Οι συχνές νυχτερινές εκδρομές στο μπάνιο θα μπορούσαν να αποτελέσουν δείκτη καρδιακής ανεπάρκειας, δείχνει η έρευνα
Το ξύπνημα περιστασιακά για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο τη νύχτα είναι φυσιολογικό, αλλά αν συμβαίνει συχνά, φαίνεται να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης καρδιακής κατάστασης, σύμφωνα με έρευνα.
Η σύνδεση μεταξύ της νυχτοουρίας και της υγείας της καρδιάς
Σύμφωνα με το NHS, η καρδιακή ανεπάρκεια (που ονομάζεται επίσης συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) δεν σημαίνει ότι η καρδιά έχει σταματήσει να λειτουργεί, αλλά η βαλβίδα απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη για να λειτουργήσει σωστά. Είναι μια χρόνια κατάσταση που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Μια μελέτη που διεξήχθη στην Ιαπωνία που αφορούσε 1.882 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι 1.295 από αυτούς χρειάστηκαν να ουρούν τουλάχιστον 1 φορά τη νύχτα. Οι έρευνες ανακάλυψαν ότι αυτά τα άτομα έχουν 40% υψηλό κίνδυνο υπέρτασης.
Σημαντικό για να καταγραφεί ότι η υψηλή πρόσληψη νατρίου είναι ένας γνωστός παράγοντας στην υπέρταση. Οι Ιάπωνες συνήθως καταναλώνουν περίπου 10 γραμμάρια αλατιού ημερησίως, το οποίο είναι σημαντικά υψηλότερο από τον παγκόσμιο μέσο όρο των 4 γραμμαρίων
υπερβολική πρόσληψη αλατιού και η υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικά επεισόδια.
Νυχτοουρία – Διαταραχή του ύπνου και καρδιακές παθήσεις
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η σχέση μεταξύ νυχτουρίας και καρδιακής ανεπάρκειας είναι πιο περίπλοκη. Συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις μπορούν να διαταράξουν την ποιότητα του ύπνου, εμποδίζοντας το σώμα να πάρει την ανάπαυσή του. Ο κακός ύπνος έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καθώς και άλλες παθήσεις όπως ο διαβήτης.
Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή
Εάν αντιμετωπίζετε τακτικά νυχτοουρία, ίσως αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την υποκείμενη αιτία. Η αντιμετώπιση του νωρίς θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών που σχετίζονται με την καρδιά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Ράμα: «Δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία ότι ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης είναι Έλληνες φιλόσοφοι και ότι η Αρχαία Ελλάδα είναι η κοιτίδα του ευρωπαϊκού πολιτισμού»
Στην προσπάθειά του να δικαιολογήσει τα αδικαιολόγητα, ο Έντι Ράμα δήλωσε «έκπληκτος» από το μέγεθος των αντιδράσεων στην Αθήνα.
Μετά την κατακραυγή και το διπλωματικό «μούδιασμα» που προκάλεσαν οι δηλώσεις του στο Αμπού Ντάμπι, ο Αλβανός Πρωθυπουργός, Έντι Ράμα, επιχείρησε σήμερα να μαζέψει τα ασυμμάζευτα. Με μια μακροσκελή ανάρτηση στα κοινωνικά δίκτυα, ο Έντι Ράμα προσπάθησε να αναδιπλωθεί, υποστηρίζοντας ότι όσα είπε στον ελληνοαμερικανό δημοσιογράφο Τζον Ντεφτέριος δεν ήταν τίποτα περισσότερο από… «φιλικό χιούμορ».
Δείτε το βίντεο:
Στην προσπάθειά του να δικαιολογήσει τα αδικαιολόγητα, ο Έντι Ράμα δήλωσε «έκπληκτος» από το μέγεθος των αντιδράσεων στην Αθήνα. Αντί όμως για μια ειλικρινή συγγνώμη, επέλεξε εκ νέου την οδό της επίθεσης προς τα μέσα ενημέρωσης, κατηγορώντας τα ελληνικά media και τους πολιτικούς για «εθνικιστικό πάθος» και αποσπασματική παρουσίαση των λεγομένων του.
