Αναλυτικές πληροφορίες αναφορικά με την ημερομηνία που κλείνουν τα σχολεία για τα Χριστούγεννα αλλά και για τις διαφοροποιήσεις που θα γίνουν ενδιάμεσα στο ωρολόγιο πρόγραμμα
Καθώς ο καιρός περνά και βρισκόμαστε μόλις 34 ημέρες πριν τα Χριστούγεννα, πολλοί γονείς και μαθητές έχουν αρχίσει ήδη να αδημονούν για το κλείσιμο των σχολείων. Το χρονοδιάγραμμα των επόμενων εβδομάδων περιλαμβάνει τόσο την παύση για τις γιορτές των Χριστουγέννων, όσο και σειρά ημερών με ειδικές εκπαιδευτικές δράσεις που διαφοροποιούν το καθημερινό πρόγραμμα.
Πότε κλείνουν τα σχολεία για τις γιορτές
Σύμφωνα με τον τρέχοντα προγραμματισμό, τα σχολεία όλων των βαθμίδων θα κλείσουν για τις γιορτές την Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2025, δίνοντας στους μαθητές 16 ημέρες ξεκούρασης μέχρι την επιστροφή στα μαθήματα.
Η νέα σχολική χρονιά του 2026 θα ξεκινήσει επίσημα την Πέμπτη 8 Ιανουαρίου, αφού προηγηθούν οι επίσημες αργίες των Θεοφανίων (6/1) και η καθιερωμένη μη λειτουργία των σχολείων στις 7 Ιανουαρίου.
Πριν από το διάλειμμα των Χριστουγέννων, οι μαθητές θα βιώσουν επιπλέον διακοπές από το κλασικό πρόγραμμα, καθώς σειρά σχολικών μονάδων έχει προσκληθεί να συμμετάσχει σε δράσεις που σχετίζονται με τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες «Μιλάνο – Κορτίνα 2026».
Η σχετική εγκύκλιος προβλέπει δύο σημαντικές εκδηλώσεις:
26 Νοεμβρίου: Τελετή Αφής της Ολυμπιακής Φλόγας στην Αρχαία Ολυμπία
4 Δεκεμβρίου: Τελετή Παράδοσης της Φλόγας στο Παναθηναϊκό Στάδιο
Τα σχολεία που θα παρευρεθούν στις τελετές δεν θα κάνουν μάθημα εκείνη την ημέρα, καθώς θα συμμετάσχουν σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες συνδεδεμένες με το Ολυμπιακό ιδεώδες. Η συμμετοχή αυτή θεωρείται μέρος του προγράμματος Ολυμπιακής Παιδείας, με στόχο την καλλιέργεια των αξιών του αθλητισμού και της ειρηνικής άμιλλας.
Ακόμη μια ημέρα με διαφοροποιημένο πρόγραμμα θα είναι η Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου, αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία. Οι μαθητές θα προσέλθουν κανονικά στα σχολεία, όμως το ωρολόγιο πρόγραμμα θα προσαρμοστεί για να πραγματοποιηθούν:
δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης,
συνεργασίες με Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής,
καλλιτεχνικές και αθλητικές δραστηριότητες,
οργανωμένα παιχνίδια και συζητήσεις για τη συμπερίληψη.
Το Υπουργείο Παιδείας καλεί τις σχολικές μονάδες να αναπτύξουν πρωτοβουλίες που ενισχύουν τον σεβασμό στη διαφορετικότητα και προάγουν την κατανόηση των δικαιωμάτων των ατόμων με αναπηρία στην εκπαίδευση και στην κοινωνική ζωή.
Έκτακτη προειδοποίηση για πασίγνωστο παυσίπονο που πωλείται στην Ελλάδα: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
Το συγκεκριμένο παυσίπονο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελλάδα, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι.
Το συκώτι έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, από την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση τοξινών από το αίμα έως τον μεταβολισμό των φαρμάκων. Το ήπαρ κάνει πολλά για να σας διατηρεί υγιείς, ωστόσο έχει και τα όριά του.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές προειδοποιήσεις σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία του ήπατος. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά το συκώτι. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη συνήθεια, η οποία μπορεί να βλάψει το ήπαρ και πολλοί αγνοούν: η υπερβολική χρήση της παρακεταμόλης, ενός παυσίπονου που διατίθεται χωρίς συνταγή.
