Κάποια στιγμή στη ζωή σου καταλαβαίνεις ότι… έχεις γεράσει.
Η επιστήμη μίλησε
Σύμφωνα με την επιστήμη η επίσημη ηλικία που ξεκινάει κάποιος να είναι ηλικιωμένος είναι τα 78 έτη.
Αλλά ας δούμε ποιο αναλυτικά:
Η συζήτηση σχετικά με το πότε αρχίζει η γήρανση δεν είναι καινούργια, αλλά οι πρόσφατες δηλώσεις του ηθοποιού Τομ Χανκς αναζωπύρωσαν τη συζήτηση.
Για τον βραβευμένο με Όσκαρ, τα 35 είναι το σημείο καμπής: «Ο μεταβολισμός σου σταματά, η βαρύτητα αρχίζει να σε διαλύει, τα οστά σου αρχίζουν να φθείρονται και στέκεσαι διαφορετικά», δήλωσε ο ηθοποιός, που σήμερα είναι 68 ετών.
Ωστόσο, η επιστήμη δεν συμφωνεί απόλυτα. Σύμφωνα με τον Στιβ Χόφμαν, καθηγητή υπολογιστικής βιολογίας στο Ινστιτούτο Leibniz για τη Γήρανση στη Γερμανία, η κρίσιμη στιγμή έρχεται αργότερα, μεταξύ 45 και 50 ετών.
Δεν έχω κανένα λόγο να αμφιβάλλω ότι ο Τομ Χανκς ένιωσε κάποια φυσιολογική έκπτωση στα 35», δήλωσε ο Χόφμαν στη Daily Mail, »αλλά τα επιδημιολογικά δεδομένα μας λένε ότι τα ποσοστά εμφάνισης πολλών ασθενειών και αναπηριών που σχετίζονται με την ηλικία αρχίζουν να εμφανίζονται 10 έως 15 χρόνια αργότερα.
Βασικά σημεία της γήρανσης
Ο καθηγητής Hoffmann τονίζει ότι η γήρανση είναι «μια εξαιρετικά ατομική διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες», όπως η γενετική, τα επίπεδα στρες, η διατροφή και το κάπνισμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν γερνάμε όλοι με τον ίδιο ρυθμό ή δεν βιώνουμε τις ίδιες αλλαγές.
Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής τον δρα Μάικλ Σνάιντερ του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ φέρνει περισσότερη σαφήνεια στο θέμα. Αφού ανέλυσε δείγματα από 108 υγιείς ανθρώπους ηλικίας 25 έως 75 ετών, η ομάδα εντόπισε δύο βασικές στιγμές αλλαγής που σχετίζονται με την ηλικία: μία περίπου στην ηλικία των 44 ετών και μία άλλη στην ηλικία των 60 ετών. Αυτό υποδηλώνει ότι η γήρανση δεν είναι μια γραμμική διαδικασία, αλλά συμβαίνει σε κύματα.
«Είναι πιθανό να υπάρχουν και άλλα κύματα γήρανσης, συμπεριλαμβανομένου ενός στα 30, όπως προτείνει ο Τομ Χανκς», παραδέχεται ο Χόφμαν. Ωστόσο, τονίζει ότι αυτές οι κορυφές είναι πολύπλοκες και διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Η σημασία των υγιεινών συνηθειών
Αν και η επιστήμη δεν έχει δώσει οριστική απάντηση, καθιστά ένα πράγμα σαφές: η γήρανση είναι μια πολύπλευρη διαδικασία που μπορεί να επιταχυνθεί ή να επιβραδυνθεί ανάλογα με παράγοντες όπως η γενετική, ο τρόπος ζωής και η γενική υγεία.
Έτσι, είτε τα 35, τα 45, 60 ή τα 78 είναι το σημείο καμπής, το να παραμείνετε δραστήριοι και να φροντίζετε τις καθημερινές σας συνήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο κινείστε σε αυτά τα αναπόφευκτα στάδια της ζωής.
