Πρόσφατα, η είδηση ότι μια νεαρή ηθοποιός πάσχει από τελικού σταδίου νεφρική ανεπάρκεια σε ηλικία κάτω των 30 ετών έχει σοκάρει πολλούς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανίζεται πλέον ανησυχητικά σε ολοένα και νεότερες ηλικίες.
Οι γιατροί προειδοποιούν για 2 συνήθειες
Ένα ακόμη χαρακτηριστικό περιστατικό είναι ένας νεαρός άνδρας, γεννημένος το 1994, ο οποίος εργάζεται ως ξυλουργός στο Ανόι του Βιετνάμ. Ο ασθενής ήταν μέχρι πρόσφατα απολύτως υγιής, αλλά τον τελευταίο καιρό αισθανόταν συνεχώς κόπωση και έτσι αποφάσισε να κάνει εξετάσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πάσχει από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο γιατρός ανέφερε πως στον ασθενή χορηγείται φαρμακευτική αγωγή για να διατηρηθεί η όποια νεφρική λειτουργία έχει απομείνει, ωστόσο η πιθανότητα να χρειαστεί στο μέλλον τακτική αιμοκάθαρση είναι πολύ μεγάλη.
Άλλο ένα περιστατικό αφορά φοιτητή δευτέρου έτους πανεπιστημίου, λίγο πάνω από 20 ετών. Ο ασθενής ήταν υγιής, αλλά ξαφνικά λιποθύμησε, διακομίστηκε στα επείγοντα και διαπιστώθηκε ότι έπασχε από νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Ο ίδιος εξομολογήθηκε πως συνήθιζε να ξενυχτάει, να τρώει συχνά πρόχειρο φαγητό και να μην ασκείται καθόλου.
2 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας στους νέους
Στο παρελθόν, η νεφρική ανεπάρκεια εμφανιζόταν κυρίως σε ηλικιωμένους, όμως πλέον υπάρχουν πολλοί παράγοντες που κάνουν τη νόσο να «ανανεώνεται» επικίνδυνα προς τις νεαρές ηλικίες. Ο γιατρός ανέφερε πως, μέσα από την κλινική του εμπειρία, υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου για τους νέους:
Μη ισορροπημένη διατροφή: Η συχνή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης και μεγάλης ποσότητας αλατιού μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ, να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, να δημιουργήσει πέτρες στα νεφρά και να βλάψει το ουροποιητικό σύστημα, οδηγώντας τελικά σε νεφρική ανεπάρκεια.
Έλλειψη άσκησης: Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η απουσία σωματικής δραστηριότητας προκαλούν αύξηση βάρους, μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες αποτελούν βασικούς παράγοντες καταστροφής των νεφρών.
Μην περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα για να επισκεφθείτε τον γιατρό
Σύμφωνα με τον γιατρό, οι περισσότεροι νέοι απευθύνονται στον γιατρό μόνο όταν εμφανιστούν έντονα συμπτώματα και τα νεφρά έχουν ήδη υποστεί σημαντική βλάβη, με αποτέλεσμα να χρειάζεται αιμοκάθαρση. Η έγκαιρη διάγνωση είναι δύσκολη, καθώς στα πρώτα στάδια η νεφρική νόσος εξελίσσεται «σιωπηλά» χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Όταν εμφανιστούν κλινικά συμπτώματα, συνήθως η νόσος βρίσκεται ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Πολλά προειδοποιητικά σημάδια μπορεί εύκολα να συγχυστούν με άλλες εσωτερικές παθήσεις, όπως: φούσκωμα, ανορεξία (συχνά συγχέονται με πεπτικές διαταραχές), ζάλη, ίλιγγος (που μπορεί να αποδοθούν σε αναιμία).
Γι’ αυτό, ο καλύτερος τρόπος για να ανιχνευθεί έγκαιρα η νεφρική νόσος είναι ο τακτικός προληπτικός έλεγχος κάθε 6 μήνες. Οι νέοι, ακόμη κι αν νιώθουν απόλυτα υγιείς, δεν θα πρέπει να αμελούν τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Επιπλέον, για την πρόληψη της νεφρικής νόσου, οι γιατροί συστήνουν σε όλους να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρέφονται ισορροπημένα, να ελέγχουν το βάρος τους και να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα.
Τι ισχύει επιστημονικά:
Κακή διατροφή, υπερβολική πρωτεΐνη, αλάτι, επεξεργασμένα τρόφιμα:
Όλα αυτά επιβαρύνουν τα νεφρά. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει το φορτίο στα νεφρά, ενώ το πολύ αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, η οποία είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για νεφρική βλάβη.
Έλλειψη άσκησης και αύξηση βάρους:
Η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή σχετίζονται με διαβήτη και υπέρταση – δύο από τις συχνότερες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας.