Προτεινόμενο Άρθρο
Μόλις ανακοινώθηκε: Επίδομα 391€ χωρίς ηλικιακά & εισοδηματικά κριτήρια – Δείτε ποιοι το δικαιούνται
Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα απλό, μη συνταγογραφούμενο φάρμακο, δεν προκαλεί βλάβη, ωστόσο, μπορεί, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις ή όταν λαμβάνεται πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αποτελεί την κύρια αιτία αιφνίδιας ηπατικής ανεπάρκειας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ειδικοί στον χώρο της υγείας εξηγούν:
Πώς τα παυσίπονα μπορούν να βλάψουν το συκώτι
Οι άνθρωποι λαμβάνουν συχνά φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως παρακεταμόλη, π.χ. για τον πυρετό ή για την ανακούφιση από πόνους. Αν και η παρακεταμόλη είναι ασφαλής σε συγκεκριμένες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Η ηπατική βλάβη μπορεί να προκύψει αν παίρνετε υψηλές δόσεις για πολλές συνεχόμενες ημέρες ή αν καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα μονομιάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανή ακόμη και η οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
«Όταν η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) χρησιμοποιείται σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες, μπορεί να υπερφορτώσει τις διαδικασίες του οργανισμού που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό του φαρμάκου», εξηγεί η φαρμακοποιός Laura Heath. «Αν συμβεί αυτό, μπορεί να προκληθεί σοβαρή ηπατική βλάβη».
Το μεγαλύτερο μέρος της παρακεταμόλης μεταβολίζεται με ασφάλεια μέσω φυσιολογικών ηπατικών οδών, εξηγεί η φαρμακοποιός Farrah Tavakoli. «Μια μικρή ποσότητα μετατρέπεται σε μια ουσία που ονομάζεται NAPQI, έναν τοξικό μεταβολίτη που μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν συσσωρεύεται». Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα εξουδετερώνει τον NAPQI με ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γλουταθειόνη. Όμως όταν συσσωρευτεί υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
Πόση παρακεταμόλη θεωρείται υπερβολική;
Σύμφωνα με το American College of Gastroenterology, οι υγιείς ενήλικες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 1.000 mg παρακεταμόλης κάθε φορά ή περισσότερα από 4.000 mg την ημέρα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη 3.000 mg ημερησίως για περισσότερες από 3 έως 5 συνεχόμενες ημέρες.
«Η μέγιστη δόση για τους περισσότερους ενήλικες είναι 4.000 mg ημερησίως», αναφέρει η Tavakoli.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η παρακεταμόλη δεν περιέχεται μόνο στα παυσίπονα. Υπάρχει σε πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για αλλεργίες, κρυολόγημα, γρίπη, ημικρανίες, καθώς και σε αντιπυρετικά και αναλγητικά. Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην λαμβάνετε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη.
«Αν συνειδητοποιήσετε ότι παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας», αναφέρει η γιατρός Rucha Shah. «Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ίκτερο ή κοιλιακό πόνο ή αν κατά λάθος καταναλώσατε υπερβολική ποσότητα, πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας — μερικές φορές απαιτείται νοσηλεία για περαιτέρω έλεγχο»,
- Μόλις ανακοινώθηκε: Επίδομα 391€ χωρίς ηλικιακά & εισοδηματικά κριτήρια – Δείτε ποιοι το δικαιούνται
- ΕΚΤΑΚΤΟ – ΚΛΕΙΣΤΗ Η ΕΘΝΙΚΗ ΟΔΟΣ – ΜΠΗΚΑΝ ΟΙ ΦΛΟΓΕΣ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ – ΕΚΚΕΝΩΝΟΝΤΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 6 ΠΕΡΙΟΧΕΣ
- Σε πύρινο κλοιό η Δυτική Αττική – Εκκενώνεται η Ψάθα, παραδόθηκαν στις φλόγες τα πρώτα σπίτια – Καίγεται κτηνοτροφική μονάδα στα Μέγαρα
- Έκτακτη προειδοποίηση για πασίγνωστο παυσίπονο που πωλείται στην Ελλάδα: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
