Τα πόδια σας είναι ένας «μετρητής σακχάρου στο αίμα» Προσοχή στον διαβήτη αν εμφανίζετε συχνά αυτά τα 5 παράξενα συμπτώματα

Τα πόδια σας είναι ένας «μετρητής σακχάρου στο αίμα» – 5 παράξενα συμπτώματα που μπορεί να σηματοδοτούν διαβήτη
Ο διαβήτης είναι μια σιωπηλή αλλά επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια παγκοσμίως. Ενώ πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στη διατροφή, ένας από τους δείκτες διαβήτη, που συνήθως παραβλέπεται, βρίσκεται στα πόδια σας.

Τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια διαβήτη, βοηθώντας σας να εντοπίσετε την πάθηση πριν επιδεινωθεί. Εάν εμφανίζετε συχνά οποιοδήποτε από αυτά τα πέντε ασυνήθιστα συμπτώματα στα πόδια σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

1. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια σας

Ένα συνηθισμένο αλλά εύκολα αγνοούμενο σημάδι διαβήτη είναι το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα ή μια αίσθηση «τσιμπήματος» στα πόδια.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα βλάπτει τα νεύρα (διαβητική νευροπάθεια), οδηγώντας σε μειωμένη αίσθηση.

Πολλοί διαβητικοί χάνουν την ικανότητα να αισθάνονται πόνο, θερμότητα ή τραυματισμούς στα πόδια τους.

Τι πρέπει να κάνετε:

Εάν εμφανίζετε συχνά μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ελέγξτε αμέσως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για να αποτρέψετε περαιτέρω νευρική βλάβη.

2. Κάψιμο ή οξύς πόνος στα πόδια

Μερικά άτομα με διαβήτη βιώνουν κάψιμο, μαχαίρωμα ή πόνο που μοιάζει με ηλεκτροπληξία στα πόδια τους.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η νευρική βλάβη (νευροπάθεια) μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στα πόδια, ακόμα και όταν είναι κρύα στην αφή.

Μερικοί διαβητικοί βιώνουν επίσης οξύ, ξαφνικό πόνο που επιδεινώνεται τη νύχτα.

Εάν αισθάνεστε ανεξήγητο πόνο ή κάψιμο στα πόδια σας, μπορεί να είναι σημάδι νευρικής βλάβης λόγω διαβήτη. Ζητήστε ιατρική συμβουλή για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων.

3. Πληγές ή πληγές που επουλώνονται αργά στα πόδια

Εάν παρατηρήσετε ότι τα κοψίματα, οι φουσκάλες ή οι πληγές στα πόδια σας αργούν πολύ να επουλωθούν, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι για τον διαβήτη.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας πιο δύσκολη την επούλωση των πληγών.

Η κακή κυκλοφορία του αίματος στους διαβητικούς μειώνει τη ροή του αίματος στα πόδια, οδηγώντας σε μη επουλώσιμες πληγές ή μολύνσεις.

Τι πρέπει να κάνετε:

Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά για κοψίματα, φουσκάλες ή πληγές και, αν αργήσουν πολύ να επουλωθούν, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Οι μη θεραπευμένες πληγές στα πόδια σε διαβητικούς μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις, ακόμη και σε ακρωτηριασμό!

4. Ξηρό, σκασμένο δέρμα στα πόδια

Το επίμονα ξηρό, σκασμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια σας μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων κυκλοφορίας που σχετίζονται με τον διαβήτη.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο διαβήτης επηρεάζει τα νεύρα που ελέγχουν την παραγωγή ιδρώτα, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα.

Το σκασμένο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, καθώς τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν εύκολα να εισέλθουν.

