Η καταβολή του δώρου Χριστουγέννων 2025 για τους εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα αναμένεται να πραγματοποιηθεί νωρίτερα φέτος, με την πληρωμή να γίνεται την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025, παρά το γεγονός ότι η προθεσμία λήγει στις 21 Δεκεμβρίου, που πέφτει όμως Κυριακή.
Αυτή η αλλαγή αποσκοπεί στο να εξασφαλιστεί ότι οι εργαζόμενοι θα έχουν τα χρήματα εγκαίρως για τις γιορτές, χωρίς να περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή.
Ο υπολογισμός του δώρου Χριστουγέννων 2025 γίνεται με βάση τις αποδοχές της 10ης Δεκεμβρίου. Σε περιπτώσεις που η εργασιακή σχέση έχει λυθεί νωρίτερα, υπολογίζεται το ποσό με τις αποδοχές της τελευταίας ημέρας της σύμβασης.
Η χρονική περίοδος για τον υπολογισμό καλύπτει από την 1η Μαΐου έως την 31η Δεκεμβρίου 2025, με το πλήρες ποσό να το λαμβάνουν όσοι εργάστηκαν όλη αυτή τη διάρκεια. Για τους εργαζομένους με μικρότερο διάστημα, το δώρο υπολογίζεται αναλογικά, με τη διαδικασία να προβλέπει 2/25 του μισθού ή δύο ημερομίσθια για κάθε 19 ημέρες εργασίας.
Σημαντική σημείωση για τη διαδικασία υπολογισμού είναι ότι προσμετρώνται όλες οι νόμιμες άδειες (ετήσια άδεια, άδεια μητρότητας, σπουδαστική άδεια), ενώ και οι ημέρες ασθένειας που καταβάλλονται με μισθό συνυπολογίζονται στο δώρο. Αντίθετα, δεν περιλαμβάνονται οι ημέρες που ο εργαζόμενος αμείβεται μέσω επιδόματος ασθενείας από τον ασφαλιστικό φορέα.
Για τις περιπτώσεις μερικής απασχόλησης, το δώρο υπολογίζεται με βάση τις πραγματικές αποδοχές και τον χρόνο εργασίας κατά την περίοδο αναφοράς, δηλαδή από την 1η Μαΐου έως την 31η Δεκεμβρίου. Επιπλέον, η ΓΣΕΕ και το ΚΕΠΕΑ παρέχουν ένα online εργαλείο υπολογισμού του δώρου, το οποίο μπορεί να βρείτε στη διεύθυνση: kepea.gr/calc-doro-xristoygennon.php.
Έκτακτη προειδοποίηση για πασίγνωστο παυσίπονο που πωλείται στην Ελλάδα: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
Το συγκεκριμένο παυσίπονο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελλάδα, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι.
Το συκώτι έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, από την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση τοξινών από το αίμα έως τον μεταβολισμό των φαρμάκων. Το ήπαρ κάνει πολλά για να σας διατηρεί υγιείς, ωστόσο έχει και τα όριά του.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές προειδοποιήσεις σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία του ήπατος. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά το συκώτι. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη συνήθεια, η οποία μπορεί να βλάψει το ήπαρ και πολλοί αγνοούν: η υπερβολική χρήση της παρακεταμόλης, ενός παυσίπονου που διατίθεται χωρίς συνταγή.
Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα απλό, μη συνταγογραφούμενο φάρμακο, δεν προκαλεί βλάβη, ωστόσο, μπορεί, ιδιαίτερα σε υψηλές δόσεις ή όταν λαμβάνεται πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αποτελεί την κύρια αιτία αιφνίδιας ηπατικής ανεπάρκειας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Προτεινόμενο Άρθρο
ΣΟΚ Τώρα: Τουριστικό αεροσκάφος συνετρίβη – Δεν επέζησε κανείς από τους επιβάτες
Ειδικοί στον χώρο της υγείας εξηγούν:
Πώς τα παυσίπονα μπορούν να βλάψουν το συκώτι
Οι άνθρωποι λαμβάνουν συχνά φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως παρακεταμόλη, π.χ. για τον πυρετό ή για την ανακούφιση από πόνους. Αν και η παρακεταμόλη είναι ασφαλής σε συγκεκριμένες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Η ηπατική βλάβη μπορεί να προκύψει αν παίρνετε υψηλές δόσεις για πολλές συνεχόμενες ημέρες ή αν καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα μονομιάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανή ακόμη και η οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
«Όταν η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) χρησιμοποιείται σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες, μπορεί να υπερφορτώσει τις διαδικασίες του οργανισμού που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό του φαρμάκου», εξηγεί η φαρμακοποιός Laura Heath. «Αν συμβεί αυτό, μπορεί να προκληθεί σοβαρή ηπατική βλάβη».
Το μεγαλύτερο μέρος της παρακεταμόλης μεταβολίζεται με ασφάλεια μέσω φυσιολογικών ηπατικών οδών, εξηγεί η φαρμακοποιός Farrah Tavakoli. «Μια μικρή ποσότητα μετατρέπεται σε μια ουσία που ονομάζεται NAPQI, έναν τοξικό μεταβολίτη που μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν συσσωρεύεται». Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα εξουδετερώνει τον NAPQI με ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται γλουταθειόνη. Όμως όταν συσσωρευτεί υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
Πόση παρακεταμόλη θεωρείται υπερβολική;
Σύμφωνα με το American College of Gastroenterology, οι υγιείς ενήλικες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 1.000 mg παρακεταμόλης κάθε φορά ή περισσότερα από 4.000 mg την ημέρα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη 3.000 mg ημερησίως για περισσότερες από 3 έως 5 συνεχόμενες ημέρες.
«Η μέγιστη δόση για τους περισσότερους ενήλικες είναι 4.000 mg ημερησίως», αναφέρει η Tavakoli.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η παρακεταμόλη δεν περιέχεται μόνο στα παυσίπονα. Υπάρχει σε πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για αλλεργίες, κρυολόγημα, γρίπη, ημικρανίες, καθώς και σε αντιπυρετικά και αναλγητικά. Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην λαμβάνετε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη.
«Αν συνειδητοποιήσετε ότι παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας», αναφέρει η γιατρός Rucha Shah. «Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ίκτερο ή κοιλιακό πόνο ή αν κατά λάθος καταναλώσατε υπερβολική ποσότητα, πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας — μερικές φορές απαιτείται νοσηλεία για περαιτέρω έλεγχο»,
- ΣΟΚ Τώρα: Τουριστικό αεροσκάφος συνετρίβη – Δεν επέζησε κανείς από τους επιβάτες
- Ιωάννα Μαλέσκου: Οι διακοπές που μετατράπηκαν σε εφιάλτη – «Οι χειρότερες της ζωής μου»
- Μόλις μαθεύτηκε – Η Ζωή Κωνσταντοπούλου δέχθηκε μήνυση με αποζημίωση ύψους 500.000 ευρώ – ΣΟΚ ποιός την έκανε
- Τι έλεγε ο Άγιος Παΐσιος για τις φωτιές πριν την γιορτή της Παναγίας
