Νηστεία: Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.
Ένα κείμενο που αλιεύσαμε από το διαδίκτυο, έρχεται να μας υπενθύμισει πως να ξεκινήσουμε την μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής. Πολλοί ξεχνούν πως η νηστεία δεν αφορά το σώμα αλλά και την ψυχή.
Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει όπου θέλει αν αυτό του δίνει ελπίδα ή τον στηρίζει στη ζωή.
Δεν έχει νόημα η νηστεία με αρνητικά συναισθήματα
Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ λένε τσουβάλι τα ψέματα ολούθε
Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ ανταλλάζουν sms για το ποια πήγε πού και με ποιόν.
Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ σε κράζουν που ανέβηκες επαγγελματικά ή παντρεύτηκες ή χάρηκες με κάτι και εκείνοι όχι.
Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ περνάνε το ένα κόκκινο φανάρι πίσω απ’ το άλλο.
Ενώ βρίζουν, ενώ δέρνουν τα παιδιά ή τις γυναίκες τους, ενώ δεν ξέρουν τι θα πει «συγγνώμη», ενώ πιστεύουν πως μόνο εκείνοι έχουν δίκιο.
Τι νόημα έχει να νηστεύεις το κρέας το λάδι ή το τυρί, αν δεν νηστεύεις το μίσος, τη κακία και το ψέμα;
Δεν καθαρίζει επειδή πήγες εκκλησία, επειδή στόλισες τον επιτάφιο ή τον σήκωσες ή πέρασες από κάτω του.
Μικρές κινήσεις για την νηστεία και μετά, για να ελαφρύνει η ψυχή
Με ένα «πάρε αυτά να ψωνίσεις για τα παιδιά» σε μια φίλη σου που τα φέρνει βόλτα δύσκολα.
Με ένα «πήγαινε να ξεκουραστείς, θα πλύνω εγώ τα πιάτα».
Με ένα «συγγνώμη για όσα έκανα».
Όσο μπορείς, στο μέτρο που μπορείς.
Δεν είμαστε Θεοί και δεν θα γίνουμε.
Δαίμονες όμως είναι στο χέρι μας να μην γίνουμε.
Οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό μας
Μπορεί η περίοδος της νηστείας να είναι ευεργετική για την ψυχή και για το σώμα μας; Σίγουρα, η αποχή για ένα διάστημα από τα ζωικά προϊόντα μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΡΑΒΑΤΟΥ – ΜΟΛΙΣ ΜΑΘΕΥΤΗΚΕ Η ΕΙΔΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 14ΧΡΟΝΗ ΚΟΡΗ ΤΗΣ
Αρκετοί από εμάς ίσως γνωρίζουμε την περίοδο νηστείας μόνο από τη Μεγάλη Εβδομάδα ενώ άλλοι την ξέρουν μόνο σαν μία δίαιτα μία ημέρα πριν κάνεις εξετάσεις αίματος.
Ουσιαστικά, η νηστεία ορίζεται σαν την εθελοντική αποχή από το φαγητό.
Ενώ η ιδέα και μόνο της απώλειας ενός γεύματος μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα και μόνο στη σκέψη, πρέπει να έχεις ακόμα στο νου σου ότι η νηστεία αποτελεί πολύτιμο ευεργέτημα για το σώμα σου.
Δίνει την ευκαιρία ενός διαλείμματος στο σώμα
Συνηθίζουμε να πηγαίνουμε διακοπές, να ξεκουράζουμε το σώμα μας το Σαββατοκύριακο που δεν δουλεύουμε, να κοιμόμαστε λίγο παραπάνω και γενικά κάνουμε ένα διάλειμμα από όλες τις υποχρεώσεις και την καθημερινότητα, για να χαλαρώσουμε από το άγχος και να αναζωογονηθούμε.
Αυτό που δεν κάνουμε όμως είναι ένα διάλειμμα από το φαγητό για μεγαλύτερες περιόδους χρόνου.
Το πεπτικό μας σύστημα είναι μονίμως πολυάσχολο και εργάζεται σκληρά, γεγονός που απαιτεί μεγάλες ποσότητες ενέργειας.
Μάλιστα, μπορεί να εξαντλήσει ακόμα και την ενέργεια που χρησιμοποιείται για την επούλωση, την επισκευή και τη γενική συντήρηση του σώματος.
Επομένως, καταλαβαίνεις ότι πρέπει να του δίνεις και ένα… εισιτήριο για διακοπές μία στο τόσο.
Φυσική αποτοξίνωση
Η νηστεία αποτελεί μία αρχαία τακτική που χρησιμοποιούνταν για χιλιάδες χρόνια για την θεραπεία των ασθενειών παντός τύπου, την αναζωογόνηση, την καθαρότητα του νου για τη λήψη αποφάσεων, τον καθαρισμό και την σωματική ενίσχυση.
Έχεις ποτέ παρατηρήσει ότι όταν αρρωσταίνεις χάνεις την όρεξή σου; Η ενέργεια πηγαίνει στην επούλωση του σώματος αντί για την πέψη της τροφής.
Η νηστεία επιτρέπει, επίσης, στο σύστημα ενζύμων του οργανισμού σου να επικεντρωθεί στην αποτοξίνωση και την κατάρριψη των τοξινών στο σώμα γρήγορα και αποτελεσματικά, χωρίς τη βαριά δουλειά της πέψης.
Αλλά, κατά τη διάρκεια μίας νηστείας, οι τοξίνες κυκλοφορούν στο σώμα, ώστε τα όργανά μας να τις αφοπλίσουν.
Κατά της φλεγμονής
Εκτός από τη βοήθεια του ανοσοποιητικού συστήματος, μια νηστίσιμη διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα αποτρέποντας την φλεγμονή.
Η φλεγμονή εμφανίζεται όταν το σώμα απελευθερώνει κύτταρα για να επιτεθεί σε ανεπιθύμητα παθογόνα ή να ανταποκριθεί σε τραυματισμό.
Πολλές χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτη τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις ή ακόμα και κάποιοι τύποι καρκίνου συνδέονται με αυξημένη φλεγμονή στο σώμα άρα ο περιορισμός της είναι ωφέλιμος και ως ενός είδους πρόληψης καλής υγείας.
- ΕΚΤΑΚΤΟ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΡΑΒΑΤΟΥ – ΜΟΛΙΣ ΜΑΘΕΥΤΗΚΕ Η ΕΙΔΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 14ΧΡΟΝΗ ΚΟΡΗ ΤΗΣ
- 4 ζώδια που θα σπάσουν μια Kατάpα 15 ετών τον Μάρτιο – Θα ζήσουν την καλύτερη χρονιά της ζωής τους
- Ιταλία: Πέθανε το 2χρονο αγοράκι στην Νάπολη στο οποίο είχε μεταμοσχευθεί κατεστραμμένη καρδιά
- Κίνηση έκπληξη Άδωνι Γεωργιάδη στο MEGA – Ζήτησε συγγνώμη
