Μπορεί τα περισσότερα γυναικεία ρούχα να μην έχουν -λειτουργικές τουλάχιστον- τσέπες, ωστόσο ό,τι μας λείπει στα τζιν φαίνεται πως το αναπληρώνουμε στα… εσώρουχα, η πλειοψηφία των οποίο έχει ένα μικρό, υφασμάτινο «τσεπάκι» στο εσωτερικό.
Τı είναι αυτό το μıκρό τσεπάκı
Σε τι, όμως, χρησιμεύει το τσεπάκι αυτό και ποιο είναι το πραγματικό του όνομα; Το σίγουρο είναι πως ο σκοπός των σχεδιαστών δεν είναι να το χρησιμοποιούμε ως κανονική τσέπη, καθώς κάτι τέτοιο θα ήταν αρκετά άβολο (επίσης είναι τόσο μικρό που δεν θα χωρούσαν πολλά πράγματα όπως και να ‘χει).
Μια σκέψη θα ήταν ότι ίσως πρόκειται για κάποιο διακοσμητικό στοιχείο που οι οίκοι μόδας έχουν συμφωνήσει πως πρέπει να προστίθεται στα γυναικεία εσώρουχα, εντούτοις και αυτός ο συλλογισμός είναι λάθος.
Στην πραγματικότητα, το τσεπάκι αυτό έχει όνομα και είναι γνωστό ανάμεσα στους μόδιστρους ως «gusset» (ελληνιστί καβάλος) και διαδραματίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο για τη γυναικεία υγιεινή.
Τι είναι το τσεπάκι-καβάλος που υπάρχει στα γυναικεία εσώρουχα
Συχνά, τα γυναικεία εσώρουχα κατασκευάζονται από συνθετικά υλικά όπως είναι η δαντέλα, κυρίως για λόγους αισθητικής.
Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι αυτά τα υφάσματα δεν αναπνέουν αρκετά καλά, κάτι που σημαίνει πως ο ιδρώτας και διάφορα βακτήρια μπορούν εύκολα να συγκεντρωθούν στην περιοχή και να «παγιδευτούν» μέσα στα εσώρουχά σας.
Συνήθως, το τσεπάκι αποτελείται από βαμβάκι, το οποίο είναι και ένα μη συνθετικό ύφασμα που αναπνέει καλά και βοηθά στον «εξαερισμό» της ευαίσθητης περιοχής.
Με αυτό τον τρόπο, αφενός τα εσώρουχα (και τα μαγιό) σας είναι πιο άνετα, αφετέρου είναι καλύτερα από άποψη υγιεινής, δεδομένου ότι μειώνονται οι πιθανότητες κάποιας μόλυνσης.
Φυσικά, ακόμα και αυτό το τσεπάκι δεν είναι αρκετό, σε περίπτωση που είστε ιδιαίτερα δραστήρια μέσα στην καθημερινότητα ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο, επομένως οι ειδικοί σας προτείνουν να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα καλής ποιότητας, πριν από κάθε σωματική άσκηση.
Auτό είναι το φρούτο που νıκά την κατακράτnση uγρών
Η κατακράτηση υγρών, συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα νερού στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους και τα δάχτυλα.
Αν και η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σημάδι παθήσεων που απαιτούν ιατρική θεραπεία και να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικός σύμμαχος στην αντιμετώπισή της.
Κι αν υπάρχει ένα θρεπτικό συστατικό το οποίο μπορεί να σε βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών, αυτό είναι το κάλιο. Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο και ηλεκτρολύτης που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει την κανονική, αρτηριακή πίεση, να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του οργανισμού και να υποστηρίξει την υγιή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Η ημερήσια συνιστάμενη πρόσληψη ενός ενήλικα πρέπει να είναι 4,7 γραμμάρια (4.700 mg). Οι διατροφολόγοι λοιπόν, προτείνουν να προσθέσουμε στην διατροφή μας ένα συγκεκριμένο φρούτο, που έχει την ιδιότητα να καταπολεμά την κατακράτηση υγρών.
Προτεινόμενο Άρθρο
Κατέρρευσε ο Πλεύρης μετά την επίθεση στον γιο του «Το παιδί μου»- Βράχος δίπλα του η Σιακαβάρα
Ποιο είναι το φρούτο που νικά την κατακράτηση υγρών;
Πρόκειται για την μπανάνα, που μεταξύ άλλων σημαντικών οφελών, έχει την ιδιότητα να προκαλεί κορεσμό και να περιορίζει το ενοχλητικό φούσκωμα. Οι μπανάνες είναι μια φανταστική τροφή επειδή, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, είναι ένα θρεπτικό, νόστιμο και προσιτό σε όλους φρούτο. Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, έναν από τους ηλεκτρολύτες που είναι απαραίτητοι για τις σωματικές λειτουργίες όπως:
H ισορροπία του pH
η ισορροπία του νερού στο σώμα
η αρτηριακή πίεση
η πέψη
η σύσπαση των μυών
Επομένως, είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές σνακ για όσους προσέχουν την υγεία, τη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση.
Ποια άλλα φρούτα μπορούν να σε βοηθήσουν;
Πεπόνι
Το πεπόνι κερδίζει επίσης μια θέση στα φρούτα που βοηθούν στην κατακράτηση υγρών και στο φούσκωμα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα καλίου, με 473 mg σε 1 φλιτζάνι.
Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι γεμάτα με υγιή λίπη, βιταμίνη Κ και φυλλικό οξύ. Επιπλέον, το αβοκάντο μπορεί να ωφελήσει άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, που συχνά χρειάζεται να αυξήσουν το κάλιο τους και να μειώσουν την πρόσληψη αλατιού, έναν από τους βασικούς «ενόχους» σε ό,τι έχει να κάνει με την κατακράτηση υγρών.
Ρόδι
Τα ρόδια συγκατάλεγονται επίσης στα φρούτα που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών καθώς είναι επίσης πλούσια σε κάλιο. Επιπλέον, τα ρόδια είναι γεμάτα με φυλλικό οξύ και βιταμίνες C και K. Επίσης περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα περισσότερα άλλα φρούτα, με 4,7 γραμμάρια ανά φρούτο.
Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, είναι επίσης ένας γρήγορος και νόστιμος τρόπος για να ενισχύσεις την πρόσληψη καλίου στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός όμως από το ότι νικούν την κατακράτηση υγρών, αυτά τα θρεπτικά σνακ μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό σου με μια σειρά από μέταλλα και πολύτιμες βιταμίνες. Το μόνο που χρειάζεται να προσέξεις, είναι η ποσότητα που καταναλώνεις, καθώς είναι πιο πλούσια σε ζάχαρη σε σύγκριση με τις φρέσκιες εκδοχές τους.
- Κατέρρευσε ο Πλεύρης μετά την επίθεση στον γιο του «Το παιδί μου»- Βράχος δίπλα του η Σιακαβάρα
- Οι 4 περιοχές που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία τύπου «Π» τις επόμενες ώρες
- Ζώδια Νοεμβρίου: Δύο ανάδρομοι τα κάνουν όλα άνω κάτω – Σχέσεις διαλύονται, μυστικά που καίνε αποκαλύπτονται και όλα αλλάζουν για 3
- Εορτολόγιο σήμερα: Η πρώτη ημέρα του μήνα φέρνει μεγάλη γιορτή για την Ορθόδοξία – Ποιοι έχουν την τιμητική τους
