Σύνδρομο Gilbert: Πρόβλημα με το ήπαρ – Τι συμπτώματα προκαλεί

Το σύνδρομο Gilbert είναι μια κληρονομική γενετική πάθηση.

Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε σύνδρομο Gilbert μέχρι να ανακαλυφθεί τυχαία, όπως αν μια εξέταση αίματος δείξει αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης.

Είναι μια κοινή, αβλαβής ηπατική κατάσταση κατά την οποία το ήπαρ δεν επεξεργάζεται σωστά τη χολερυθρίνη. Η χολερυθρίνη παράγεται από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Σύνδρομο Gilbert: Συμπτώματα
Το πιο συχνό σημάδι του συνδρόμου Gilbert είναι μια περιστασιακή κιτρινωπή απόχρωση του δέρματος και του λευκού των ματιών (ίκτερος) ως αποτέλεσμα ελαφρώς υψηλότερων επιπέδων χολερυθρίνης στο αίμα. Σε άτομα με σύνδρομο Gilbert, τα επίπεδα χολερυθρίνης μπορεί να αυξηθούν λόγω:

κοινής ασθένειας, όπως κρυολόγημα ή γρίπη
νηστεία ή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων
αφυδάτωση
εμμηνόρροια
εντατική άσκηση
στρες
Πότε να δείτε γιατρό
Κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν έχετε ίκτερο, ο οποίος έχει πολλές πιθανές αιτίες.

Σύνδρομο Gilbert: Αιτίες
Προκαλείται από ένα τροποποιημένο γονίδιο που κληρονομείται από τους γονείς. Αυτό το γονίδιο συνήθως ελέγχει ένα ένζυμο που βοηθά στη διάσπαση της χολερυθρίνης στο ήπαρ. Όταν έχετε ένα αναποτελεσματικό γονίδιο, το αίμα σας περιέχει υπερβολικές ποσότητες χολερυθρίνης επειδή το σώμα σας δεν παράγει αρκετό ένζυμο.

Πώς το σώμα επεξεργάζεται τη χολερυθρίνη
Η χολερυθρίνη είναι μια κιτρινωπή χρωστική ουσία που παράγεται όταν το σώμα διασπά τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια. Η χολερυθρίνη ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο ήπαρ, όπου το ένζυμο τη διασπά και την αφαιρεί από την κυκλοφορία του αίματος.

Η χολερυθρίνη περνά από το ήπαρ στα έντερα με τη χολή. Στη συνέχεια απεκκρίνεται στα κόπρανα. Μια μικρή ποσότητα χολερυθρίνης παραμένει στο αίμα.

Πώς κληρονομείται το τροποποιημένο γονίδιο
Το τροποποιημένο γονίδιο που προκαλεί το σύνδρομο Gilbert είναι κοινό. Πολλοί άνθρωποι φέρουν ένα αντίγραφο αυτού του γονιδίου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζονται δύο τροποποιημένα αντίγραφα για να προκληθεί το σύνδρομο

Σύνδρομο Gilbert: Παράγοντες κινδύνου
Αν και είναι παρόν από τη γέννηση, το σύνδρομο Gilbert συνήθως δεν παρατηρείται μέχρι την εφηβεία ή αργότερα, καθώς η παραγωγή χολερυθρίνης αυξάνεται κατά την εφηβεία. Έχετε αυξημένο κίνδυνο για το σύνδρομο εάν:

και οι δύο γονείς σας φέρουν το τροποποιημένο γονίδιο που προκαλεί τη διαταραχή
είστε άντρας
Σύνδρομο Gilbert: Επιπλοκές
Το χαμηλό επίπεδο του ενζύμου επεξεργασίας της χολερυθρίνης μπορεί επίσης να αυξήσει τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, καθώς αυτό το ένζυμο παίζει ρόλο στην απομάκρυνση αυτών των φαρμάκων από το σώμα σας.

Εάν έχετε σύνδρομο Gilbert, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα. Επίσης, η ύπαρξη οποιασδήποτε άλλης πάθησης που επηρεάζει την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων.Σύνδρομο Gilbert: Αντιμετώπιση
Δεν απαιτείται θεραπεία. Τα επίπεδα χολερυθρίνης στο αίμα σας μπορεί να κυμαίνονται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί περιστασιακά να έχετε ίκτερο, ο οποίος συνήθως υποχωρεί αμέσως χωρίς παρενέργειες.Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες
Ορισμένα γεγονότα στην καθημερινότητα, όπως το στρες, μπορούν να προκαλέσουν επεισόδια υψηλότερων επιπέδων χολερυθρίνης σε άτομα με το σύνδρομο Gilbert, οδηγώντας σε ίκτερο. Η λήψη μέτρων για τη διαχείριση αυτών των καταστάσεων μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων χολερυθρίνης υπό έλεγχο.

Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν:

Βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί σας γνωρίζουν ότι έχετε το σύνδρομο. Επειδή επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται ορισμένα φάρμακα, κάθε γιατρός που επισκέπτεστε πρέπει να γνωρίζει ότι έχετε την πάθηση.
Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τις δίαιτες με πολύ χαμηλές συνολικά θερμίδες. Μείνετε σε ένα συνηθισμένο πρόγραμμα διατροφής και αποφύγετε τη νηστεία ή την παράλειψη γευμάτων.
Διαχειριστείτε το άγχος. Βρείτε τρόπους να το αντιμετωπίσετε στη ζωή σας.

Auτό είναι το φρούτο που νıκά την κατακράτnση uγρών

Η κατακράτηση υγρών, συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα νερού στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους και τα δάχτυλα.
Αν και η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σημάδι παθήσεων που απαιτούν ιατρική θεραπεία και να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικός σύμμαχος στην αντιμετώπισή της.

Προτεινόμενο ΆρθροΚατέρρευσε ο Πλεύρης μετά την επίθεση στον γιο του «Το παιδί μου»- Βράχος δίπλα του η Σιακαβάρα

Κι αν υπάρχει ένα θρεπτικό συστατικό το οποίο μπορεί να σε βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών, αυτό είναι το κάλιο. Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο και ηλεκτρολύτης που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει την κανονική, αρτηριακή πίεση, να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του οργανισμού και να υποστηρίξει την υγιή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Η ημερήσια συνιστάμενη πρόσληψη ενός ενήλικα πρέπει να είναι 4,7 γραμμάρια (4.700 mg). Οι διατροφολόγοι λοιπόν, προτείνουν να προσθέσουμε στην διατροφή μας ένα συγκεκριμένο φρούτο, που έχει την ιδιότητα να καταπολεμά την κατακράτηση υγρών.

Ποιο είναι το φρούτο που νικά την κατακράτηση υγρών;
Πρόκειται για την μπανάνα, που μεταξύ άλλων σημαντικών οφελών, έχει την ιδιότητα να προκαλεί κορεσμό και να περιορίζει το ενοχλητικό φούσκωμα. Οι μπανάνες είναι μια φανταστική τροφή επειδή, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, είναι ένα θρεπτικό, νόστιμο και προσιτό σε όλους φρούτο. Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, έναν από τους ηλεκτρολύτες που είναι απαραίτητοι για τις σωματικές λειτουργίες όπως:

H ισορροπία του pH
η ισορροπία του νερού στο σώμα
η αρτηριακή πίεση
η πέψη
η σύσπαση των μυών

Επομένως, είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές σνακ για όσους προσέχουν την υγεία, τη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση.

Ποια άλλα φρούτα μπορούν να σε βοηθήσουν;
Πεπόνι
Το πεπόνι κερδίζει επίσης μια θέση στα φρούτα που βοηθούν στην κατακράτηση υγρών και στο φούσκωμα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα καλίου, με 473 mg σε 1 φλιτζάνι.

Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με υγιή λίπη, βιταμίνη Κ και φυλλικό οξύ. Επιπλέον, το αβοκάντο μπορεί να ωφελήσει άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, που συχνά χρειάζεται να αυξήσουν το κάλιο τους και να μειώσουν την πρόσληψη αλατιού, έναν από τους βασικούς «ενόχους» σε ό,τι έχει να κάνει με την κατακράτηση υγρών.

Ρόδι
Τα ρόδια συγκατάλεγονται επίσης στα φρούτα που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών καθώς είναι επίσης πλούσια σε κάλιο. Επιπλέον, τα ρόδια είναι γεμάτα με φυλλικό οξύ και βιταμίνες C και K. Επίσης περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα περισσότερα άλλα φρούτα, με 4,7 γραμμάρια ανά φρούτο.

Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, είναι επίσης ένας γρήγορος και νόστιμος τρόπος για να ενισχύσεις την πρόσληψη καλίου στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός όμως από το ότι νικούν την κατακράτηση υγρών, αυτά τα θρεπτικά σνακ μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό σου με μια σειρά από μέταλλα και πολύτιμες βιταμίνες. Το μόνο που χρειάζεται να προσέξεις, είναι η ποσότητα που καταναλώνεις, καθώς είναι πιο πλούσια σε ζάχαρη σε σύγκριση με τις φρέσκιες εκδοχές τους.

Ειδήσεις σήμερα

• Κατέρρευσε ο Πλεύρης μετά την επίθεση στον γιο του «Το παιδί μου»- Βράχος δίπλα του η Σιακαβάρα
• Οι 4 περιοχές που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία τύπου «Π» τις επόμενες ώρες
• Ζώδια Νοεμβρίου: Δύο ανάδρομοι τα κάνουν όλα άνω κάτω – Σχέσεις διαλύονται, μυστικά που καίνε αποκαλύπτονται και όλα αλλάζουν για 3
• Εορτολόγιο σήμερα: Η πρώτη ημέρα του μήνα φέρνει μεγάλη γιορτή για την Ορθόδοξία – Ποιοι έχουν την τιμητική τους