Σύμφωνα με την Co-op Insurance, σχεδόν ένας στους τρεις ιδιοκτήτες σπιτιών έχει πέσει θύμα κλοπής στο σπίτι του
Ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ μοιράστηκε την απόλυτη συμβουλή για το γιατί οι άνθρωποι πρέπει να αφήνουν το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας το βράδυ για να αποτρέψουν διαρρήξεις.
Σύμφωνα με την Co-op Insurance, σχεδόν ένας στους τρεις ιδιοκτήτες σπιτιών έχει πέσει θύμα κλοπής στο σπίτι του.
Για να βοηθήσει στην αποτροπή αυτού του φαινομένου, ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ δημοσίευσε στο TikTok ένα video, εξηγώντας γιατί το να αφήνετε το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας μπορεί να σας προστατεύσει από διάρρηξη.
Το κόλπο με το κλειδί που αποτρέπει τις διαρρήξεις
Γνωστός στο διαδίκτυο ως Brummie Lock Picker, ξεκίνησε το βίντεο κρατώντας μια κλειδαριά μπροστά στην κάμερα με το κλειδί ελαφρώς γυρισμένο. Έδειξε στους θεατές πώς αυτό εμποδίζει το ξεκλείδωμα της κλειδαριάς, καθώς το μπουλόνι μέσα στην κλειδαριά κινείται και καθιστά αδύνατο το άνοιγμά της.
Αν όμως το κλειδί βρίσκεται απλώς στην κλειδαριά χωρίς να είναι γυρισμένο, είναι πιο εύκολο για κάποιον να παραβιάσει την κλειδαριά απλώς σπρώχνοντας το κλειδί προς τα έξω με ένα άλλο κλειδί που ταιριάζει στην κλειδαρότρυπα.
«Αν το [κλειδί] είναι σταθερό και κάποιος έχει ένα παρόμοιο κλειδί – δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο κλειδί, αρκεί να χωράει στην κλειδαρότρυπα – τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι να το βάλει μέσα και να το σπρώξει».
Στη συνέχεια δείχνει τον σωστό τρόπο στο video τοποθετώντας το κλειδί σε πλάγια θέση σαν να πάει να κλειδώσει άλλη μια φορά.
Πώς να κρατήσετε το σπίτι σας ασφαλές;
Σύμφωνα με την Αστυνομία του Σκότλαντ, υπάρχουν κάποιες συμβουλές που δημιουργούν μεγαλύτερη ασφάλεια για το σπίτι σας και τα υπάρχοντα σας. Ας τις δούμε αναλυτικά:
- Πολλοί κλέφτες είναι ευκαιριακοί και δεν χρειάζεται καν να παραβιάσουν το σπίτι, καθώς μια πόρτα ή ένα παράθυρο μπορεί να έχει μείνει ανοιχτό ή ξεκλείδωτο. Κρατάτε το σπίτι σας πάντα καλά κλειδωμένο.
- Μην αφήνετε κλειδιά κάτω από χαλάκια, πάνω σε τραπέζια στο χωλ ή οπουδήποτε αλλού μπορεί να τα βρει εύκολα ένας διαρρήκτης.
- Μην αφήνετε κλειδιά σπιτιού ή αυτοκινήτου κοντά σε ανοιχτά παράθυρα ή κοντά σε πόρτες με θυρίδες για γράμματα. Οι κλέφτες μπορούν να απλώσουν το χέρι τους και να τα κλέψουν, παίρνοντας στη συνέχεια και το αυτοκίνητό σας.
- Μην βάζετε το όνομά σας ή τον αριθμό του δωματίου σας στο μπρελόκ των κλειδιών αν μένετε σε κοινόχρηστο κατάλυμα. Αν το χάσετε ή σας το κλέψουν, ο κλέφτης θα έχει πληροφορίες που μπορεί να τον οδηγήσουν στο σπίτι και την περιουσία σας.
- Μην κρατάτε τα κλειδιά σπιτιού και αυτοκινήτου στο ίδιο μπρελόκ.
- Αποφύγετε να διατηρείτε μεγάλα χρηματικά ποσά στο σπίτι. Αν είναι απαραίτητο, διασκορπίστε τα σε διάφορα σημεία.