Αλόγιστη χρήση παυσίπονων και φαρμάκων:
Η συστηματική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs) χωρίς ιατρική παρακολούθηση μπορεί να προκαλέσει νεφρική βλάβη, ακόμα και σε νέους.
Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια εξελίσσεται «σιωπηλά»:
Πράγματι, στα αρχικά στάδια, η νεφρική βλάβη δεν δίνει συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως η νόσος είναι ήδη προχωρημένη.
Τακτικός προληπτικός έλεγχος:
Οι νεφρολόγοι και οι γιατροί συστήνουν τακτικούς ελέγχους αίματος και ούρων (ουρία, κρεατινίνη, γενική ούρων), ειδικά αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου ή οικογενειακό ιστορικό.
Συμπέρασμα
Δεν πρόκειται για υπερβολές ή τρομολαγνεία. Είναι πραγματικά σημαντικό να φροντίζουμε τη διατροφή μας, να αποφεύγουμε την αλόγιστη χρήση φαρμάκων, να προσέχουμε το βάρος μας και να κάνουμε τακτικά προληπτικές εξετάσεις – ακόμα κι αν είμαστε νέοι και φαινομενικά υγιείς. Έτσι προστατεύουμε τα νεφρά μας και προλαμβάνουμε σοβαρές καταστάσεις.
Αλίκη Καραμανλή: ” Θέλω να ξεκαθαρίσω ότι…” Δυστυχώς το αποκάλυψε η κόρη του Καραμανλή – Έχει…
Η Αλίκη Καραμανλή επέλεξε να απαντήσει δημόσια στα σενάρια και τις φήμες που κυκλοφόρησαν τις τελευταίες ημέρες σχετικά με την προσωπική της ζωή, διαψεύδοντας κατηγορηματικά όσα αναπαράγονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Η 23χρονη κόρη του πρώην πρωθυπουργού Κώστας Καραμανλής και της Νατάσα Παζαΐτη, μέσω ανάρτησης στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, εξέφρασε την ενόχλησή της για δημοσιεύματα που, όπως υποστηρίζει, περιέχουν ανακριβείς πληροφορίες και ανύπαρκτες δηλώσεις.
Χωρίς να αναφερθεί σε συγκεκριμένες αναρτήσεις ή δημοσιεύματα, η Αλίκη Καραμανλή τόνισε πως οι ισχυρισμοί που διακινήθηκαν δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα, ενώ αποκάλυψε ότι δέχθηκε πλήθος μηνυμάτων από ανθρώπους που πίστεψαν τις συγκεκριμένες πληροφορίες.
«Τις τελευταίες ημέρες διαπιστώνω με έκπληξη ότι κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημοσιεύματα και αναρτήσεις που αφορούν την προσωπική μου ζωή, συνοδευόμενα μάλιστα από υποτιθέμενες λεπτομέρειες και δηλώσεις που ποτέ δεν έγιναν. Επειδή έχω λάβει μεγάλο αριθμό μηνυμάτων και ερωτήσεων από ανθρώπους που καλόβουλα πίστεψαν αυτές τις αναρτήσεις, αισθάνομαι την ανάγκη να ξεκαθαρίσω ότι η συγκεκριμένη “είδηση” είναι απολύτως ψευδής», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα, υπογράμμισε την ανάγκη να αντιμετωπίζονται με μεγαλύτερη προσοχή οι πληροφορίες που διακινούνται στο διαδίκτυο, επισημαίνοντας ότι η αναπαραγωγή μη επιβεβαιωμένων ισχυρισμών μπορεί να οδηγήσει στη διάδοση ψευδών ειδήσεων.
Κλείνοντας το μήνυμά της, η Αλίκη Καραμανλή ευχαρίστησε όσους επικοινώνησαν μαζί της από ενδιαφέρον και καλή πρόθεση, στέλνοντας παράλληλα το δικό της μήνυμα για την υπεύθυνη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
- Μια 80χρονη γυναίκα ήρθε σε μάθημα μπαλέτου με τον καλύτερο χορογράφο σε ολόκληρη την πόλη, όμως άρχισαν να γελούν μαζί της και προσπάθησαν να τη διώξουν από την αίθουσα: ωστόσο, αυτό που έκανε λίγα λεπτά αργότερα άφησε άφωνους όχι μόνο τον δάσκαλο, αλλά και όλους τους χορευτές
- «Σεισμικός εφιάλτης στην Εύβοια» – Δεν λέει να ηρεμήσει ο Εγκέλαδος
- ΜΕΓΑΛΟΣ ΣΕΙΣΜΟΣ ΤΩΡΑ ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: ΝΕΚΡΟΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ
