Ο φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων στους ενήλικες κυμαίνεται από 150.000 έως 450.000 αιμοπετάλια ανά μικρολίτρο αίματος.
Χαμηλά αιμοπετάλια είναι όταν έχετε κάτω από 150.000 αιμοπετάλια ανά μικρολίτρο αίματος.
Όταν έχετε χαμηλά αιμοπετάλια μπορεί να έχετε πρόβλημα να σταματήσετε κάποια αιμορραγία, είτε στο εσωτερικό, είτε στο εξωτερικό του σώματος.
Η θρομβοπενία μπορεί να αποδειχτεί απειλητική για τη ζωή, ειδικά εάν έχετε σοβαρή αιμορραγία ή αιμορραγία στον εγκέφαλό σας. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.
Χαμηλά αιμοπετάλια: Ποια είναι τα συμπτώματα της θρομβοπενίας
Η αιμορραγία προκαλεί τα κύρια συμπτώματα της θρομβοπενίας. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή με την πάροδο του χρόνου. Η ήπια θρομβοπενία συχνά δεν έχει συμπτώματα. Πολλές φορές, εντοπίζεται κατά τη διάρκεια μιας απλής εξέτασης αίματος.
Τα σημάδια της αιμορραγίας μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:
Αιμορραγία που διαρκεί πολύ, ακόμα και από μικροτραυματισμούς
Σημάδια σαν μικρές, επίπεδες κόκκινες κηλίδες κάτω από το δέρμα, που προκαλούνται από διαρροή αίματος από τα αιμοφόρα αγγεία
Πορφύρα, η οποία είναι αιμορραγία στο δέρμα που μπορεί να προκαλέσει κόκκινες, μοβ ή καστανοκίτρινες κηλίδες
Αιμορραγία από την μύτη ή από τα ούλα
Αίμα στα ούρα ή στα κόπρανα
Βαριά εμμηνόρροια
Χαμηλά αιμοπετάλια: Πώς αντιμετωπίζεται η θρομβοπενία
Η θεραπεία για τη θρομβοπενία εξαρτάται από το τι την προκάλεσε και αν έχετε συμπτώματα. Εάν έχετε ήπια θρομβοπενία, μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία. Ένας πλήρως φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων δεν είναι απαραίτητος για την πρόληψη σοβαρής αιμορραγίας, ακόμη και με σοβαρά κοψίματα ή ατυχήματα.
Εάν έχετε σοβαρή αιμορραγία ή υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Επίσης, θα χρειαστεί να θεραπεύσετε την όποια υποκείμενη πάθηση προκαλεί τα χαμηλά αιμοπετάλια.
Εάν μια αντίδραση σε ένα φάρμακο προκαλεί χαμηλά αιμοπετάλια, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει κάποιο άλλο φάρμακο. Οι περισσότεροι αναρρώνουν μετά τη διακοπή του αρχικού φαρμάκου. Για θρομβοπενία που προκαλείται από λήψη ηπαρίνης, η διακοπή της ηπαρίνης δεν αρκεί. Συχνά, θα χρειαστείτε άλλο φάρμακο για την πρόληψη της πήξης του αίματος.
Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προκαλεί τα χαμηλά αιμοπετάλια, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.
Φαρμακευτική αγωγή
Κορτικοστεροειδή, όπως η πρεδνιζόνη, χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία χαμηλού αριθμού αιμοπεταλίων. Αυτά τα φάρμακα, που ονομάζονται εν συντομία στεροειδή, βοηθούν στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων σας.
Φάρμακα όπως οι ανοσοσφαιρίνες μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταστρέψει τα αιμοπετάλιά σας.
Επεμβατικές θεραπείες
Εάν τα φάρμακα δεν έχουν αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστείτε μία από τις ακόλουθες διαδικασίες:
Μεταγγίσεις αίματος ή αιμοπεταλίων για τη θεραπεία ατόμων που αιμορραγούν έντονα ή διατρέχουν υψηλό κίνδυνο αιμορραγίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μια βελόνα χρησιμοποιείται για την εισαγωγή μιας ενδοφλέβιας (IV) γραμμής σε ένα από τα αιμοφόρα αγγεία σας. Μέσω αυτής της γραμμής, λαμβάνετε υγιές αίμα ή αιμοπετάλια. Εάν έχετε θρομβοπενία που προκαλείται από ηπαρίνη, μια μετάγγιση αιμοπεταλίων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.
Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του σπλήνα σας (σπληνεκτομή) μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο αίμα σας. Ο σπλήνας αποθηκεύει αιμοπετάλια. Οι πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν αιμορραγία, μόλυνση και μη φυσιολογικούς θρόμβους αίματος.
Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
ύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει περίπου 40% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής του.
8 Αντικαρκινικές Τροφές
Επειδή πρόκειται για μια τόσο διαδεδομένη νόσο, οι γιατροί και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς θεραπείες και τρόπους ίασης. Όταν πρόκειται για έρευνα κατά του καρκίνου, ένα από τα βασικά σημεία εστίασης είναι η πρόληψη. Αν και οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει τρόπος να εξασφαλίσουμε πλήρως ότι δεν θα αναπτύξουμε καρκίνο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες στον τρόπο ζωής μας που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Η κατανάλωση συγκεκριμένων αντικαρκινικών τροφών, αν και πιθανότατα δεν καταπολεμά ενεργά τον καρκίνο, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψή του. «Η έρευνα μας λέει ότι οι συνεπείς υγιεινές διατροφικές επιλογές με την πάροδο του χρόνου μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά δεν μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ότι τα τρόφιμα τον προλαμβάνουν», λέει η διαιτολόγος Lindsey Wohlford. «Δεν υπάρχουν εγγυήσεις».
Οι διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου σχετίζονται τόσο με την υπερβολική όσο και την ανεπαρκή κατανάλωση ορισμένων ουσιών.
Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, αλκοόλ, επεξεργασμένων υδατανθράκων, τηγανητών τροφών και ζάχαρης, αυξάνει τον κίνδυνο. Το ίδιο και η έλλειψη άσκησης και η χαμηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτοχημικά.
Ίσως έχετε ακούσει τον όρο «αντικαρκινικές τροφές». Για να είμαστε σαφείς, δεν υπάρχουν τρόφιμα που καταπολεμούν απευθείας τον καρκίνο. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα παρέχουν στο σώμα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψή του.
Οι «αντικαρκινικές τροφές» είναι συνήθως φυτικής προέλευσης και περιέχουν φυτοχημικά – ουσίες που βρίσκονται στα φυτά και βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι συστήνουν την τακτική κατανάλωση ποικιλίας φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτοχημικά.
8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου
Η Wohlford τονίζει ότι το καλύτερο είναι να καταναλώνουμε ποικιλία φρούτων και λαχανικών — και ο απλούστερος τρόπος για να το πετύχουμε είναι να «τρώμε το ουράνιο τόξο». Δηλαδή, να επιλέγουμε διαφορετικά χρώματα στη διατροφή μας. «Να θυμάστε ότι υπάρχουν πάνω από 4.000 φυτοχημικές ουσίες που έχουν μελετηθεί», λέει. «Δεν υπάρχει κάποιο “υπερ-τρόφιμο” που να τα περιέχει όλα. Καθεμία έχει διαφορετικά οφέλη».
Οι παρακάτω τροφές είναι γνωστές για την αντικαρκινική τους δράση. Δεν είναι η πλήρης λίστα, αλλά αποτελούν ένα καλό σημείο εκκίνησης.
1. Σταυρανθή Λαχανικά
Περιλαμβάνουν ρόκα, κινέζικο λάχανο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, kale και γογγύλια. Είναι πλούσια σε καροτενοειδή, βιταμίνες C, E και K, φολικό οξύ και ανόργανα στοιχεία. Περιέχουν επίσης γλυκοσινολάτες, ινδόλες και ισοθειοκυανικά, ενώσεις που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.
Προτεινόμενο Άρθρο
Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος για Γιώργο Μαζωνάκη: «Ήταν ένα Παιδί του Θεού με Αθέατες Πράξεις Αγάπης»
Το ενεργό συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η φλεγμονή σχετίζεται με τις περισσότερες χρόνιες ασθένειες, όπως και τον καρκίνο. Η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει τη δράση της χημειοθεραπείας και να προστατεύει τα υγιή κύτταρα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας.
3. Μανιτάρια
Έρευνα στην Ιαπωνία έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση μανιταριών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και την ένωση L-εργοθειονεΐνη. Επίσης, ειδικά είδη όπως τα reishi, shiitake, maitake και turkey tail έχουν ανοσοενισχυτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
4. Λαχανικά της Οικογένειας Allium
Περιλαμβάνουν σκόρδο, κρεμμύδια, πράσα και σχοινόπρασο. Πολλές μελέτες συνδέουν την κατανάλωσή τους με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου. Σε κινεζική μελέτη, η κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιού μείωσε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 79%.
5. Φύκι Wakame
Ορισμένες μελέτες σε ζώα και σε εργαστήρια δείχνουν ότι μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο στήθος, το έντερο και τα νεφρά. Περιέχει επίσης ιώδιο, σημαντικό για την υγεία του θυρεοειδούς — η ισορροπημένη πρόσληψή του σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς.
6. Τροφές Πλούσιες σε Λυκοπένιο
Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό που δίνει στα φρούτα το κόκκινο ή ροζ χρώμα τους — όπως ντομάτες, καρπούζι, γκουάβα και γκρέιπφρουτ. Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη και του παχέος εντέρου. Σημειώστε ότι οι μαγειρεμένες ή επεξεργασμένες ντομάτες περιέχουν περισσότερο λυκοπένιο.
7. Τροφές Πλούσιες σε Βήτα Καροτίνη
Τα καροτενοειδή συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων. Οι καλύτερες φυσικές πηγές είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά. Τα συμπληρώματα βήτα-καροτίνης, ωστόσο, μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.
8. Λιπαρά Ψάρια
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως τόνος, σολομός, σαρδέλες και ρέγκα προσφέρει βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Άλλες Αξιόλογες Τροφές
Εκτός από τις παραπάνω, και άλλες τροφές έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες: μούρα, εσπεριδοειδή, φακές, όσπρια, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο και πράσινο ή λευκό τσάι.
Όπως προαναφέρθηκε, το τι δεν καταναλώνετε έχει εξίσου σημασία. Περιορίστε τα επεξεργασμένα κρέατα, τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα άλευρα και τη ζάχαρη. Επιπλέον, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή και το χρόνιο στρες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Κάνε Ό,τι Μπορείς για να Μειώσεις τον Κίνδυνο
Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να εξαλείψουμε πλήρως τον κίνδυνο για καρκίνο, αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής — πλούσιος σε φυτικές τροφές, άσκηση, ενυδάτωση και αποφυγή επιβλαβών συνηθειών — μπορεί να τον μειώσει σημαντικά. Επιπλέον, συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία και ενέργεια για τις δραστηριότητες που αγαπάς. Μπορεί να μην μπορούμε να αποτρέψουμε πλήρως τον καρκίνο, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα σώμα που ευνοεί την υγεία και τη μακροζωία.
