Η πληρωμή των συντάξεων Ιανουαρίου 2026 αναμένεται να γίνει πριν τα Χριστούγεννα, όπως επιβεβαίωσε η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκη Κεραμέως.
Ο e-ΕΦΚΑ αναμένεται να ανακοινώσει τις ακριβείς ημερομηνίες μέσα στις επόμενες ημέρες, οι οποίες θα εξασφαλίσουν ότι τα χρήματα θα είναι διαθέσιμα στους συνταξιούχους και θα εμφανιστούν στα ΑΤΜ πριν τις γιορτές.
Οι συντάξεις Ιανουαρίου θα είναι αυξημένες κατά 2,4% για τους συνταξιούχους χωρίς προσωπική διαφορά και κατά 1,2% για όσους έχουν προσωπική διαφορά. Επιπλέον, θα υπάρξει μείωση στην παρακράτηση φόρου, μετά την ενεργοποίηση της νέας φορολογικής κλίμακας από την 1η Ιανουαρίου 2026.
Αξιοσημείωτο είναι ότι η προσωπική διαφορά για τους συνταξιούχους μειώνεται στο 50% από την 1η Ιανουαρίου 2026 και καταργείται πλήρως από το 2027 και μετά.
Πληρωμές σε δύο δόσεις για τις συντάξεις Ιανουαρίου 2026
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, οι πληρωμές των συντάξεων Ιανουαρίου 2026 θα γίνουν σε δύο δόσεις:
Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου: Θα καταβληθούν οι συντάξεις στους μη μισθωτούς συνταξιούχους (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ).
Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου: Θα καταβληθούν οι συντάξεις στους συνταξιούχους των άλλων φορέων (ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΙΚΑ, Δημόσιο, τράπεζες, κ.λπ.).
Τα χρήματα θα πιστώνονται στους τραπεζικούς λογαριασμούς και θα είναι διαθέσιμα στα ΑΤΜ την προηγούμενη εργάσιμη ημέρα, μετά τις 17:00 το απόγευμα.
Πληρωμές επικουρικών συντάξεων
Οι επικουρικές συντάξεις θα πληρωθούν επίσης σε δύο φάσεις:
Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου: Στους συνταξιούχους του ιδιωτικού τομέα.
Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου: Στους συνταξιούχους του Δημοσίου.
Και σε αυτήν την περίπτωση, τα χρήματα θα είναι διαθέσιμα στα ΑΤΜ την προηγούμενη εργάσιμη ημέρα, μετά τις 17:00.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΕΚΤΑΚΤΟ: ΠΕΘΑΝΕ Ο ΧΑΛΚΙΑΣ
Οι συντάξεις Ιανουαρίου 2026 πληρώνονται νωρίτερα, δίνοντας στους συνταξιούχους την ευχέρεια να κάνουν τις απαραίτητες αγορές ενόψει των Χριστουγέννων.
Έκτακτη προειδοποίηση για πασίγνωστο παυσίπονο που πωλείται στην Ελλάδα: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
Το συγκεκριμένο παυσίπονο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελλάδα, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι.
Το συκώτι έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, από την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση τοξινών από το αίμα έως τον μεταβολισμό των φαρμάκων. Το ήπαρ κάνει πολλά για να σας διατηρεί υγιείς, ωστόσο έχει και τα όριά του.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές προειδοποιήσεις σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία του ήπατος. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά το συκώτι. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη συνήθεια, η οποία μπορεί να βλάψει το ήπαρ και πολλοί αγνοούν: η υπερβολική χρήση της παρακεταμόλης, ενός παυσίπονου που διατίθεται χωρίς συνταγή.
Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα απλό, μη συνταγογραφούμενο φάρμακο, δεν προκαλεί βλάβη, ωστόσο, μπορεί, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις ή όταν λαμβάνεται πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αποτελεί την κύρια αιτία αιφνίδιας ηπατικής ανεπάρκειας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ειδικοί στον χώρο της υγείας εξηγούν:
Πώς τα παυσίπονα μπορούν να βλάψουν το συκώτι
Οι άνθρωποι λαμβάνουν συχνά φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως παρακεταμόλη, π.χ. για τον πυρετό ή για την ανακούφιση από πόνους. Αν και η παρακεταμόλη είναι ασφαλής σε συγκεκριμένες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Η ηπατική βλάβη μπορεί να προκύψει αν παίρνετε υψηλές δόσεις για πολλές συνεχόμενες ημέρες ή αν καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα μονομιάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανή ακόμη και η οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
«Όταν η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) χρησιμοποιείται σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες, μπορεί να υπερφορτώσει τις διαδικασίες του οργανισμού που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό του φαρμάκου», εξηγεί η φαρμακοποιός Laura Heath. «Αν συμβεί αυτό, μπορεί να προκληθεί σοβαρή ηπατική βλάβη».
Το μεγαλύτερο μέρος της παρακεταμόλης μεταβολίζεται με ασφάλεια μέσω φυσιολογικών ηπατικών οδών, εξηγεί η φαρμακοποιός Farrah Tavakoli. «Μια μικρή ποσότητα μετατρέπεται σε μια ουσία που ονομάζεται NAPQI, έναν τοξικό μεταβολίτη που μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν συσσωρεύεται». Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα εξουδετερώνει τον NAPQI με ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γλουταθειόνη. Όμως όταν συσσωρευτεί υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
Πόση παρακεταμόλη θεωρείται υπερβολική;
Σύμφωνα με το American College of Gastroenterology, οι υγιείς ενήλικες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 1.000 mg παρακεταμόλης κάθε φορά ή περισσότερα από 4.000 mg την ημέρα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη 3.000 mg ημερησίως για περισσότερες από 3 έως 5 συνεχόμενες ημέρες.
«Η μέγιστη δόση για τους περισσότερους ενήλικες είναι 4.000 mg ημερησίως», αναφέρει η Tavakoli.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η παρακεταμόλη δεν περιέχεται μόνο στα παυσίπονα. Υπάρχει σε πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για αλλεργίες, κρυολόγημα, γρίπη, ημικρανίες, καθώς και σε αντιπυρετικά και αναλγητικά. Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην λαμβάνετε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη.
«Αν συνειδητοποιήσετε ότι παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας», αναφέρει η γιατρός Rucha Shah. «Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ίκτερο ή κοιλιακό πόνο ή αν κατά λάθος καταναλώσατε υπερβολική ποσότητα, πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας — μερικές φορές απαιτείται νοσηλεία για περαιτέρω έλεγχο»,
- ΕΚΤΑΚΤΟ: ΠΕΘΑΝΕ Ο ΧΑΛΚΙΑΣ
- Γιατί εμφανίζονται σαρκώδεις ελιές στο λαιμό ή στις μασχάλες μου και πώς μπορώ να τις αφαιρέσω; Οι ειδικοί εξηγούν
- Ο διάλογος-«σοκ» λίγα δευτερόλεπτα πριν από την τραγωδία με τα ελικόπτερα στην Ψάθα! Δεν υπάρχουν λόγια
- Τι έλεγε ο Άγιος Παΐσιος για τις πυρκαγιές πριν την γιορτή της Παναγίας
