Βαρύ πένθος έχει απλωθεί στο βελγικό ποδόσφαιρο, καθώς τα ξημερώματα της Δευτέρας έφυγε από τη ζωή ο Γκλεν ντε Μπουκ, σε ηλικία μόλις 54 ετών.
Ο πρώην διεθνής αμυντικός άφησε την τελευταία του πνοή στην Αμβέρσα, έχοντας υποστεί σοβαρή εγκεφαλική αιμορραγία το βράδυ της Παρασκευής στο σπίτι του, η οποία τον οδήγησε σε βαθύ κώμα.
Η οικογένειά του επιβεβαίωσε τη θλιβερή είδηση, ανακοινώνοντας πως ο ντε Μπουκ πέθανε περιτριγυρισμένος από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Η απώλειά του προκάλεσε σοκ στον ποδοσφαιρικό κόσμο του Βελγίου, όπου ο ίδιος υπήρξε για χρόνια μια από τις πιο αναγνωρίσιμες και σεβαστές μορφές
Καριέρα γεμάτη διακρίσεις
Ο Γκλεν ντε Μπουκ ξεκίνησε την πορεία του από τη Β’ κατηγορία, με τη φανέλα της Μπουμ, όμως το ταλέντο του γρήγορα τον ανέδειξε σε έναν από τους σημαντικότερους αμυντικούς της γενιάς του. Μεταγράφηκε στη Μαλίν και στη συνέχεια στην Άντερλεχτ, όπου όχι μόνο καθιερώθηκε, αλλά έγινε και αρχηγός της ομάδας. Με τους «μοβ» κατέκτησε τρία πρωταθλήματα και αποτέλεσε βασικό πυλώνα της αμυντικής γραμμής για σχεδόν μια δεκαετία.
Στην εθνική ομάδα του Βελγίου πραγματοποίησε 34 εμφανίσεις, αποτελώντας για χρόνια σταθερή επιλογή στα μετόπισθεν των «Κόκκινων Διαβόλων». Η δύναμη, η σωστή τοποθέτηση και η ηγετική του παρουσία τον καθιέρωσαν ως έναν από τους πλέον αξιόπιστους Βέλγους αμυντικούς της εποχής του.
Από το γήπεδο στους πάγκους
Οι συνεχόμενοι σοβαροί τραυματισμοί στα γόνατα ανάγκασαν τον ντε Μπουκ να αποσυρθεί πρόωρα από την ενεργό δράση το 2005. Ωστόσο, δεν εγκατέλειψε το ποδόσφαιρο. Ξεκίνησε την προπονητική του πορεία ως βοηθός του Φράνκι Βερκότερεν στην Άντερλεχτ και στη συνέχεια ανέλαβε πρώτος προπονητής σε αρκετούς συλλόγους εντός και εκτός Βελγίου.
Πέρασε από τους πάγκους των Σερκλ Μπριζ, Μπίρσοτ, Φένλο, Μπέβερεν, Μουσκρόν, Κόρτραϊκ, Λόκερεν και επέστρεψε ξανά στην Κόρτραϊκ, αφήνοντας το στίγμα του ως ένας τεχνικός με πάθος, ένταση και αφοσίωση στη δουλειά του.
Μια απώλεια που αφήνει μεγάλο κενό
Ο Γκλεν ντε Μπουκ θα μείνει στη μνήμη όσων τον γνώρισαν ως ένας μαχητής του γηπέδου και ένας άνθρωπος που πρόσφερε στο ποδόσφαιρο μέχρι την τελευταία στιγμή. Το βελγικό ποδόσφαιρο αποχαιρετά έναν αμυντικό-σύμβολο και έναν προπονητή που αφιέρωσε τη ζωή του στο άθλημα που αγαπούσε.
Έκτακτη προειδοποίηση για πασίγνωστο παυσίπονο που πωλείται στην Ελλάδα: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
Το συγκεκριμένο παυσίπονο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελλάδα, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι.
