Η πρόοδος στην ανίχνευση και τη θεραπεία του καρκίνου σημαίνει ότι ολοένα και περισσότεροι επιβιώνουν.
Γενικά, ο καρκίνος αντιμετωπίζεται ευκολότερα όταν διαγνωστεί εγκαίρως. Αυτό το άρθρο εξετάζει τους καρκίνους με τα υψηλότερα ποσοστά 5ετούς σχετικής επιβίωσης, με την προϋπόθεση ότι διαγιγνώσκονται στα αρχικά στάδια.
Τι εννοούμε θεραπεύσιμος καρκίνος;
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS) εξηγεί ότι “θεραπευμένος” σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις καρκίνου, δεν χρειάζεστε περισσότερη θεραπεία και ότι ο καρκίνος δεν αναμένεται να επιστρέψει. Αλλά ένας γιατρός δεν μπορεί ποτέ να είναι 100% σίγουρος ότι ο καρκίνος δεν θα επιστρέψει.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI), ορισμένοι γιατροί μπορεί να πουν ότι έχετε θεραπευθεί εάν είστε σε πλήρη ύφεση για 5 χρόνια ή περισσότερο. Για τους περισσότερους καρκίνους, οι υποτροπές είναι πιο πιθανές τα πρώτα 5 χρόνια. Όμως ο καρκίνος μπορεί να επιστρέψει πολλά χρόνια αργότερα.
Ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τη λέξη «θεραπεύτηκε» για τον ασθενή, αλλά είναι πιο πιθανό να πει ότι βρίσκεστε σε ύφεση ή ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ασθένειας.
Ορισμένοι καρκίνοι αντιμετωπίζονται ευκολότερα από άλλους, επομένως τα ποσοστά επιβίωσης ποικίλλουν σημαντικά. Ένας άλλος βασικός παράγοντας είναι το στάδιο στη διάγνωση. Το στάδιο περιγράφει το μέγεθος του όγκου και πόσο μακριά μπορεί να έχει εξαπλωθεί.Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την πρόγνωση είναι:
ο βαθμός όγκου: πόσο ανώμαλα είναι τα καρκινικά κύτταρα και πόσο γρήγορα είναι πιθανό να εξαπλωθούν
προσβολή λεμφαδένων: αν ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί στους περιφερειακούς λεμφαδένες
ηλικία και γενική υγεία του ασθενούς
η ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία
1. Καρκίνος του θυρεοειδούς
Η έγκαιρη ανίχνευση είναι συχνή στον καρκίνο του θυρεοειδούς. Κατά τη διάγνωση, περίπου το 65% των περιπτώσεων είναι εντοπισμένοι καρκίνοι και το 29% είναι τοπικοί. “Εντοπισμένος” σημαίνει ότι ο καρκίνος περιορίζεται σε μια μικρή περιοχή, ενώ “τοπικός” σημαίνει ότι ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί σε κοντινές περιοχές. Αλλιώς ο καρκίνος έχει ήδη εξαπλωθεί σε όργανα ή λεμφαδένες που βρίσκονται μακριά από τον αρχικό όγκο (απομακρυσμένος).
Τα ποσοστά επιβίωσης ποικίλλουν, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου του θυρεοειδούς. Οι καλά διαφοροποιημένοι όγκοι, συμπεριλαμβανομένου του θηλώδους καρκίνου του θυρεοειδούς και του ωοθυλακικού καρκίνου του θυρεοειδούς, είναι οι πιο συχνοί. “Καλά διαφοροποιημένοι” σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα μοιάζουν περισσότερο με φυσιολογικά κύτταρα. Όταν εντοπιστούν εγκαίρως, οι καλά διαφοροποιημένοι καρκίνοι μπορούν συνήθως να θεραπευτούν.
Οι κακώς διαφοροποιημένοι και αδιαφοροποίητοι όγκοι αποτελούνται από καρκινικά κύτταρα που δεν μοιάζουν με τα φυσιολογικά. Οι κακώς διαφοροποιημένοι ή μη διαφοροποιημένοι καρκίνοι του θυρεοειδούς είναι γνωστοί ως αναπλαστικοί καρκίνοι του θυρεοειδούς, οι οποίοι δεν είναι συνηθισμένοι αλλά είναι πολύ πιο επιθετικοί.
Με όγκο μεταξύ 1 και 4 εκατοστών, η κύρια θεραπεία είναι συνήθως η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ολόκληρου ή μέρους του θυρεοειδούς. Άλλες θεραπείες εξαρτώνται από τον τύπο και το στάδιο του καρκίνου.2. Καρκίνος του προστάτη
Οι περισσότεροι καρκίνοι του προστάτη αναπτύσσονται αργά. Περίπου το 70% διαγιγνώσκεται ως εντοπισμένος καρκίνος και το 13% ως τοπικός. Η εξέταση του ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) μπορεί να έχει μεγάλη σχέση με την έγκαιρη ανίχνευση.
Ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να εμφανιστεί σε οικογένειες και ορισμένες παραλλαγές γονιδίων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Ο καρκίνος του προστάτη χαμηλού βαθμού μπορεί να μην απαιτεί θεραπεία. Μπορεί να είναι κατάλληλη η προσεκτική παρακολούθηση. Η θεραπεία για πρώιμο στάδιο της νόσου μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία ή εμφυτεύματα ραδιενεργών σπόρων (βραχυθεραπεία).
3. Καρκίνος των όρχεων
Ο καρκίνος των όρχεων είναι ο πιο συχνός καρκίνος σε άτομα που έχουν στους άνδρες ηλικίας 15 έως 45 ετών. Όταν εντοπίζεται νωρίς, είναι ένα από τα πιο ιάσιμα είδη καρκίνου.
Η θεραπεία για πρώιμο στάδιο του καρκίνου των όρχεων μπορεί να περιλαμβάνει ενεργή επιτήρηση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει χειρουργική αφαίρεση του ενός ή και των δύο όρχεων ή ακτινοθεραπεία.
4. Καρκίνος του δέρματος
Με την έγκαιρη θεραπεία, σχεδόν όλες οι περιπτώσεις βασικοκυτταρικού και ακανθοκυτταρικού καρκίνου του δέρματος είναι ιάσιμες. Το μελάνωμα είναι επίσης εξαιρετικά ιάσιμο στα πρώτα στάδια. Αλλά είναι πιο πιθανό να εξαπλωθεί. Περίπου το 78% των διαγνώσεων μελανώματος είναι εντοπισμένοι καρκίνοι.
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συχνός τύπος καρκίνου σε όλο τον κόσμο. Η κύρια αιτία είναι η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV).
Η θεραπεία του καρκίνου του δέρματος σε πρώιμο στάδιο περιλαμβάνει την αφαίρεση των προσβεβλημένων σημείων στο δέρμα.5. Καρκίνος του μαστού
Το ποσοστό θνησιμότητας μειώθηκε κατά 43% από το 1989 έως το 2020. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έγκαιρη ανίχνευση και στη βελτιωμένη θεραπεία. Περίπου τα δύο τρίτα των περιπτώσεων βρίσκονται στο εντοπισμένο στάδιο κατά τη διάγνωση.
Τα ποσοστά επιβίωσης ποικίλλουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο. Για παράδειγμα, οι τριπλά αρνητικοί και φλεγμονώδεις καρκίνοι του μαστού είναι πιο επιθετικοί από άλλους τύπους.
Η ακριβής αιτία του καρκίνου του μαστού δεν είναι ξεκάθαρη. Μαζί με περιβαλλοντικούς παράγοντες, ορισμένες κληρονομικές μεταλλάξεις γονιδίων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Η θεραπεία του σε πρώιμο στάδιο περιλαμβάνει γενικά χειρουργική επέμβαση. Άλλες θεραπείες εξαρτώνται από τον τύπο και το στάδιο.6. Καρκίνος της μήτρας
Όταν εντοπιστεί νωρίς η πρόγνωση είναι πολύ καλή. Ωστόσο, μόνο το 67% των περιπτώσεων διαγιγνώσκεται σε εντοπισμένο στάδιο.
Η χειρουργική επέμβαση είναι η κύρια θεραπεία για τον καρκίνο της μήτρας σε πρώιμο στάδιο. Άλλες επιλογές εξαρτώνται από το πόσο έχει εξαπλωθεί.
7. Λέμφωμα Hodgkin
Το λέμφωμα Hodgkin είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος. Η πρόγνωση για τα άτομα με πρώιμο στάδιο της νόσου είναι καλή. Μόνο το 14% των περιπτώσεων διαγιγνώσκονται ως καρκίνοι σταδίου 1, ενώ το 38% διαγιγνώσκονται ως καρκίνοι σταδίου 2
Η θεραπεία για πρώιμο στάδιο της νόσου μπορεί να περιλαμβάνει χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.
