Ποικίλλουν ανάλογα με το πού ακριβώς βρίσκεται και το πόσο προχωρημένος είναι ο καρκίνος.
Ο καρκίνος του λαιμού περιλαμβάνει διάφορους τύπους καρκίνων, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
καρκίνος του στοματοφάρυγγα (στο μέσον του λαιμού)
καρκίνος του υποφάρυγγα (κάτω μέρος του λαιμού)
καρκίνος του ρινοφάρυγγα (άνω μέρος λαιμός, πίσω από την μύτη)
καρκίνος του λάρυγγα (φωνητικό κουτί)
Μερικά από τα συμπτώματα του καρκίνου του λαιμού, όπως η βραχνάδα και ο πόνος στον λαιμό, είναι κοινά σε πολλές παθήσεις υγείας. Ως εκ τούτου, μερικοί μπορεί να υποψιάζονται ότι έχουν καρκίνο του λαιμού με βάση μόνο τα συμπτώματά τους.
Αλλά δεν είναι δυνατός ο έλεγχος για καρκίνο του λαιμού στο σπίτι. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν εκπαιδευμένο γιατρό εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε συμπτώματα καρκίνου του λαιμού.
Γιατί η αυτοδιάγνωση είναι επικίνδυνη
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες γύρω από θέματα υγείας. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2020, η αναζήτηση πληροφοριών για την υγεία είναι ο τρίτος πιο συχνός λόγος που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο.
Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει υπεύθυνα και σωστά μια πάθηση υγείας, και αυτό μόνο αφού σας εξετάσει, λάβει το ιστορικό υγείας σας, εκτελέσει διαγνωστικές εξετάσεις και αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες.
Καρκίνος του λαιμού: Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα
Τα συμπτώματα του καρκίνου του λαιμού ποικίλλουν ανάλογα με το πού ακριβώς βρίσκεται και το πόσο προχωρημένος είναι ο καρκίνος.
Μερικά πιθανά συμπτώματα είναι:
επίμονος πονόλαιμος
πόνος στο αυτί
κουδούνισμα στα αυτιά
δυσκολία στην κατάποση
αλλαγές στην αναπνοή
μια μάζα ή ένα εξόγκωμα στον λαιμό
αλλαγές στην φωνή, όπως βραχνάδα
ανεξήγητη απώλεια βάρους
Πολλοί συχνά αναρωτιούνται ποιο σύμπτωμα εμφανίζεται πρώτο. Και πάλι, εξαρτάται από τον τύπο του καρκίνου. Όσον αφορά τον καρκίνο του λάρυγγα και του υποφάρυγγα, οι αλλαγές στην φωνή, όπως μια βραχνάδα που διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες, είναι ένα πρώιμο σημάδι.
Πολλά από τα συμπτώματα μοιάζουν με άλλες λιγότερο σοβαρές καταστάσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματά σας δεν θα καταλήξουν να είναι καρκίνος του λαιμού. Ωστόσο, τυχόν νέα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε θα πρέπει να γνωστοποιούνται στον γιατρό σας.
Όσο νωρίτερα αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του λαιμού, τόσο πιο ευνοϊκό είναι το αποτέλεσμα.
Καρκίνος του λαιμού: Ποιο είναι το πρώτο στάδιο
Υπάρχουν πέντε στάδια, από το στάδιο 0 έως το στάδιο 4. Αυτά αντιστοιχούν στο πόσοι καρκινικοί όγκοι υπάρχουν και πόσο έχουν εξαπλωθεί σε άλλα σημεία.
Το στάδιο 0 αναφέρεται ως καρκίνωμα in situ (CIS) και σημαίνει ότι βρέθηκαν προκαρκινικά κύτταρα.
Το στάδιο 1 σημαίνει ότι ο καρκίνος εντοπίζεται στη συγκεκριμένη περιοχή όπου ξεκίνησε, όπως ο άνω, ο μέσος ή ο κάτω λαιμός ή το φωνητικό κουτί. Δεν έχει εξαπλωθεί ακόμη στους λεμφαδένες ή σε άλλα μέρη του σώματος.
Ο καρκίνος του λαιμού είναι πιο εύκολο να διαχειριστεί και να θεραπευτεί, όταν βρίσκεται στα πρώτα στάδια και δεν έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες ή σε άλλα μέρη του σώματος.
Και πάλι, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε κάποια επίμονα συμπτώματα που σας ανησυχούν.
8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει περίπου 40% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επειδή πρόκειται για μια τόσο διαδεδομένη νόσο, οι γιατροί και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς θεραπείες και τρόπους ίασης.
Όταν πρόκειται για έρευνα κατά του καρκίνου, ένα από τα βασικά σημεία εστίασης είναι η πρόληψη. Αν και οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει τρόπος να εξασφαλίσουμε πλήρως ότι δεν θα αναπτύξουμε καρκίνο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες στον τρόπο ζωής μας που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Η κατανάλωση συγκεκριμένων αντικαρκινικών τροφών, αν και πιθανότατα δεν καταπολεμά ενεργά τον καρκίνο, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψή του. «Η έρευνα μας λέει ότι οι συνεπείς υγιεινές διατροφικές επιλογές με την πάροδο του χρόνου μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά δεν μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι τα τρόφιμα τον προλαμβάνουν», λέει η διαιτολόγος Lindsey Wohlford. «Δεν υπάρχουν εγγυήσεις».
Οι διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου σχετίζονται τόσο με την υπερβολική όσο και την ανεπαρκή κατανάλωση ορισμένων ουσιών.
Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, αλκοόλ, επεξεργασμένων υδατανθράκων, τηγανητών τροφών και ζάχαρης, αυξάνει τον κίνδυνο. Το ίδιο και η έλλειψη άσκησης και η χαμηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτοχημικά.
Ίσως έχετε ακούσει τον όρο «αντικαρκινικές τροφές». Για να είμαστε σαφείς, δεν υπάρχουν τρόφιμα που καταπολεμούν απευθείας τον καρκίνο. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα παρέχουν στο σώμα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψή του.
Οι «αντικαρκινικές τροφές» είναι συνήθως φυτικής προέλευσης και περιέχουν φυτοχημικά – ουσίες που βρίσκονται στα φυτά και βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι συστήνουν την τακτική κατανάλωση ποικιλίας φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτοχημικά.
Προτεινόμενο Άρθρο
9χρονη πέθανε από το «Blackout Challenge» – Συγκλονίζει η έκκληση των γονιών
8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
Η Wohlford τονίζει ότι το καλύτερο είναι να καταναλώνουμε ποικιλία φρούτων και λαχανικών — και ο απλούστερος τρόπος για να το πετύχουμε είναι να «τρώμε το ουράνιο τόξο». Δηλαδή, να επιλέγουμε διαφορετικά χρώματα στη διατροφή μας. «Να θυμάστε ότι υπάρχουν πάνω από 4.000 φυτοχημικές ουσίες που έχουν μελετηθεί», λέει. «Δεν υπάρχει κάποιο “υπερ-τρόφιμο” που να τα περιέχει όλα. Καθεμία έχει διαφορετικά οφέλη».
Οι παρακάτω τροφές είναι γνωστές για την αντικαρκινική τους δράση. Δεν είναι η πλήρης λίστα, αλλά αποτελούν ένα καλό σημείο εκκίνησης.
1. Σταυρανθή Λαχανικά
Περιλαμβάνουν ρόκα, κινέζικο λάχανο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, kale και γογγύλια. Είναι πλούσια σε καροτενοειδή, βιταμίνες C, E και K, φολικό οξύ και ανόργανα στοιχεία. Περιέχουν επίσης γλυκοσινολάτες, ινδόλες και ισοθειοκυανικά, ενώσεις που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.
Το ενεργό συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η φλεγμονή σχετίζεται με τις περισσότερες χρόνιες ασθένειες, όπως και τον καρκίνο. Η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει τη δράση της χημειοθεραπείας και να προστατεύει τα υγιή κύτταρα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας.
3. Μανιτάρια
Έρευνα στην Ιαπωνία έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση μανιταριών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και την ένωση L-εργοθειονεΐνη. Επίσης, ειδικά είδη όπως τα reishi, shiitake, maitake και turkey tail έχουν ανοσοενισχυτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
4. Λαχανικά της Οικογένειας Allium
Περιλαμβάνουν σκόρδο, κρεμμύδια, πράσα και σχοινόπρασο. Πολλές μελέτες συνδέουν την κατανάλωσή τους με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου. Σε κινεζική μελέτη, η κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιού μείωσε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 79%.
5. Φύκι Wakame
Ορισμένες μελέτες σε ζώα και σε εργαστήρια δείχνουν ότι μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο στήθος, το έντερο και τα νεφρά. Περιέχει επίσης ιώδιο, σημαντικό για την υγεία του θυρεοειδούς — η ισορροπημένη πρόσληψή του σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς.
6. Τροφές Πλούσιες σε Λυκοπένιο
Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό που δίνει στα φρούτα το κόκκινο ή ροζ χρώμα τους — όπως ντομάτες, καρπούζι, γκουάβα και γκρέιπφρουτ. Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη και του παχέος εντέρου. Σημειώστε ότι οι μαγειρεμένες ή επεξεργασμένες ντομάτες περιέχουν περισσότερο λυκοπένιο.
7. Τροφές Πλούσιες σε Βήτα Καροτίνη
Τα καροτενοειδή συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων. Οι καλύτερες φυσικές πηγές είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά. Τα συμπληρώματα βήτα-καροτίνης, ωστόσο, μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.
8. Λιπαρά Ψάρια
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως τόνος, σολομός, σαρδέλες και ρέγκα προσφέρει βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Άλλες Αξιόλογες Τροφές
Εκτός από τις παραπάνω, και άλλες τροφές έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες: μούρα, εσπεριδοειδή, φακές, όσπρια, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο και πράσινο ή λευκό τσάι.
Όπως προαναφέρθηκε, το τι δεν καταναλώνετε έχει εξίσου σημασία. Περιορίστε τα επεξεργασμένα κρέατα, τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα άλευρα και τη ζάχαρη. Επιπλέον, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή και το χρόνιο στρες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Κάνε Ό,τι Μπορείς για να Μειώσεις τον Κίνδυνο
Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να εξαλείψουμε πλήρως τον κίνδυνο για καρκίνο, αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής — πλούσιος σε φυτικές τροφές, άσκηση, ενυδάτωση και αποφυγή επιβλαβών συνηθειών — μπορεί να τον μειώσει σημαντικά. Επιπλέον, συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία και ενέργεια για τις δραστηριότητες που αγαπάς. Μπορεί να μην μπορούμε να αποτρέψουμε πλήρως τον καρκίνο, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα σώμα που ευνοεί την υγεία και τη μακροζωία.