- Σημειώστε την περιουσία σας με έναν UV μαρκαδόρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον μαρκαδόρο για να τοποθετήσετε έναν αόρατο κωδικό με τον ταχυδρομικό σας κώδικα και τον αριθμό του σπιτιού σας στα αντικείμενά σας.
- Μην αφήνετε πολύτιμα αντικείμενα σε κοινή θέα κοντά σε παράθυρα, ιδιαίτερα γύρω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο την περίοδο των εορτών.
- Αν έχετε επιτοίχιο ημερολόγιο, αποφύγετε να το τοποθετήσετε κοντά σε παράθυρο, από όπου μπορεί να φαίνονται τα ραντεβού σας – αυτό μπορεί να δώσει ένδειξη για το πότε το σπίτι σας θα είναι άδειο.
Καρύδια: Γιατί πρέπει να τρώτε μια χούφτα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο
Ένας απλός ξηρός καρπός με υψηλή θρεπτική αξία, αντιοξειδωτικά και φυτικά ωμέγα-3, που ενισχύει τη συνολική υγεία και τον έλεγχο της πείνας.
Τα καρύδια συχνά περνούν απαρατήρητα στη διατροφή μας, αντιμετωπίζοντάς τα απλώς ως σνακ ή συνοδευτικό σε γλυκά και σαλάτες. Ωστόσο, πρόκειται για μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία και σημαντικά οφέλη για την υγεία, που μπορεί να ενισχύσει τη συνολική ευεξία χωρίς περίπλοκες αλλαγές στον τρόπο διατροφής.
Ιστορική και φυσική αξία
Καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια, αποτελώντας βασικό μέρος της διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς. Η δημοτικότητά τους δεν είναι τυχαία: είναι εύκολα στη συντήρηση, χορταστικά και πλούσια σε ενέργεια. Σε αντίθεση με πολλά σύγχρονα επεξεργασμένα σνακ, τα καρύδια παραμένουν φυσικά και χωρίς πρόσθετα.
Διατροφικά πλεονεκτήματα
Προτεινόμενο Άρθρο
ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΜΑΡΤΙΟΥ: ΠΟΙΟΙ ΘΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΟΥΝ ΝΑ ΠΛΗΡΩΘΟΥΝ
Ο καρπός ξεχωρίζει για τον πλούτο των θρεπτικών συστατικών του:
Υγιεινά πολυακόρεστα λιπαρά
Φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Φυτική πρωτεΐνη
Φυτικές ίνες
Βιταμίνες και μέταλλα όπως μαγνήσιο, φώσφορος και χαλκός
Αυτός ο συνδυασμός τα καθιστά ιδανικά για καθημερινή κατανάλωση με μέτρο.
Οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Τα ωμέγα-3 λιπαρά και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα καρύδια συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των αγγείων, στη ρύθμιση της χοληστερόλης και στην προστασία από οξειδωτικό στρες. Παράλληλα, η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει τη νοητική διαύγεια, τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειας, καθιστώντας τα ιδανικά για σνακ αντί ζαχαρούχων ή επεξεργασμένων προϊόντων.
Χορταστικά και πρακτικά
Ο συνδυασμός λιπαρών, πρωτεΐνης και ινών προσφέρει κορεσμό, μειώνοντας την ανάγκη για συχνό τσιμπολόγημα. Τα καρύδια μπορούν να ενταχθούν εύκολα σε διάφορα γεύματα: σε σαλάτες, γιαούρτι, βρώμη, ζυμαρικά ή απλά ως σνακ, σε γλυκές ή αλμυρές συνταγές.
Πόσο συχνά να τα καταναλώνουμε
Παρά τα θρεπτικά τους οφέλη, τα καρύδια είναι θερμιδικά πυκνά. Μια μικρή χούφτα την ημέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για να απολαύσει κανείς τα οφέλη τους χωρίς υπερβολές.
Συμπέρασμα
Τα καρύδια αποδεικνύουν ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι απλή αλλά αποτελεσματική. Θρεπτικά, χορταστικά και ευέλικτα, αποτελούν έναν φυσικό σύμμαχο για την καρδιά, τον εγκέφαλο και την καθημερινή ευεξία, όταν καταναλώνονται με μέτρο και στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής.