8. Καρκίνος νεφρού και νεφρικής πυέλου
Όταν διαγνωστεί νωρίς, οι ασθενείς έχουν καλές προοπτικές. Περίπου το 66% των διαγνώσεων εμφανίζονται στο στάδιο 1. Οι τρέχουσες μέθοδοι θεραπείας θεραπεύουν περισσότερο από το 50% των ατόμων με καρκίνο στα νεφρικά κύτταρα σταδίου 1.
Η κύρια θεραπεία για καρκίνους των νεφρών πρώιμου σταδίου είναι η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μέρους ή ολόκληρου του νεφρού. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η ακτινοθεραπεία. Άλλες θεραπείες εξαρτώνται από τον τύπο και το στάδιο.
9. Καρκίνος ωοθηκών
Ο εντοπισμένος καρκίνος των ωοθηκών είναι αρκετά θεραπεύσιμος. Αλλά δεν υπάρχει συγκεκριμένο τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου και τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να μην είναι εμφανή. Σχεδόν το 60% των περιπτώσεων είναι καρκίνοι όψιμου σταδίου κατά τη στιγμή της διάγνωσης.
Η πρώιμη θεραπεία περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μιας ή και των δύο ωοθηκών.
10. Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας
Με τη βοήθεια των τακτικών ελέγχων είναι δυνατός ο εντοπισμός και η αφαίρεση προκαρκινικών βλαβών για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος μπορεί επίσης να τον ανιχνεύσει σε πρώιμο στάδιο. Αλλά μόνο το 44% των περιπτώσεων βρίσκονται στο εντοπισμένο στάδιο κατά τη διάγνωση.
Οι περισσότεροι καρκίνοι του τραχήλου της μήτρας προκαλούνται από επίμονη μόλυνση με τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV).
Η χειρουργική επέμβαση είναι η κύρια θεραπεία για τη νόσο σε πρώιμο στάδιο.
8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει περίπου 40% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επειδή πρόκειται για μια τόσο διαδεδομένη νόσο, οι γιατροί και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς θεραπείες και τρόπους ίασης.
Όταν πρόκειται για έρευνα κατά του καρκίνου, ένα από τα βασικά σημεία εστίασης είναι η πρόληψη. Αν και οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει τρόπος να εξασφαλίσουμε πλήρως ότι δεν θα αναπτύξουμε καρκίνο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες στον τρόπο ζωής μας που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Προτεινόμενο Άρθρο
9χρονη πέθανε από το «Blackout Challenge» – Συγκλονίζει η έκκληση των γονιών
Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Η κατανάλωση συγκεκριμένων αντικαρκινικών τροφών, αν και πιθανότατα δεν καταπολεμά ενεργά τον καρκίνο, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψή του. «Η έρευνα μας λέει ότι οι συνεπείς υγιεινές διατροφικές επιλογές με την πάροδο του χρόνου μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά δεν μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι τα τρόφιμα τον προλαμβάνουν», λέει η διαιτολόγος Lindsey Wohlford. «Δεν υπάρχουν εγγυήσεις».
Οι διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου σχετίζονται τόσο με την υπερβολική όσο και την ανεπαρκή κατανάλωση ορισμένων ουσιών.
Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, αλκοόλ, επεξεργασμένων υδατανθράκων, τηγανητών τροφών και ζάχαρης, αυξάνει τον κίνδυνο. Το ίδιο και η έλλειψη άσκησης και η χαμηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτοχημικά.
Ίσως έχετε ακούσει τον όρο «αντικαρκινικές τροφές». Για να είμαστε σαφείς, δεν υπάρχουν τρόφιμα που καταπολεμούν απευθείας τον καρκίνο. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα παρέχουν στο σώμα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψή του.
Οι «αντικαρκινικές τροφές» είναι συνήθως φυτικής προέλευσης και περιέχουν φυτοχημικά – ουσίες που βρίσκονται στα φυτά και βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι συστήνουν την τακτική κατανάλωση ποικιλίας φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτοχημικά.
