Ποιο σημάδι στο δέρμα σου προειδοποιεί για διαβήτη

Ποιο σημάδι στο δέρμα σου προειδοποιεί για διαβήτη

Οι δερματολόγοι ισχυρίζονται ότι υπάρχει ένα προειδοποιητικό σημάδι για τον διαβήτη που μπορεί να παρατηρήσεις στο δέρμα γύρω από τα χέρια και τα πόδια σου.

Ο πιο συχνός τύπος διαβήτη στην Ελλάδα είναι ο τύπος 2, όπου περισσότεροι από 1.000.000 Έλληνες έχουν διαβήτη ενώ το 12% έχει αρρύθμιστο διαβήτη τύπου 2 γιατί δεν το γνωρίζει, ενώ το 12,4% εμφανίζει προδιαβήτη, σύμφωνα με τον γενικό γραμματέα της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και καθηγητή Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, Κωνσταντίνο Μακρυλάκη.

Στον διαβήτη το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη και σύμφωνα με τον Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν με την πάθηση για “χρόνια χωρίς να το συνειδητοποιήσουν”, επειδή “τα πρώιμα συμπτώματα τείνουν να είναι γενικά”.

Επιπλέον, ο διαβήτης τύπου 2 συχνά διαδράμει ασυμπτωματικά για αρκετά χρόνια, καθώς η υπεργλυκαιμία αυξάνεται σταδιακά και μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρή ώστε να εκδηλωθούν τα αντίστοιχα συμπτώματα.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, υπάρχει ένα διακριτικό σημάδι που μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα σου, το οποίο θα μπορούσε να υποδείξει ότι έχεις υψηλό σάκχαρο στο αίμα και ως εκ τούτου να υπάρχει το ενδεχόμενο να έχεις διαβήτη.

Ποιο σημάδι προειδοποιεί για διαβήτη τύπου 2;

Η υφή του δέρματος ενός ατόμου είναι ένδειξη καλής ή κακής υγείας του δέρματος και υπάρχει ένα σημάδι που παρατηρείται συχνά στα χέρια και τα πόδια των ανθρώπων που μπορεί να έχουν πρόβλημα με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Το σκληρό, παχύ και κηρώδες δέρμα μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη, καθώς οι δερματολόγοι αναφέρουν ότι αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται στα δάχτυλα των χεριών ή/και των ποδιών και οφείλεται σε σκληροδακτυλία (digital sclerosis). Ορισμένες φορές η πάθηση εξαπλώνεται, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τις αρθρώσεις. Καθοριστικό ρόλο παίζει η διάρκεια του διαβήτη, αν και μπορεί να προκύψει και λίγο μετά την έναρξή του.

Επίσης, ένα ακόμη σύμπτωμα είναι η φαγούρα, τα κόκκινα εξανθήματα, συχνά με μικροσκοπικές φουσκάλες ή φολίδες, σε ζεστές, υγρές πτυχές του δέρματος, τα οποία οφείλονται σε μυκητίαση. Τα άτομα με διαβήτη ωστόσο προσβάλλονται συχνά από τον μύκητα Candida albicans.

Φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή

Ένα άλλο σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 2 θα μπορούσε να εκληφθεί λανθασμένα ως σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ). Από τα πιο ασυνήθιστα συμπτώματα είναι η φαγούρα στα γεννητικά όργανα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες όταν πρόκειται για διαβήτη. Εάν είσαι σεξουαλικά ενεργή, μπορεί να πιστεύεις ότι αυτή η φαγούρα οφείλεται σε ΣΜΝ, αλλά εάν υποβληθείς σε εξετάσεις και αποκλειστεί το ενδεχόμενο αυτό, τότε είναι σημάδι ότι έχεις διαβήτη.

Το Diabetes.co.uk αναφέρει ότι ο κνησμός των γεννητικών οργάνων μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη λόγω των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με την πάθηση. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη του ζυμομύκητα Candida, αυξάνοντας τις πιθανότητες μυκητίασης στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Προτεινόμενο ΆρθροΣοκ: Η δυσοσμία αποκάλυψε την τραγωδία – Μητέρα και κόρη βρέθηκαν νεκρές στο διαμέρισμά τους

Ο ιστότοπος αναφέρει: “Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει υψηλότερη περιεκτικότητα σε γλυκόζη στα ούρα, ένα άλλο εξαιρετικά κατάλληλο μέρος για να ευδοκιμήσει ο ζυμομύκητας”.

Ποια άλλα συμπτώματα έχει ο διαβήτης τύπου 2;

Σύμφωνα με την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, άλλα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

πολυδιψία

πολυουρία

κόπωση

δυσκολία στην απώλεια βάρους

κοψίματα ή πληγές που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν

συχνές λοιμώξεις, όπως στα ούλα και το δέρμα, καθώς και κολπικές λοιμώξεις

θολή όραση

Εάν έχεις κάποιο από τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 ή αν ανησυχείς ότι έχεις υψηλότερο κίνδυνο να πάθεις διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να επισκεφτείς έναν παθολόγο- διαβητολόγο. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί ο διαβήτης και ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο το καλύτερο, καθώς η έγκαιρη θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο άλλων προβλημάτων υγείας.

Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε 90 λεπτά και βοηθά στην Aπώλεια Bάpouς

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν ελέγχονται προσεκτικά. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν διατυπώσει πολλάκις τα οφέλη των ξηρών καρπών για τη ρύθμιση του σακχάρου και μια μελέτη έχει αναδείξει έναν συγκεκριμένο που μπορεί να το πετύχει αυτό μέσα σε 90 λεπτά μετά την κατανάλωσή του. Ποιος είναι; Για να μετριαστούν οι βλαβερές συνέπειες του αυξημένου σακχάρου στο αίμα, τα άτομα με διαβήτη συχνά ενθαρρύνονται να ακολουθούν μια θρεπτική διατροφή. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία συχνά αυξάνονται μετά τα γεύματα. Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε 90 λεπτά και βοηθά στην Aπώλεια Bάpouς Συγκεκριμένα, μια μελέτη του 2021 υπογράμμισε τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης αμυγδάλων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Rachel Brown δήλωσε: «Η μελέτη μας έδειξε ότι τα αμύγδαλα μετριάζουν την απόκριση στο σάκχαρο του αίματος μετά το γεύμα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα σταθερά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός γεύματος μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων». Πώς διεξήχθη η μελέτη για τα οφέλη των αμυγδάλων στα επίπεδα σακχάρου Η έρευνα διεξήχθη από τη Δρ. Brown, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο, και περιελάμβανε 100 ενήλικες από τη Νέα Ζηλανδία ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών. Στους συμμετέχοντες δόθηκαν είτε: τουλάχιστον 42,5 γραμμάρια άψητων αμυγδάλων είτε ένα γλυκό μπισκότο ισοδύναμο σε θερμίδες. Κάθε σνακ αντιπροσώπευε το 10% της συνολικής ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης, πράγμα που σήμαινε ότι η ποσότητα που καταναλωνόταν διέφερε για ορισμένα άτομα. Τακτικές μετρήσεις των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και των αξιολογήσεων της όρεξης λήφθηκαν αφού οι συμμετέχοντες είχαν τελειώσει το φαγητό. Τα ευρήματα έδειξαν χαμηλότερη απόκριση σακχάρου στο αίμα σε όσους έτρωγαν αμύγδαλα ως σνακ σε σύγκριση με όσους έτρωγαν μπισκότα. Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε 90 λεπτά και βοηθά στην Aπώλεια Bάpouς Πώς τα αμύγδαλα μπορούν να συμβάλουν και στην απώλεια βάρους Η μελέτη ανέδειξε επίσης πιθανά οφέλη από την κατανάλωση αμυγδάλων για την απώλεια βάρους, τα οποία θα μπορούσαν στη συνέχεια να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Η είδηση της ημέρας Έδιωξε τη γυναίκα του και τα παιδιά του από το σπίτι. Αλλά, ενάντια σε κάθε προσδοκία, η υποτιθέμενη ερωμένη του τους ακολούθησε… της έβαλε δέκα χιλιάδες δολάρια στο χέρι και της ψιθύρισε απαλά: «Γύρνα σε τρεις μέρες… μια έκπληξη σε περιμένει.» Δεν υπήρξε διαφορά στον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονταν στο μεσημεριανό γεύμα μετά το αμύγδαλο ή το σνακ μπισκότου. Ωστόσο, σύμφωνα με τα αρχεία πρόσληψης τροφής των συμμετεχόντων, όσοι έτρωγαν αμύγδαλα ανέφεραν ότι κατανάλωναν 150 θερμίδες λιγότερες κατά μέσο όρο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν διατηρηθεί, αυτό το έλλειμμα θερμίδων θα μπορούσε θεωρητικά να οδηγήσει σε απώλεια βάρους περίπου μισού κιλού ανά μήνα. Αυτή η ανάλυση αποτελεί μέρος μιας ετήσιας μελέτης που εξετάζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη διαχείριση του βάρους. Οι παρατηρήσεις από αυτή τη μελέτη ευθυγραμμίζονται με τα αποτελέσματα μιας προηγούμενης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα σνακ με αμύγδαλα (42 γρ.) το πρωί, σε αντίθεση με το να μην τρώτε καθόλου, βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και έχει ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Τα ευρήματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι αντί να παραλείπετε ένα σνακ, η κατανάλωση αμυγδάλων το μεσημέρι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της πείνας. Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο μέσα σε 90 λεπτά και βοηθά στην Aπώλεια Bάpouς Διαβήτης: Συμπτώματα Πολλοί άνθρωποι αγνοούν το γεγονός ότι μπορεί να έχουν διαβήτη τύπου 2, καθώς τα συμπτώματά του δεν γίνονται πάντα αισθητά. Τα σημάδια του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να περιλαμβάνουν: συχνότερη ανάγκη ούρησης, ιδιαίτερα τη νύχτα, ασταμάτητη δίψα, αίσθημα υπερβολικής κόπωσης, απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια, κνησμό ή επεισόδια άφθας γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων, πληγές ή κοψίματα που επουλώνονται αργά και θολή όραση. «Επισκεφθείτε έναν ιατρό εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 ή ανησυχείτε ότι μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», συνιστά ο Εθνικός Οργανισμός υγείας της Βρετανίας (NHS). Πηγές: Surrey Live, European Journal of Nutrition(1), International Journal of Environmental Research and Public Health, European Journal of Nutrition(2)

Ειδήσεις σήμερα

• Σοκ: Η δυσοσμία αποκάλυψε την τραγωδία – Μητέρα και κόρη βρέθηκαν νεκρές στο διαμέρισμά τους
• «Ανατρίχιασε» όλη η Κρήτη: Μαθεύτηκε η αλήθεια! Τι ήθελε να κάνει ο 40χρονος το πτώμα της Ελευθερίας αλλά τελευταία στιγμή δεν το κατάφερε…
• Μαριάννα Τουμασάτου- Αλέξανδρος Σταύρου: Μόλις μαθεύτηκε για το αγαπημένο ζευγάρι 21 χρόνια μετά
• Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Είναι μαθηματικά βέβαιο ότι θα κάνει μεγάλο σεισμό – Οι 4 «επικίνδυνες» περιοχές