Νεφρά: Ποια σημάδια προειδοποιούν ότι δεν λειτουργούν σωστά

Νεφρά: Ποια σημάδια προειδοποιούν ότι δεν λειτουργούν σωστά

Υπάρχουν σημάδια στην καθημερινότητα κάποιου ότι έχει πρόβλημα με τα νεφρά του.

Πολλά από αυτά τα σημάδια που «δείχνουν» δυσλειτουργία στα νεφρά περνάνε απαρατήρητα ή δεν τους δίνουμε τη σημασία που πρέπει.

Είσαι πάντα κουρασμένος

Τα νεφρά φιλτράρουν τα άχρηστα συστατικά από το αίμα σας και τα διώχνουν με την ούρηση. Όταν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά, μπορεί να συσσωρευτούν τοξίνες.

Μια κοινή επίπτωση είναι η κόπωση. Μπορεί να αισθάνεστε αδύναμοι ή να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε.

Τα νεφρά παράγουν μια ορμόνη, την ερυθροποιητίνη, που δημιουργεί ερυθρά αιμοσφαίρια. Εάν έχετε λιγότερα από αυτά, το αίμα σας δεν μπορεί να προσφέρει τόσο οξυγόνο στους μύες και τον εγκέφαλό σας από όσα χρειάζονται.

Κακός ύπνος

Μελέτες δείχνουν μια πιθανή σχέση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και της χρόνιας νεφρικής νόσου (ΧΝΝ), η οποία με την πάροδο του χρόνου λόγω της έλλειψης οξυγόνου καταστρέφει τα όργανά σας και μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια.

Φαγούρα στο δέρμα

Αυτό μπορεί να συμβεί εάν τα νεφρά σας δεν μπορούν να ξεπλύνουν τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο αίμα σας.

Με αυτό τον τρόπο προκαλείται εξάνθημα ή φαγούρα σε όλο το δέρμα.

Πρησμένο πρόσωπο και πόδια

Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να απαλλαγούν καλά από το νάτριο, συσσωρεύονται υγρά στο σώμα σας.

Αυτή η δυσλειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα χέρια, πόδια, αστραγάλους ή πρόσωπο.

Κράμπες στους μύες

Οι κράμπες στα πόδια και σε άλλα σημεία του σώματός σας μπορεί να είναι σημάδι κακής νεφρικής λειτουργίας.

Προτεινόμενο ΆρθροΔάσκαλος υπόδειγμα: Τα σχόλιά του στα τετράδια των μαθητών είναι παράδειγμα προς μίμηση (ΦΩΤΟ)

Η ανισορροπία στα επίπεδα νατρίου, ασβεστίου, καλίου ή άλλων ηλεκτρολυτών μπορεί να διακόψει τον σωστό τρόπο λειτουργίας των μυών και των νεύρων σας.

Δύσπνοια

Όταν έχετε νεφρική νόσο, τα όργανά σας δεν παράγουν αρκετή ορμόνη που ονομάζεται ερυθροποιητίνη.

Οι ορμόνες αυτές δίνουν σήμα στο σώμα να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Χωρίς αυτά, μπορεί να πάθετε αναιμία και να αισθανθείτε δύσπνοια.

«Ομιχλώδες» κεφάλι

Όταν τα νεφρά δεν αποβάλλουν όλα τα άχρηστα συστατικά από τον οργανισμό, οι τοξίνες μπορεί να επηρεάσουν τον εγκέφαλό σας.

Μπορεί να αισθάνεστε ζάλη και προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Ακόμη, μπορεί να σας κάνει να μπερδευτείτε τόσο πολύ που να έχετε πρόβλημα με απλές εργασίες.

Μειωμένη όρεξη

Η νεφρική νόσος δύναται να προκαλέσει ναυτία ή έμετο και να δημιουργήσει ενόχληση στο στομάχι σας. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε μη επιθυμητή απώλεια βάρους.

Δυσάρεστη Αναπνοή

Όταν τα νεφρά σας δεν μπορούν να φιλτράρουν τα άχρηστα συστατικά από τον οργανισμό, μπορεί να προκληθεί μια κατάσταση που ονομάζεται ουραιμία και να κάνει το στόμα σας να μυρίζει.

Επίσης, οι τοξίνες στην κυκλοφορία του αίματός σας μπορούν να δώσουν στις τροφές μεταλλική ή άτονη γεύση.

Αφρώδη, καφέ ή ούρα με αίμα

Η αφρώδης ούρηση τις περισσότερες φορές είναι σημάδι υπερβολικής ποσότητας πρωτεΐνης που ονομάζεται αλβουμίνη. Εξαιτίας της τα ούρα σας μπορεί να γίνονται καφέ.

Η μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί να αφήσει το αίμα να πάει στην ουροδόχο κύστη σας. Γι΄ αυτό και το χρώμα των ούρων γίνεται καφέ ή κόκκινο.