Το συκώτι έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, από την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση τοξινών από το αίμα έως τον μεταβολισμό των φαρμάκων. Το ήπαρ κάνει πολλά για να σας διατηρεί υγιείς, ωστόσο έχει και τα όριά του.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές προειδοποιήσεις σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία του ήπατος. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά το συκώτι. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη συνήθεια, η οποία μπορεί να βλάψει το ήπαρ και πολλοί αγνοούν: η υπερβολική χρήση της παρακεταμόλης, ενός παυσίπονου που διατίθεται χωρίς συνταγή.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΣΟΚ Τώρα: Τουριστικό αεροσκάφος συνετρίβη – Δεν επέζησε κανείς από τους επιβάτες
Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα απλό, μη συνταγογραφούμενο φάρμακο, δεν προκαλεί βλάβη, ωστόσο, μπορεί, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις ή όταν λαμβάνεται πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αποτελεί την κύρια αιτία αιφνίδιας ηπατικής ανεπάρκειας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ειδικοί στον χώρο της υγείας εξηγούν:
Πώς τα παυσίπονα μπορούν να βλάψουν το συκώτι
Οι άνθρωποι λαμβάνουν συχνά φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως παρακεταμόλη, π.χ. για τον πυρετό ή για την ανακούφιση από πόνους. Αν και η παρακεταμόλη είναι ασφαλής σε συγκεκριμένες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Η ηπατική βλάβη μπορεί να προκύψει αν παίρνετε υψηλές δόσεις για πολλές συνεχόμενες ημέρες ή αν καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα μονομιάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανή ακόμη και η οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
«Όταν η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) χρησιμοποιείται σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες, μπορεί να υπερφορτώσει τις διαδικασίες του οργανισμού που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό του φαρμάκου», εξηγεί η φαρμακοποιός Laura Heath. «Αν συμβεί αυτό, μπορεί να προκληθεί σοβαρή ηπατική βλάβη».
Το μεγαλύτερο μέρος της παρακεταμόλης μεταβολίζεται με ασφάλεια μέσω φυσιολογικών ηπατικών οδών, εξηγεί η φαρμακοποιός Farrah Tavakoli. «Μια μικρή ποσότητα μετατρέπεται σε μια ουσία που ονομάζεται NAPQI, έναν τοξικό μεταβολίτη που μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν συσσωρεύεται». Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα εξουδετερώνει τον NAPQI με ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γλουταθειόνη. Όμως όταν συσσωρευτεί υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
Πόση παρακεταμόλη θεωρείται υπερβολική;
Σύμφωνα με το American College of Gastroenterology, οι υγιείς ενήλικες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 1.000 mg παρακεταμόλης κάθε φορά ή περισσότερα από 4.000 mg την ημέρα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη 3.000 mg ημερησίως για περισσότερες από 3 έως 5 συνεχόμενες ημέρες.
«Η μέγιστη δόση για τους περισσότερους ενήλικες είναι 4.000 mg ημερησίως», αναφέρει η Tavakoli.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η παρακεταμόλη δεν περιέχεται μόνο στα παυσίπονα. Υπάρχει σε πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για αλλεργίες, κρυολόγημα, γρίπη, ημικρανίες, καθώς και σε αντιπυρετικά και αναλγητικά. Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην λαμβάνετε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη.
«Αν συνειδητοποιήσετε ότι παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας», αναφέρει η γιατρός Rucha Shah. «Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ίκτερο ή κοιλιακό πόνο ή αν κατά λάθος καταναλώσατε υπερβολική ποσότητα, πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας — μερικές φορές απαιτείται νοσηλεία για περαιτέρω έλεγχο»,
- ΣΟΚ Τώρα: Τουριστικό αεροσκάφος συνετρίβη – Δεν επέζησε κανείς από τους επιβάτες
- Ιωάννα Μαλέσκου: Οι διακοπές που μετατράπηκαν σε εφιάλτη – «Οι χειρότερες της ζωής μου»
- Μόλις μαθεύτηκε – Η Ζωή Κωνσταντοπούλου δέχθηκε μήνυση με αποζημίωση ύψους 500.000 ευρώ – ΣΟΚ ποιός την έκανε
- Τι έλεγε ο Άγιος Παΐσιος για τις φωτιές πριν την γιορτή της Παναγίας