Τι πρέπει να κάνετε:

Διατηρείτε τα πόδια σας ενυδατωμένα, αλλά αποφύγετε την εφαρμογή λοσιόν ανάμεσα στα δάχτυλα (καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μυκητιασικές λοιμώξεις). Εάν οι ρωγμές γίνουν βαθιές ή επώδυνες, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

5. Ασυνήθιστες αλλαγές στο χρώμα των ποδιών

Εάν τα πόδια σας αρχίσουν να κοκκινίζουν, να γίνονται μπλε ή να είναι χλωμά, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει κακή κυκλοφορία του αίματος λόγω διαβήτη.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας μειωμένη παροχή οξυγόνου στα πόδια.

Τα πόδια μπορεί να γίνουν κόκκινα ή σκούρα μπλε λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος ή λοίμωξης.

Τι πρέπει να κάνετε:

Εάν παρατηρήσετε ανεξήγητο αποχρωματισμό των ποδιών, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς θα μπορούσε να υποδηλώνει σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη.

Τελικές σκέψεις: Τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν κρυμμένα σημάδια διαβήτη!
Ο διαβήτης συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά και πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι τον έχουν μέχρι να προκύψουν επιπλοκές. Δίνοντας προσοχή στα πόδια σας, μπορείτε να εντοπίσετε πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια και να αναλάβετε δράση πριν να είναι πολύ αργά.

Τι πρέπει να κάνετε;

Παρακολουθήστε τα πόδια σας καθημερινά για αυτά τα πέντε σημάδια.

Διατηρήστε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα με σωστή διατροφή και άσκηση.

Κάντε τακτικούς ελέγχους για την πρόληψη επιπλοκών.

Εάν εμφανίζετε συχνά έστω και ΕΝΑ από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό! Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σας γλιτώσει από σοβαρές επιπλοκές.

Προσωπικές συνήθειες των συζύγων που μπορεί να αυξńσουν τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες

Ορισμένες ανθυγιεινές συνήθειες κατά τη διάρκεια της προσωπικής επαφής μπορεί να είναι κρυφή αιτία εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες.

Είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι και να λαμβάνετε προφυλάξεις.

3 προσωπικές συνήθειες των συζύγων που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες: Σταματήστε πριν να είναι αργά.

1. Σeξουαλική επαφή κατά την περίοδο
Η αληθινή ιστορία της Xiao Le, 33 ετών: Ήταν ευτυχισμένη παντρεμένη για 5 χρόνια. Ωστόσο, τους τελευταίους δύο μήνες άρχισε να αισθάνεται επίμονους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και ασυνήθιστη αιμορραγία από τον κόλπο. Θεωρώντας ότι ήταν ένα μικρό ορμονικό ζήτημα, ανέβαλλε την επίσκεψη στο γιατρό. Επιπλέον, το ζευγάρι είχε συχνές επαφές, γεγονός που την έκανε να καθυστερήσει ακόμη περισσότερο.

Τελικά, ο πόνος έγινε ανυπόφορος και αναγκάστηκε να πάει στο νοσοκομείο. Όταν ανέκτησε τις αισθήσεις της, ο γιατρός της συνέστησε αμέσως να υποβληθεί σε εξετάσεις για καρκίνο σε κεντρικό νοσοκομείο.

Μετά από σειρά εξετάσεων, μια γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο τραχήλου τρίτου σταδίου. Η ιατρική της ιστορία αποκάλυψε ότι ο κύριος παράγοντας ήταν οι ανθυγιεινές συνήθειες στην προσωπική ζωή με τον σύζυγό της.

Αποδείχθηκε ότι ο σύζυγός της είχε έντονη σεξουαλική επιθυμία και ζητούσε συχνά επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Η γυναίκα συμφωνούσε από αγάπη, και αυτό έγινε συνηθισμένη πρακτική για σχεδόν μια δεκαετία.

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η σεξουαλική επαφή κατά την περίοδο είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Κατά την έμμηνο ρύση, η μήτρα είναι πολύ ευαίσθητη και ευάλωτη σε τραυματισμούς. Η επαφή — ιδιαίτερα αν είναι έντονη — μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, αιμορραγία ή μολύνσεις στον τράχηλο. Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο του τραχήλου.

