Ο καρκίνος του ήπατος είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους τύπους καρκίνου.
20χρονη δασκάλα πέθανε από καρκίνο στο συκώτι
Σε ηλικία μόλις 20 ετών, μια νέα δασκάλα από το Βιετνάμ, που δίδασκε σε ένα τοπικό δημοτικό σχολείο, πέθανε από καρκίνο στο ήπαρ — μια ασθένεια που συνήθως συνδέεται με μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ή με άτομα που έχουν μακροχρόνια προβλήματα υγείας.
Ο ξαφνικός θάνατός της σόκαρε την κοινότητά της και προκάλεσε σοβαρές συζητήσεις σχετικά με την υγεία του ήπατος στους νέους ενήλικες.
Η δασκάλα αυτή ήταν γεμάτη ενέργεια, λαμπερή και αγαπητή από τους μαθητές της. Κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι πίσω από το ζωντανό της χαμόγελο υπήρχε ένα σώμα που κατέρρεε σιωπηλά.
Για μήνες, είχε μειωμένη όρεξη, έντονη κόπωση και περιστασιακή ενόχληση στο στομάχι. Τα απέδιδε όλα στο άγχος της δουλειάς και παρέλειπε τους ιατρικούς ελέγχους. Ωστόσο, υπήρχαν διακριτικά αλλά σημαντικά σημάδια ότι το ήπαρ της επιδεινωνόταν — σημάδια που πολλοί άνθρωποι αγνοούν μέχρι να είναι αργά.
Σύμφωνα με τον γιατρό που την παρακολουθούσε τις τελευταίες της εβδομάδες, ένα από τα πιο υποτιμημένα προειδοποιητικά σημάδια δυσλειτουργίας του ήπατος είναι μια ασυνήθιστη οσμή του σώματος, ειδικά σε τρεις περιοχές: το στόμα, τις μασχάλες και τα πόδια.
Στην περίπτωση της νεαρής δασκάλας, φίλοι και συγγενείς θυμήθηκαν αργότερα ότι είχε επίμονα κακή αναπνοή, παρόλο που βούρτσιζε συστηματικά τα δόντια της. Παραπονιόταν επίσης ότι ένιωθε συχνά ιδρωμένη και ότι είχε μια παράξενη μυρωδιά στο σώμα της, ακόμη κι όταν δεν ήταν σωματικά δραστήρια.
Οι γιατροί εξήγησαν ότι ένα ήπαρ που καταρρέει δεν μπορεί να φιλτράρει σωστά τις τοξίνες από το αίμα, με αποτέλεσμα αυτές να συσσωρεύονται στον οργανισμό. Οι τοξίνες αυτές αποβάλλονται τελικά μέσω του δέρματος, του ιδρώτα και της αναπνοής, προκαλώντας εμφανή οσμή. Όταν το ήπαρ είναι σοβαρά κατεστραμμένο — όπως σε περιπτώσεις προχωρημένης κίρρωσης ή καρκίνου — τα σημάδια αυτά γίνονται ακόμη πιο έντονα.
Οι τρεις περιοχές που αναφέρουν συχνά οι γιατροί είναι:
Το Στόμα – Ένας συνεχής μεταλλικός γεύση ή η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένδειξη συσσώρευσης αμμωνίας, σημάδι ανεπαρκούς αποτοξίνωσης του ήπατος.
Οι Μασχάλες – Μια έντονη, ξινή ή βαριά μυρωδιά που παραμένει παρά την προσωπική υγιεινή μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι.
Τα Πόδια – Μια δυσάρεστη οσμή παρά το συχνό πλύσιμο μπορεί να δείχνει συσσώρευση τοξινών που επηρεάζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες.
Στην περίπτωση της νεαρής δασκάλας, αγνόησε αυτά τα σημάδια για πολύ καιρό. Όταν τελικά έκανε εξετάσεις, ο καρκίνος είχε εξαπλωθεί σε όλο το ήπαρ και η χειρουργική επέμβαση δεν ήταν πλέον δυνατή. Η μόνη της επιλογή ήταν η παρηγορική φροντίδα και η χημειοθεραπεία, που θα μπορούσαν να παρατείνουν τη ζωή της για λίγους μήνες. Πέθανε ήσυχα στον ύπνο της, μόλις δύο εβδομάδες μετά την έξοδό της από το νοσοκομείο.
Η τραγική της ιστορία αποτελεί καμπανάκι, ιδιαίτερα για τους νέους που συχνά πιστεύουν ότι είναι πολύ μικροί για να αρρωστήσουν σοβαρά.
Ο καρκίνος στο ήπαρ δεν συνοδεύεται πάντα από πόνο ή εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Όμως, διακριτικά σημάδια — όπως η οσμή του σώματος, η αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, η κόπωση ή η ανεξήγητη απώλεια βάρους — δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.
Οι γιατροί παροτρύνουν τον κόσμο να κάνει τακτικούς ιατρικούς ελέγχους, ακόμη κι αν νιώθει καλά. Το ήπαρ είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, υπεύθυνο για περισσότερες από 500 λειτουργίες, όπως η αποτοξίνωση, η πέψη και η ρύθμιση των ορμονών. Όταν αρχίσει να αποτυγχάνει, το σώμα μπορεί να καταρρεύσει ραγδαία.
Η οικογένεια της δασκάλας συνεργάζεται πλέον με τοπικούς υγειονομικούς φορείς για να ενημερώσει τον κόσμο σχετικά με την υγεία του ήπατος και τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Ελπίζουν ότι η ιστορία της θα ενθαρρύνει κι άλλους να δώσουν σημασία στα μικρά σημάδια και να μην περιμένουν μέχρι να είναι πολύ αργά.
Όπως είπε μια στενή της φίλη: «Ήταν πάντα αυτή που μας έλεγε να φροντίζουμε τον εαυτό μας — αλλά ξέχασε να φροντίσει τον δικό της. Μακάρι να είχε ακούσει τη δική της συμβουλή.»
Περισσότερες σημαντικές πληροφορίες
Το ήπαρ, όταν δεν λειτουργεί σωστά (π.χ. σε σοβαρή ηπατική ανεπάρκεια ή κίρρωση), μπορεί να προκαλέσει ιδιαίτερη οσμή του σώματος.
Αυτή η χαρακτηριστική μυρωδιά είναι γνωστή στην ιατρική ως “fetor hepaticus”. Περιγράφεται σαν γλυκιά, μούχλας ή και έντονα δυσάρεστη αναπνοή, που προέρχεται από χημικές ουσίες (όπως μερκαπτάνες) που δεν απομακρύνονται σωστά από το αίμα λόγω βλάβης του ήπατος.
Εμφανίζεται κυρίως σε προχωρημένα στάδια ηπατικής νόσου, όχι όμως σαν πρώτο ή συχνό σύμπτωμα.
Καρκίνος του Συκωτιού – Τι πρέπει να ξέρουμε
Ο καρκίνος του συκωτιού είναι μια σοβαρή ασθένεια που εμφανίζεται όταν μέσα στο συκώτι αρχίσουν να αναπτύσσονται καρκινικά κύτταρα. Μπορεί να ξεκινήσει απευθείας από το συκώτι (πρωτογενής καρκίνος) ή να προέρχεται από άλλους καρκίνους του σώματος που κάνουν μετάσταση στο συκώτι.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Άτομα με χρόνια ηπατίτιδα Β ή C
Όσοι έχουν κίρρωση (λόγω αλκοόλ, ηπατίτιδας ή λιπώδους ήπατος)
Άτομα με παχυσαρκία ή διαβήτη
Άτομα που πίνουν πολύ αλκοόλ
Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό
Συμπτώματα που πρέπει να μας ανησυχήσουν
Συνεχής κούραση και αδυναμία
Απώλεια όρεξης και βάρους χωρίς λόγο
Πόνος ή βάρος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς
Ναυτία, φούσκωμα
Κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών (ίκτερος)
Σκούρα ούρα και ανοιχτά κόπρανα
Πρήξιμο στην κοιλιά
Στα αρχικά στάδια μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα, γι’ αυτό συχνά η διάγνωση καθυστερεί.
Πώς γίνεται η διάγνωση
Εξετάσεις αίματος
Υπέρηχος ή αξονική/μαγνητική τομογραφία
Σε κάποιες περιπτώσεις, βιοψία
Προτεινόμενο Άρθρο
Πέθανε ο Πάνος Μαρινόπουλος
Τρόποι αντιμετώπισης
Χειρουργείο για αφαίρεση του όγκου
Μεταμόσχευση συκωτιού
Τοπικές θεραπείες (καταστροφή όγκου με ειδικές τεχνικές)
Φάρμακα και θεραπείες (χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία, στοχευμένα φάρμακα)
Πρόληψη
Εμβόλιο για ηπατίτιδα Β
Έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της ηπατίτιδας C
Λιγότερο αλκοόλ
Υγιές βάρος και σωστή διατροφή
Τακτικός έλεγχος για όσους έχουν υψηλό κίνδυνο
📌 Συμπέρασμα: Ο καρκίνος του συκωτιού μπορεί να είναι «ύπουλος» γιατί δεν δίνει πάντα έγκαιρα συμπτώματα. Όσο πιο νωρίς διαγνωστεί, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση. Η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος σώζουν ζωές.
Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε 90 λεπτά και βοηθά στην απώλεια βάρους
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν ελέγχονται προσεκτικά.
Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο
Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν διατυπώσει πολλάκις τα οφέλη των ξηρών καρπών για τη ρύθμιση του σακχάρου και μια μελέτη έχει αναδείξει έναν συγκεκριμένο που μπορεί να το πετύχει αυτό μέσα σε 90 λεπτά μετά την κατανάλωσή του. Ποιος είναι;
Για να μετριαστούν οι βλαβερές συνέπειες του αυξημένου σακχάρου στο αίμα, τα άτομα με διαβήτη συχνά ενθαρρύνονται να ακολουθούν μια θρεπτική διατροφή. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία συχνά αυξάνονται μετά τα γεύματα.
Συγκεκριμένα, μια μελέτη του 2021 υπογράμμισε τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης αμυγδάλων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Rachel Brown δήλωσε: «Η μελέτη μας έδειξε ότι τα αμύγδαλα μετριάζουν την απόκριση στο σάκχαρο του αίματος μετά το γεύμα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα σταθερά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός γεύματος μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων».
Πώς διεξήχθη η μελέτη για τα οφέλη των αμυγδάλων στα επίπεδα σακχάρου
Η έρευνα διεξήχθη από τη Δρ. Brown, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο, και περιελάμβανε 100 ενήλικες από τη Νέα Ζηλανδία ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών. Στους συμμετέχοντες δόθηκαν είτε:
τουλάχιστον 42,5 γραμμάρια άψητων αμυγδάλων
είτε ένα γλυκό μπισκότο ισοδύναμο σε θερμίδες.
Κάθε σνακ αντιπροσώπευε το 10% της συνολικής ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης, πράγμα που σήμαινε ότι η ποσότητα που καταναλωνόταν διέφερε για ορισμένα άτομα. Τακτικές μετρήσεις των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και των αξιολογήσεων της όρεξης λήφθηκαν αφού οι συμμετέχοντες είχαν τελειώσει το φαγητό. Τα ευρήματα έδειξαν χαμηλότερη απόκριση σακχάρου στο αίμα σε όσους έτρωγαν αμύγδαλα ως σνακ σε σύγκριση με όσους έτρωγαν μπισκότα.
Πώς τα αμύγδαλα μπορούν να συμβάλουν και στην απώλεια βάρους
Η μελέτη ανέδειξε επίσης πιθανά οφέλη από την κατανάλωση αμυγδάλων για την απώλεια βάρους, τα οποία θα μπορούσαν στη συνέχεια να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Δεν υπήρξε διαφορά στον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονταν στο μεσημεριανό γεύμα μετά το αμύγδαλο ή το σνακ μπισκότου.
Ωστόσο, σύμφωνα με τα αρχεία πρόσληψης τροφής των συμμετεχόντων, όσοι έτρωγαν αμύγδαλα ανέφεραν ότι κατανάλωναν 150 θερμίδες λιγότερες κατά μέσο όρο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν διατηρηθεί, αυτό το έλλειμμα θερμίδων θα μπορούσε θεωρητικά να οδηγήσει σε απώλεια βάρους περίπου μισού κιλού ανά μήνα.
Αυτή η ανάλυση αποτελεί μέρος μιας ετήσιας μελέτης που εξετάζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη διαχείριση του βάρους. Οι παρατηρήσεις από αυτή τη μελέτη ευθυγραμμίζονται με τα αποτελέσματα μιας προηγούμενης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα σνακ με αμύγδαλα (42 γρ.) το πρωί, σε αντίθεση με το να μην τρώτε καθόλου, βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και έχει ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Τα ευρήματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι αντί να παραλείπετε ένα σνακ, η κατανάλωση αμυγδάλων το μεσημέρι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της πείνας.
Διαβήτης: Συμπτώματα
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν το γεγονός ότι μπορεί να έχουν διαβήτη τύπου 2, καθώς τα συμπτώματά του δεν γίνονται πάντα αισθητά. Τα σημάδια του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να περιλαμβάνουν:
συχνότερη ανάγκη ούρησης, ιδιαίτερα τη νύχτα,
ασταμάτητη δίψα,
αίσθημα υπερβολικής κόπωσης,
απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια,
κνησμό ή επεισόδια άφθας γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων,
πληγές ή κοψίματα που επουλώνονται αργά και
θολή όραση.
«Επισκεφθείτε έναν ιατρό εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 ή ανησυχείτε ότι μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», συνιστά ο Εθνικός Οργανισμός υγείας της Βρετανίας (NHS).
Πηγές: Surrey Live, European Journal of Nutrition(1), International Journal of Environmental Research and Public Health, European Journal of Nutrition(2)