Σύμφωνα με τον Αλβανό Πρωθυπουργό, οι ειρωνείες περί «μονοπωλίου στη φιλοσοφία» και οι αιχμές για τα «τρία μηδενικά» των Ελλήνων ήταν απλώς αστεϊσμοί που μετατράπηκαν σε «δημόσια πολεμική» από την ελληνική πλευρά.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΤΙ ΘΕΛΕΙ Ο ΤΡΑΜΠ
Ο θαυμασμός για τον Πλάτωνα και ο «ειδικός σεβασμός» στον Μητσοτάκη
Σε μια στροφή 180 μοιρών —τουλάχιστον στα λόγια— ο κ. Ράμα έσπευσε να διαβεβαιώσει πως δεν αμφισβητεί την ελληνικότητα του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη, χαρακτηρίζοντας την Αρχαία Ελλάδα ως το «λίκνο του ευρωπαϊκού πολιτισμού».
Επιθυμώντας προφανώς να χαμηλώσει τους τόνους σε κυβερνητικό επίπεδο, μίλησε για «αδελφική» σχέση των δύο λαών και εξέφρασε «ειδικό σεβασμό» προς τον Έλληνα Πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη. Η κίνηση αυτή ερμηνεύεται από αναλυτές ως μια προσπάθεια να περιορίσει τη ζημιά που προκάλεσε η απρόκλητη επιθετικότητά του σε ένα διεθνές ακροατήριο.
Δείτε το βίντεο:
Το «δηλητήριο» στην ουρά της ανάρτησης
Ωστόσο, ο Έντι Ράμα δεν θα ήταν ο εαυτός του αν δεν έκλεινε την παρέμβασή του με μια νέα δόση ειρωνείας, αποδεικνύοντας ότι η αναδίπλωσή του είναι μάλλον προσχηματική.
Στο κλείσιμο της ανάρτησής του, σημείωσε με νόημα πως δεν μπορεί να θεωρεί απογόνους του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη όσους «γράφουν και μιλούν ελληνικά με εθνικιστικό πάθος». Με αυτή τη φράση, ο Αλβανός ηγέτης επέλεξε να συντηρήσει την ένταση, αφήνοντας να εννοηθεί πως ο ίδιος παραμένει ο κριτής του ποιος δικαιούται να φέρει την κληρονομιά του ελληνικού πολιτισμού.
Άτυπη μετάφραση:
«Είμαι έκπληκτος από την αντίδραση ορισμένων μέσων ενημέρωσης στην Αθήνα και ορισμένων κουρασμένων Ελλήνων πολιτικών στον απολύτως αμερόληπτο, αλλά φιλικό και χιουμοριστικό τόνο της συνομιλίας μου με τον αξιότιμο δημοσιογράφο John Defterios στο πάνελ που διοργανώθηκε στο Συνέδριο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη στο Αμπού Ντάμπι!
Είναι απίστευτο ότι μια φράση που ειπώθηκε για πλάκα μπορεί να βγει εντελώς από το πλαίσιο της και να μετατραπεί σε δημόσια διαμάχη που τροφοδοτείται από εθνικιστικό πάθος, κάτι που, δυστυχώς, συμβαίνει συχνά στα αθηναϊκά μέσα ενημέρωσης!
Αλλά διαβεβαιώνω όλους όσους ανησυχούν και αισθάνονται προσβεβλημένοι ότι δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία ότι ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης είναι Έλληνες φιλόσοφοι και ότι η Αρχαία Ελλάδα είναι η κοιτίδα του ευρωπαϊκού πολιτισμού. ότι η ελληνική κουλτούρα αξίζει μόνο θαυμασμό, όχι μόνο για τους φιλοσόφους της αρχαιότητας, αλλά και για τους ποιητές, τους συγγραφείς, τους κινηματογραφιστές και τη μουσική που έχει δώσει στην ανθρωπότητα ότι η Ελλάδα είναι μια χώρα για την οποία τρέφω τα πιο θετικά συναισθήματα, ότι ο ελληνικός λαός είναι, για μένα, ένας αναντικατάστατος γείτονας και αδιαίρετος αδελφός του αλβανικού λαού, και ότι τρέφω ιδιαίτερο σεβασμό για τον Πρωθυπουργό της Ελλάδας 🇦🇱❤️🇬🇷
Έχουμε καταλάβει ο ένας τον άλλον; Ελπίζω ναι.
Αλλά, παρακαλώ, όσοι είναι αναστατωμένοι και προσβεβλημένοι από το χιούμορ μου, ας μην περιμένουν από μένα να θεωρήσω όποιον γράφει και μιλάει ελληνικά με το εθνικιστικό πάθος των προαναφερθέντων ως διάδοχο του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη.🤷🏻♂️
Αυτό είναι όλο.»