8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
Η Wohlford τονίζει ότι το καλύτερο είναι να καταναλώνουμε ποικιλία φρούτων και λαχανικών — και ο απλούστερος τρόπος για να το πετύχουμε είναι να «τρώμε το ουράνιο τόξο». Δηλαδή, να επιλέγουμε διαφορετικά χρώματα στη διατροφή μας. «Να θυμάστε ότι υπάρχουν πάνω από 4.000 φυτοχημικές ουσίες που έχουν μελετηθεί», λέει. «Δεν υπάρχει κάποιο “υπερ-τρόφιμο” που να τα περιέχει όλα. Καθεμία έχει διαφορετικά οφέλη».
Οι παρακάτω τροφές είναι γνωστές για την αντικαρκινική τους δράση. Δεν είναι η πλήρης λίστα, αλλά αποτελούν ένα καλό σημείο εκκίνησης.
1. Σταυρανθή Λαχανικά
Περιλαμβάνουν ρόκα, κινέζικο λάχανο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, kale και γογγύλια. Είναι πλούσια σε καροτενοειδή, βιταμίνες C, E και K, φολικό οξύ και ανόργανα στοιχεία. Περιέχουν επίσης γλυκοσινολάτες, ινδόλες και ισοθειοκυανικά, ενώσεις που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.
Το ενεργό συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η φλεγμονή σχετίζεται με τις περισσότερες χρόνιες ασθένειες, όπως και τον καρκίνο. Η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει τη δράση της χημειοθεραπείας και να προστατεύει τα υγιή κύτταρα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας.
3. Μανιτάρια
Έρευνα στην Ιαπωνία έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση μανιταριών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και την ένωση L-εργοθειονεΐνη. Επίσης, ειδικά είδη όπως τα reishi, shiitake, maitake και turkey tail έχουν ανοσοενισχυτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
4. Λαχανικά της Οικογένειας Allium
Περιλαμβάνουν σκόρδο, κρεμμύδια, πράσα και σχοινόπρασο. Πολλές μελέτες συνδέουν την κατανάλωσή τους με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου. Σε κινεζική μελέτη, η κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιού μείωσε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 79%.
5. Φύκι Wakame
Ορισμένες μελέτες σε ζώα και σε εργαστήρια δείχνουν ότι μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο στήθος, το έντερο και τα νεφρά. Περιέχει επίσης ιώδιο, σημαντικό για την υγεία του θυρεοειδούς — η ισορροπημένη πρόσληψή του σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς.
6. Τροφές Πλούσιες σε Λυκοπένιο
Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό που δίνει στα φρούτα το κόκκινο ή ροζ χρώμα τους — όπως ντομάτες, καρπούζι, γκουάβα και γκρέιπφρουτ. Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη και του παχέος εντέρου. Σημειώστε ότι οι μαγειρεμένες ή επεξεργασμένες ντομάτες περιέχουν περισσότερο λυκοπένιο.
7. Τροφές Πλούσιες σε Βήτα Καροτίνη
Τα καροτενοειδή συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων. Οι καλύτερες φυσικές πηγές είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά. Τα συμπληρώματα βήτα-καροτίνης, ωστόσο, μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.
8. Λιπαρά Ψάρια
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως τόνος, σολομός, σαρδέλες και ρέγκα προσφέρει βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Άλλες Αξιόλογες Τροφές
Εκτός από τις παραπάνω, και άλλες τροφές έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες: μούρα, εσπεριδοειδή, φακές, όσπρια, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο και πράσινο ή λευκό τσάι.
Όπως προαναφέρθηκε, το τι δεν καταναλώνετε έχει εξίσου σημασία. Περιορίστε τα επεξεργασμένα κρέατα, τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα άλευρα και τη ζάχαρη. Επιπλέον, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή και το χρόνιο στρες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Κάνε Ό,τι Μπορείς για να Μειώσεις τον Κίνδυνο
Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να εξαλείψουμε πλήρως τον κίνδυνο για καρκίνο, αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής — πλούσιος σε φυτικές τροφές, άσκηση, ενυδάτωση και αποφυγή επιβλαβών συνηθειών — μπορεί να τον μειώσει σημαντικά. Επιπλέον, συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία και ενέργεια για τις δραστηριότητες που αγαπάς. Μπορεί να μην μπορούμε να αποτρέψουμε πλήρως τον καρκίνο, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα σώμα που ευνοεί την υγεία και τη μακροζωία.