Ανησυχία για την επώδυνη «μάχη» της Μπέλα Χαντίντ – Τι είναι η νόσος του Lyme από την οποία έχει προσβληθεί
Εξαντλημένη μετά από 12 χρόνια διαγνωσμένη από αυτή την «αόρατη» ασθένεια
Ανησυχία για την επώδυνη «μάχη» της Μπέλα Χαντίντ
Στο νοσοκομείο βρίσκεται η Μπέλα Χαντίντ, όπως αποκάλυψε με φωτογραφίες που ανήρτησε, φανερά εξαντλημένη από τις συνέπειες της νόσου του Lyme, από την οποία έχει προσβληθεί. Το μοντέλο μοιράστηκε στιγμιότυπα από το κρεβάτι του νοσοκομείου και έγραψε: «Συγγνώμη που πάντα εξαφανίζομαι, σας αγαπώ».
Προτεινόμενο Άρθρο
28η Οκτωβρίου 1940: Ποιοι γνωστοί ηθοποιοί και καλλιτέχνες πολέμησαν για την Ελλάδα
Δημοσίευσε επίσης, φωτογραφίες από έναν εξωτερικό κήπο, φωτογραφίες από την οικογένεια και τους φίλους της που την επισκέπτονται και περνούν χρόνο μαζί. Στην τελευταία φωτογραφία, εμφανίζεται να κάθεται στη γωνία ενός ανελκυστήρα με βρεγμένα μαλλιά, κρατώντας μια κούπα καφέ.
Η Μπέλα Χαντίντ είχε διαγνωστεί με τη νόσο του Lyme το 2013 – μια χρόνια ασθένεια που συχνά χαρακτηρίζεται ως «αόρατη», επειδή τα συμπτώματα δεν είναι πάντα εμφανή με γυμνό μάτι, αλλά επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα.
«Αυτή η ασθένεια μας γονάτισε»
Η μητέρα του 28χρονου μοντέλου, Γιολάντα Χαντίντ, δημοσίευσε φωτογραφίες της κόρης της στο νοσοκομείο, περιγράφοντας μέσα από ανάρτησή της στο Instagram τη «σιωπηλή μάχη» της με την ασθένεια, που όπως τόνισε, «έχει ραγίσει τον πυρήνα της ύπαρξής της».
Στη σχετική ανάρτηση, η μητέρα της έγραψε: «Όπως καταλαβαίνετε, το να βλέπω την Μπέλα μου να παλεύει σιωπηλά έχει ραγίσει τον πυρήνα της ύπαρξής μου και με έχει βυθίσει στην πιο σκοτεινή απελπισία. Η αόρατη αναπηρία της χρόνιας νευρολογικής νόσου του Lyme είναι κάτι που δύσκολα μπορεί κανείς να εξηγήσει ή να κατανοήσει. Προσπαθώ να δίνω το παράδειγμα σε αυτό το ταξίδι μας με το Lyme, αλλά ο δικός μου πόνος δεν συγκρίνεται με το να βλέπω το παιδί μου να υποφέρει. Ύστερα από πολλά χρόνια σταμάτησα να μοιράζομαι την προσωπική μου ιστορία, γιατί χρειαζόμουν μια αλλαγή, χρόνο για να επικεντρωθώ στη δική μου θεραπεία αντί να απορροφώ τις απόψεις των άλλων για το ταξίδι μου. Ακόμα κι έτσι, παραμένω η ”σύμβουλος” της υγείας μου και, έπειτα από δεκαπέντε χρόνια αναζητήσεων σε ολόκληρο τον κόσμο, είμαι ακόμη αποφασισμένη να βρω μια θεραπεία που να είναι προσιτή σε όλους. Ελπίζω σύντομα να μπορέσω να μοιραστώ όσα έχουμε μάθει με εσάς και την κοινότητά μας για το Lyme, μόλις τα εργαστηριακά αποτελέσματα δείξουν τη νίκη μας».
Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Στη γλυκιά μου Μπελίτα: Είσαι ακούραστη και θαρραλέα. Κανένα παιδί δεν θα έπρεπε να υποφέρει στο σώμα του από μια ανίατη χρόνια ασθένεια. Θαυμάζω το θάρρος σου και την προθυμία σου να συνεχίζεις να παλεύεις για την υγεία σου, παρά τα αποτυχημένα πρωτόκολλα και τις αμέτρητες αποτυχίες που έχεις αντιμετωπίσει. Δεν υπάρχουν λόγια αρκετά μεγάλα για να περιγράψουν το σκοτάδι, τον πόνο και την άγνωστη κόλαση που έχεις ζήσει από τη διάγνωσή σου το 2013. Δεν έζησες πραγματικά -έμαθες απλώς πώς να υπάρχεις μέσα στη φυλακή του παράλυτου μυαλού σου. Είμαι τόσο περήφανη για τη μαχήτρια που είσαι. Δεν είσαι μόνη. Σου υπόσχομαι πως θα είμαι στο πλευρό σου σε κάθε βήμα, όσος χρόνος και αν χρειαστεί. Πάλεψες και πέρασες έναν ακόμη μήνα θεραπείας και ξέρω πως ο Θεός είναι καλός, τα θαύματα συμβαίνουν κάθε μέρα. Προσεύχομαι για τη γρήγορη ανάρρωσή σου, αγάπη μου. Αυτή η ασθένεια μας γονάτισε, αλλά πάντα ξανασηκωνόμαστε. Θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για καλύτερες μέρες, μαζί. Σ’ αγαπώ τόσο πολύ, μαχήτριά μου».
View this post on Instagram
Τι είναι η νόσος του Lyme
Η νόσος του Lyme είναι μια λοιμώδης ασθένεια που προκαλείται από το βακτήριο Borrelia burgdorferi και μεταδίδεται στον άνθρωπο μέσω τσιμπήματος μολυσμένων κροτώνων (τσιμπουριών).
Πρόκειται για την πιο συχνή νόσο που συνδέεται με τσιμπούρια στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη, και μπορεί να εμφανιστεί με ποικιλία συμπτωμάτων, όπως δερματικό εξάνθημα (χαρακτηριστικός ερυθρός δακτύλιος), πυρετό, κόπωση, πονοκεφάλους και μυοσκελετικούς πόνους.
Σε περίπτωση που δε διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα με αντιβιοτικά, η νόσος του Lyme μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές μορφές, επηρεάζοντας το νευρικό σύστημα, τις αρθρώσεις και την καρδιά.
Βασικά σημεία σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ:
Ορισμός και εποπτεία: Η νόσος Lyme περιλαμβάνεται στην κατηγορία των μη ιογενών νοσημάτων που μεταδίδονται με κρότωνες, και παρακολουθείται επιδημιολογικά.
Τρόπος μετάδοσης: Με το δάγκωμα μολυσμένου κρότωνα. Το βακτήριο συνήθως βρίσκεται στους κρότωνες που έχουν τραφεί από άγρια ζώα -π.χ. τρωκτικά, αλλά και άλλα- και μετά μπορούν να μολύνουν άνθρωπο.
Στάδια: Η λοίμωξη μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα στάδια, ξεκινώντας από πρώιμα συμπτώματα στο σημείο του τσιμπήματος (π.χ. κόκκινο εξάνθημα), και αν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα, να προχωρήσει και να επηρεάσει αρθρώσεις, νευρικό σύστημα ή άλλα όργανα.
Πρόληψη: Το Υπουργείο Υγείας και ο ΕΟΔΥ τονίζουν τη σημασία της προστασίας από τσιμπούρια -αποφυγή περιοχών με υψηλό κίνδυνο, χρήση κατάλληλης ένδυσης, έλεγχο δέρματος μετά από παραμονή σε τέτοιες περιοχές, και άμεση και σωστή αφαίρεση των τσιμπουριών.
- 28η Οκτωβρίου 1940: Ποιοι γνωστοί ηθοποιοί και καλλιτέχνες πολέμησαν για την Ελλάδα
- Lidl: Ανάκλnση προϊóντος λόγω δηλnτηριώδους οuσίας – Περıέχει πατοuλίνη
- Κάθε βράδυ, ο άντρας μου πήγαινε να κοιμηθεί στο δωμάτιο της κόρης μας έτσι έβαλα μια κρυφή κάμερα
- Τζελ γαρίφαλου για να βοηθήσετε την εξάλειψη των ρυτίδων