Η λήψη αυτού μπορεί να επηρεάσει τα νεφρά σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Η υγεία των νεφρών συχνά αγνοείται μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σοβαρά συμπτώματα. Περισσότεροι από 800 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αντιμετωπίζουν χρόνια νεφρική νόσο, συχνά σιωπηλοί έως ότου μια εξέταση ούρων αποκαλύψει την παρουσία λευκωματίνης, μιας πρωτεΐνης που υποδηλώνει βλάβη στα νεφρά. Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν περισσότερο αυτή την επιδείνωση είναι η υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Παρακάτω, παραθέτουμε μερικά από τα πιο δημοφιλή φάρμακα που, αν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να δώσουν και να πάρουν τη νεφρική σας λειτουργία. 1. Ομεπραζόλη και άλλοι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) Η ομεπραζόλη θεωρείται ότι θεραπεύει την παλινδρόμηση, την καούρα και τα έλκη. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χωρίς ιατρική επίβλεψη μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική βλάβη ή χρόνια νεφρική νόσο. Είναι σημαντικό η χρήση να αξιολογείται από ειδικό και να αποφεύγετε την αυτοθεραπεία. Εναλλακτικά: Οι ανταγωνιστές Η2, όπως η φαμοτιδίνη ή η ρανιτιδίνη, είναι γενικά πιο ασφαλείς για όσους δεν έχουν προϋπάρχουσα νεφρική βλάβη. 2. Ιβουπροφαίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) Αυτό το δημοφιλές αναλγητικό μπορεί να διευκολύνει τη ροή bl00d στα νεφρά και να προκαλέσει οξεία νεφρική βλάβη, ειδικά σε ηλικιωμένους ή άτομα με προϋπάρχουσα νεφρική νόσο. Ο κίνδυνος αυξάνεται με παρατεταμένη χρήση ή υψηλές δόσεις. 3. Παυσίπονα όπως ασπιρίνη, ναπροξένη και δικλοφενάκη Η υπερβολική κατανάλωση ΜΣΑΦ ενισχύει την κατακράτηση υγρών, αυξάνει την πίεση bl00d και μπορεί να προκαλέσει χρόνια νεφρική νόσο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, κόπωση, ναυτία και μειωμένη ούρηση. 4. Αμινογλυκοσιδικά αντιβιοτικά Φάρμακα όπως η γενταμυκίνη ή η αμικακίνη, αν και αποτελεσματικά έναντι σοβαρών λοιμώξεων, μπορεί να οδηγήσουν σε νεφροτοξικότητα, επηρεάζοντας τους νεφρώνες που εξευγενίζουν το αίμα και παράγουν ούρα. Η χρήση τους απαιτεί αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. 5. Λίθιο για διπολική διαταραχή Η μακροχρόνια θεραπεία με λίθιο μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια και νεφρογόνο άποιο διαβήτη. Ως εκ τούτου, οι χρήστες θα πρέπει να υποβάλλονται σε τακτική παρακολούθηση με νεφρολόγους και ψυχιάτρους. 6. Διουρητικά Αν και βοηθούν στη θεραπεία της υπέρτασης και της κατακράτησης υγρών, τα διουρητικά αυξάνουν τον φόρτο εργασίας των νεφρών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, διαταραχή ηλεκτρολυτών και νεφρική ανεπάρκεια με την πάροδο του χρόνου. 7. Φάρμακα πίεσης Bl00d Ορισμένοι αναστολείς του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης (RAS) μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών με την πάροδο του χρόνου. Παρά τα ευρήματα αυτά, δεν πρέπει να διακόπτονται χωρίς ιατρική συμβουλή, καθώς είναι απαραίτητα για τον έλεγχο της υπέρτασης. Συμβουλές και συστάσεις για την προστασία των νεφρών σας Διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση με τακτικούς ελέγχους. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος μειώνοντας το περιττό βάρος. Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου bl00d εάν είστε διαβητικός. Κάνετε τακτικές εξετάσεις ούρων για την ανίχνευση πρωτεϊνουρίας. Αποφύγετε την αυτοθεραπεία, ακόμη και με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Απαλλαγείτε από επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ελέγχει καρδιαγγειακούς παράγοντες όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.

Ειδήσεις σήμερα

• Δάσκαλος υπόδειγμα: Τα σχόλιά του στα τετράδια των μαθητών είναι παράδειγμα προς μίμηση (ΦΩΤΟ)
• Η Κατερίνα Γκαγκάκη με μάσκα οξυγόνου – Τι ακριβώς συνέβη;
• Τι είχε πει ο Άγιος γέροντας Παΐσιος για τα άσχημα όνειρα; «Όταν βλέπεις άσχημο όνειρο, ποτέ να μnν…»
• 8 εύκολοι τρόποι για να σταματήσετε να στεναχωριέστε για το οτιδήποτε και να αλλάξετε αμέσως διάθεση