Επιπλέον, ο τράχηλος είναι πιο ανοιχτός κατά την περίοδο, και οι ορμονικές αλλαγές διευκολύνουν την εισβολή βακτηρίων και ιών, όπως ο HPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων), που αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο.

2. Κάπνισμα
Πολλοί άνδρες καπνίζουν συχνά, ακόμη και παρουσία της συζύγου τους, αλλά το παθητικό κάπνισμα είναι πολύ επικίνδυνο.

Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του τραχήλου σε σχέση με όσες δεν καπνίζουν. Το κάπνισμα βλάπτει το DNA των κυττάρων του τραχήλου και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, δυσκολεύοντας την καταπολέμηση των λοιμώξεων από HPV.

3. Η αποφυγή χρήσης προφυλακτικού
Κάποιοι αποφεύγουν τη χρήση προφυλακτικού λόγω δυσφορίας, αλλά αυτή η συνήθεια είναι επικίνδυνη.

Εάν ένας άνδρας φέρει τον ιό HPV, μπορεί εύκολα να τον μεταδώσει στη σύντροφό του. Τα προφυλακτικά δεν είναι μόνο μέθοδος αντισύλληψης αλλά προστατεύουν και από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του τραχήλου

Ασυνήθιστη αιμορραγία από τον κόλπο, όπως:

Αιμορραγία μετά την επαφή

Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση

Κηλίδες αίματος ανάμεσα στις περιόδους ή υπερβολικά έντονη και παρατεταμένη εμμηνόρροια

Αιμορραγία μετά από κολπική πλύση

Ασυνήθιστες κολπικές εκκρίσεις, κίτρινη έκκριση με δυσάρεστη οσμή ή έκκριση με ίχνη αίματος.
Πόνος χαμηλά στην κοιλιά, συχνουρία ή δυσφορία κατά την ούρηση.
Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
Πυελικός πόνος.

Σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να εμφανιστούν:

Οίδημα στα πόδια

Δυσκολία στην ούρηση ή αφόδευση με αίμα

Κόπωση και ανεξήγητη απώλεια βάρους

Εάν παρατηρείτε αυτά τα συμπτώματα ή έχετε ανθυγιεινές συνήθειες, αναζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή. Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση του καρκίνου του τραχήλου.

Σύνοψη τι πρέπει να γνωρίζουμε ακριβώς

Σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας:

Αν και δεν προκαλεί άμεσα καρκίνο, αυξάνει τον κίνδυνο μολύνσεων λόγω του πιο ανοιχτού τραχήλου και της μεγαλύτερης ευαισθησίας του τραχηλικού ιστού. Ο HPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων) είναι ο κύριος παράγοντας που συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο του τραχήλου.

Κάπνισμα (ενεργητικό και παθητικό):

Το κάπνισμα είναι αποδεδειγμένα παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, καθώς αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του τραχήλου.

Μη χρήση προφυλακτικού:

Η αποφυγή προφυλακτικού αυξάνει πράγματι τον κίνδυνο μετάδοσης του HPV, που είναι ο κύριος αιτιολογικός παράγοντας του καρκίνου του τραχήλου.

Προειδοποιητικά συμπτώματα:

Τα αναφερόμενα συμπτώματα παραπάνω είναι ακριβή και ανταποκρίνονται στα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του τραχήλου.

Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι ο βασικός αιτιολογικός παράγοντας για τον καρκίνο του τραχήλου είναι η λοίμωξη από τον HPV. Οι υπόλοιποι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο αλλά δεν είναι απαραίτητα άμεσοι αιτιολογικοί παράγοντες από μόνοι τους.

Για ακριβή διάγνωση και πρόληψη, είναι σημαντικό οι γυναίκες να κάνουν τακτικά τεστ Παπανικολάου (Pap test) και να ακολουθούν τις οδηγίες του γυναικολόγου τους.

Ειδήσεις σήμερα