, που είναι το 7% των ημερήσιων αναγκών σας.
Προτεινόμενο Άρθρο
Αν είσαι άρρωστος, να λες κάθε μέρα αυτή την δυνατή προσευχή και ο Άγιος Αρσένιος θα σε βοηθήσει να γίνεις καλά
Επιπλέον, η έρευνα διαπίστωσε ότι είναι πλούσια σε βασικά μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυσικά προβιοτικά όπως η ινουλίνη, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση της ανάπτυξης υγιών βακτηρίων του εντέρου.
Με βάση την έρευνα σε ζώα, τα σπαράγγια μπορεί επίσης να έχουν καθαρτική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη χρόνια δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη ανθρώπινη έρευνα.
2. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γνωστά και ως υπεργλυκαιμία, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης. Αρκετές μελέτες σε ζώα έχουν βρει ότι ένα εκχύλισμα σπαραγγιού βοηθά στη μείωση του σακχάρου σε διαβητικούς αρουραίους. Αυτές οι μελέτες έχουν επίσης δείξει παρόμοια αποτελεσματικότητα με το φάρμακο γλιβενκλαμίδη.
Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι τα εκχυλίσματα σπαραγγιού μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα και να βελτιώσουν τα επίπεδα ινσουλίνης σε διαβητικούς αρουραίους μειώνοντας τη γλυκόζη, τη χοληστερόλη και την οξειδωτική βλάβη ενώ αυξάνουν την αντιοξειδωτική δράση.
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί ποιες ουσίες στα σπαράγγια είναι υπεύθυνες για αυτές τις θετικές επιδράσεις, ειδικά στους ανθρώπους.
3. Μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
Τα χολικά οξέα είναι σημαντικά στο μεταβολισμό της χοληστερόλης και συνδέονται με ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος. Έρευνες έχουν βρει ότι τα σπαράγγια μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης βελτιώνοντας τη δεσμευτική ικανότητα των χολικών οξέων κατά την πέψη.
Η είδηση της ημέρας
Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως: Τι πρέπει να κάνετε τα σταυρολούλουδα που πήρατε από την εκκλησία
Στην πραγματικότητα, τα σπαράγγια φαίνεται να έχουν σημαντικά υψηλότερη ικανότητα δέσμευσης χολικών οξέων από άλλα φρέσκα λαχανικά όπως η μελιτζάνα, το φασόλι, το καρότο και το μπρόκολο. Άλλες μελέτες σε ζώα έχουν επίσης δείξει ότι τα σπαράγγια μπορεί να βοηθήσουν:
στη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπιδίων,
στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης,
στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και
στην προώθηση της απώλειας βάρους στα ποντίκια.
Όμως, όπως και με τα άλλα οφέλη για την υγεία των σπαραγγιών, απαιτείται περισσότερη έρευνα στους ανθρώπους.
4. Μπορεί να προστατεύουν από τον καρκίνο
Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι τα σπαράγγια και τα εκχυλίσματά του μπορεί να έχουν ορισμένες αντικαρκινικές ιδιότητες, σε καρκίνους όπως του μαστού και του παγκρέατος.
Ορισμένες από τις βιοδραστικές ενώσεις που περιέχει τα σπαράγγια, όπως σαπωνίνες ή εκχυλίσματα αιθανόλης από το μίσχο, μπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες ή τοξικότητα σε ορισμένα καρκινικά κύτταρα.
Οι πολυσακχαρίτες στα σπαράγγια μπορεί επίσης να έχουν αντικαρκινικές επιδράσεις μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, προάγοντας την υγιή πέψη και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και αναστέλλοντας τη γονιδιακή μετάλλαξη.
Ωστόσο, η έρευνα για τα σπαράγγια και τον καρκίνο αφορούσε κυρίως μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και δεν είναι σαφές εάν υπάρχουν τα ίδια αποτελέσματα στους ανθρώπους που καταναλώνουν σπαράγγια.
5. Μπορούν να υποστηρίξουν την ανοσία
Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει και καταπολεμά επιβλαβείς ουσίες και κύτταρα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα σπαραγγιού μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας με διάφορους τρόπους, όπως η βελτίωση της δραστηριότητας των ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων και η παραγωγή αντισωμάτων.
Επιπλέον, μελέτες υποδεικνύουν ότι τα σπαράγγια έχουν ορισμένες αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από λοιμώξεις. Και πάλι, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πλήρως πώς λειτουργεί αυτό σε μοριακό επίπεδο και πώς μπορεί να εφαρμοστεί στους ανθρώπους.
- Αν είσαι άρρωστος, να λες κάθε μέρα αυτή την δυνατή προσευχή και ο Άγιος Αρσένιος θα σε βοηθήσει να γίνεις καλά
- ΣΟΚ – EKTAKTH ΕΙΔΗΣΗ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΣΟΚΑΡΕΙ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΑΣ
- Ο κακός χαμός με τη Σοφία Μητσοτάκη – Τελικά είναι AI το boarding pass που δημοσίευσε; Τι λένε οι ειδικοί
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Χαράς Ευαγγέλια για τους συνταξιούχους μόλις ανακοινώθηκε
